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우리가 살면서 느끼는 희로애락들은 모두 마음에서 비롯된다. 삶을 살아가는 과정 속에서 만나게 되는 다양한 이야기들과 생각들을 나름대로 정리해 보았다. 험한 세상 살이에 다치고 상한 마음을 어루만지고 치유하며 단련하는 글이면 좋겠다는 생각에 펜을 들게 되었다. 기쁨, 슬픔, 즐거움, 노여움등의 다양한 감정들이 하나의 마음에서 나온다는 사실을 새삼 신기하게 느끼며, 이 책을 쓰는 내내 스스로에게도 다양한 감정들을 느끼는 동기가 되어주었다. 부족한

미니멀리즘은 아니지만 정리가 필요할 때, 머리가 복잡할 때 필요한 책

불확실성의 시대에 지친 일상의 반복 속에서도 여유, 낭만, 힐링, 건강, 행복을 기다리는 분, 지금 취업을 준비하고 있는 분이나, 직장에 다니고 있는 분들에게 나만의 직장생활 노하우와 일과 삶의 균형 잡힌 조화가 왜 필요한지 저자의 경험과 노하우가 담겨있는 책입니다.

지치고 힘들 때, 읽으면 도움되는 좋은 명언들을 실었습니다.

습관을 만들고 싶은데 지금까지 번번이 실패했다면 이 책을 읽어보세요. 고정관념을 버리면 쉬워집니다.

다이어트의 정의를 새롭게 하고자 글을 썼다. 다이어트는 우리의 몸과 마음을 지옥으로 끌고 가는 것이 아니다. 잘못된 식습관을 돌아보고 과거보다 더 건강하게 현재를 준비해서 아름다운 미래의 내 모습을 그려내는 것이다. 이렇게 정의되어있지 않은 상태에서 다이어트를 매년 시도한다는 것은 자신 스스로 혹사시키는 기간만 늘어나게 할 뿐이다. 그래서 한 번쯤은 내 다이어트를 놓고 정리해보는 시간이 필요하다.

눈에 보이지 않는 시간을 관리하는 것은 어렵습니다. 2018년부터 시간관리 수업을 하며 깨달은 사실은 시간이 아니라 자기관리를 해야 한다는 것과 시간도 잘 쓰기 위해서는 공부가 필요하다는 점이었어요. 시간관리 < 자기관리 다이어리에 매일 기록한다고 시간관리를 잘한다고 말할 수 없습니다. 인생의 장기 목표, 꿈, 사명을 정리하고 거기에 맞춰 연간, 월간 등 세부 계획을 세워서 그날 해야 할 일을 해내는 셀프 리더십(Self Learship)이 필

이 책은 나의 소중한 이야기를 담아, 우울증에 시달리는 많은 이들에게 조금이나마 힘이 되길 바랍니다. 함께 나누는 여정에서 희망의 빛이 함께 하길 기대합니다.

잘 살기 위해서는 어떻게 해야 할까? 난 지금 잘 살아가고 있기는 한걸까? 삶을 살아감에 있어 모든 사람이 한번쯤 은 의문을 가지면서 살아가고 있습니다. 이 책은 이러한 의문을 가지고 삶의 방향성을 찾지 못하고 있는 독자들에게 냉정하면서도 위로가 되어줄 수 있는 책입니다. 진정한 어른이 되는 것은 무엇일까? 이를 위해서는 내가 무엇을 해야 할까? 사소한 의문으로 시작되는 어른이 되어가는 과정 고민 많은 독자들에게 힘이 되었으면 하는 바램입니다.

이 책은 인생에서 가장 힘들었던 시기에서 한 모임의 리더가 되기까지의 모든 과정을 적어냈습니다. 당신도 할수 있고, 불안이라는 감정은 누구나 가질 수 있는 것이며, 각박한 현대사회를 사는 모든 사람에게 공감이 될 수 있을 것이라고 생각합니다.

『돈 버는 법에 관한 이야기』는 위대한 쇼맨 P.T. 바넘이 집필한 독특하고 실용적인 재무 지침서입니다. 이 책은 독자들에게 부를 이루기 위한 20가지 황금률을 제시하며, 각 규칙은 바넘의 개인적 경험과 성공 사례를 바탕으로 쓰였습니다. 1장에서는 '자신에게 맞는 일을 찾는 것'의 중요성을 강조합니다. 바넘은 열정과 능력이 맞는 분야에서 일하는 것이 성공의 첫걸음임을 지적합니다. 2장은 '일하기 좋은 환경'의 중요성에 대해 설명하며, 3장에서는