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왜 우리는 늘 시작만 하고 끝내지 못할까? 아이디어는 많다. 하고 싶은 것도 많다. 하지만 대부분은 중간에 멈춘다. 문제는 의지가 아니다. 시간도 아니다. 끝까지 가는 구조가 없었기 때문이다. 이 책은 복잡한 방법을 설명하는 책이 아니다. 실제로 결과물을 만들어내는 5일 실행 구조를 제시하는 책이다. 하루 10분으로도 시작할 수 있도록 설계되어 있고 바쁜 직장인과 프리랜서도 현실적으로 적용할 수 있다. 단 5일. 시작하고, 흐름을 만들고, 구조

이 책은 스마트폰 사용이 어려운 분들을 위해 쉽게 따라할 수 있도록 만든 기초 안내서입니다. 복잡한 설명 없이 누구나 바로 사용할 수 있는 내용만 담았습니다.

“성격은 바꿀 수 없어도, 무대 위의 모습은 바꿀 수 있습니다!” 무대 공포증을 극복하고 사내 인기 강사가 된 ‘ISFJ 직장인’이 그려낸 반전의 여정. 무대에만 서면 식은땀이 나고 목소리가 떨리던 극도로 내성적인 공공기관 직원이, 마흔 살이 넘어 ‘강사’라는 새로운 삶을 만났다. 타고난 외향성이 아니라 철저한 연습과 전략으로 스스로를 바꿔 낸 결과다. 내성적인 성격 때문에 사람들 앞에 서는 것이 두려운 이들을 위해, 수많은 시행착오 끝에 직접

AI활용. 패션 포트폴리오는 단순히 작업을 정리하는 것이 아니라, 디자이너로서의 사고와 경쟁력을 증명하는 도구다. 그러나 많은 예비 디자이너들은 ‘어떻게 만들어야 하는지’보다 ‘어떻게 보이게 할 것인지’에 집중하며, 결과적으로 설득력 없는 포트폴리오를 완성하게 된다. 이 책은 이러한 문제에서 출발한다. 감각적인 이미지 나열이 아닌, 컨셉 도출부터 디자인 전개, 소재 선택, 컬러 전략, 실루엣 설계, 시장 분석과 소비자 설정까지 포트폴리오를 구성

얼굴 노출 없이 숏폼 리뷰로 만드는 자동 수익! 제2의 월급을 만드는 쇼핑 숏폼 실전 가이드 상세한 경로 및 실 가이드 수록

해야 할 일을 알면서도 시작하지 못하는 사람들이 있다. 마감 전날 몰아치고, 끝내고 나서 자책한다. 그리고 다짐한다. 다음에는 의지력을 발휘하겠다고. 그 다짐이 반복해서 무너지는 이유가 있다. 미루기는 성격 결함이 아니다. 뇌의 자기방어 반응이다. 뇌는 불쾌하거나 위협적으로 느껴지는 과제 앞에서 회피 신호를 보낸다. 이 신호를 모르면 의지력으로 억누르려 하고, 억누를수록 저항은 커진다. 자책이 더해지면 다음 시도는 더 어려워진다. 이 책은 뇌와

당신이 살아온 순간들, 모든 경험이 ‘두 번째 일’과 ‘나만의 콘텐츠’로 이어지는 가장 확실한 재료가 됩니다. 평범한 사람이 어떻게 자신만의 방법을 만들고, 일과 브랜드로 확장해 나가는지, 이제 당신의 이야기로 만들어볼 차례입니다.

본 도서는 Ai를 활용하여 제작되었습니다. 세상에 내가 모르던 법들이 있는데 그중 일부를 모은 책입니다.

‘열심히 살지만 아무 데도 가지 못하는’ 삶의 구조를 바꾸는 에너지 재설계 시스템 전문가. 뇌과학의 메커니즘과 불교 철학의 통찰을 결합해, 현대인의 번아웃과 집중력 결여 문제를 해결하는 실용적 시스템을 설계한다. 그는 문제의 핵심이 ‘의지’가 아닌 ‘설계’에 있음을 간파했다. 알고리즘에 납치된 도파민 시스템을 탈환하고, 고통을 성장의 연료로 전환하는 S-R-M 공식을 통해 삶의 주도권을 되찾는 법을 전파한다.

초보 셀러를 위한 체크리스트와 실전형 방법을 한 권에 정리했습니다.

엄지손가락 아래, 주의력 쟁탈을 위한 인지전이 벌어지는 60초의 전쟁터. 이제는 도파민을 갈구하는 ‘호모 스크롤루스’의 시대입니다. 하지만 99%의 쇼츠는 알고리즘의 선택을 받지 못한 채 무관심 속에 사라집니다. 이 책은 유튜브 ‘떡상’이 운이 아닌 철저하게 설계된 알고리즘의 수학적 데이터 법칙임을 증명합니다. HCI 공학적 내공을 바탕으로 뇌과학과 인지 심리학 이론이 어떻게 차가운 알고리즘 지표로 연결되는지 해부합니다. 시청자의 본능을 자극하