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세상은 화나는 일들로 가득한데, 사람들은 왜 화를 참으라고만 할까요? 이제, 더 이상 참지 마세요. “화내라! 화내도 좋다!” 단, 제대로! 베스트셀러 《반응하지 않는 연습》, 《클린》의 저자 ‘구나사기 류슌’이 전하는 마음의 평온을 얻는 법 부처의 지혜로 배우는 마음을 지키는 기술, 멘탈 아츠 《멘탈 아츠》는 ‘화’라는 감정을 풀어내는 기술과 현실을 제대로 마주하는 방법, 이 두 가지를 ‘마음의 달인’인 부처의 지혜로 배우는 책이다. 부처는

이 책은 이랜드 근무 시절, 이미 침체 국면에 접어들어 회생이 쉽지 않다고 평가받던 사업부를 맡아 약 2년 반 만에 조직 문화 회복과 매출 구조 전환을 동시에 이뤄낸 전환 경영의 기록이다. 당시 전 직원에게 실제로 발송했던 이메일들을 중심으로 구성된, 한 편의 일기처럼 읽히는 경영 기록이다. 매일의 고민과 판단, 실패와 수정, 그리고 현장에서 체감한 조직의 온도 변화가 시간의 흐름에 따라 솔직하게 담겨 있다. 저자는 구조조정이나 숫자 중심의 처

막연하게 밀려오는 불안감의 정체를 알고 스스로 극복할 수 있습니다! 막연했던 나만의 불안감의 요인을 알 수 있습니다. 불안감을 없앨 수 있는 다양한 방법을 쉽게 알 수 있습니다. 무거운 짐 같은 불안감을 미래 성공의 원천으로 바꿀 수 있습니다. 여러분은 갑자기 막연한 불안감이 들지 않으신가요? 아니면 하루 온 종일 불안을 떨쳐버릴 수 없으신가요? 알고 보면 사실 불필요한 불안감일 수도 있겠지만, 당사자는 말 못 할 괴로움에 사회생활까지도 어려운

퇴직 후 인간관계, 삭제 중입니다! "명함이 사라지자, 사람도 사라졌다" 30년 쌓은 인맥이 석 달 만에 증발한 당신에게 ■ 당신만 연락이 끊긴 게 아닙니다 퇴직하고 가장 먼저 달라진 건 휴대폰이었습니다. 알림이 사라졌습니다. 단체방은 조용해졌습니다. 생일에도, 명절에도, 아무도 연락하지 않았습니다. "나만 이렇게 외로운 건가?" "내가 뭘 잘못한 걸까?" "친구라고 생각했는데, 다 거짓이었나?" 아닙니다. 당신만 그런 게 아닙니다. 퇴직 후

「사람이 좋은데, 사람이 어려워」 내가 인간관계를 잘 못하는 이유 - MZ세대 감성 공감 에세이 - "그냥 잘 지내고 싶었을 뿐인데, 왜 이렇게 어려울까요." 누군가를 좋아하고, 다가가고, 마음을 나누는 건 사실 매번 어렵고 조심스럽습니다. 잘해주려다 오해받고, 말 한마디에 상처받고, 그런데도 또 관계하고 싶은 마음. 이 책은 그런 당신의 이야기입니다. ◆ 착한 사람이라고 칭찬받지만, 왜 자꾸 피곤할까요? ◆ 마음은 가까워지고 싶은데, 어느 순

★제1회 일본 비즈니스 서적 신인상 ‘치라요미상’ 수상작 ★인생이 절대적으로 좋아지는 행복한 사과 방법 그때 제대로 사과했더라면 우린 멀어지지 않았을까? 말하지 못한 미안함을 전하는 사과의 기술 “미안하다고 말하면 지는 것 같다.” “잘못한 건 내가 아니라 상대방이다.” “사과하면 결국 내 입장만 불리해진다.” 사람들 대부분이 실수하면 이런 생각을 한다. 사과에 대한 우리들의 오해는 이렇게나 뿌리 깊다. 그러나 ‘미안하다’는 말은 우리의 자존감

부모에게 받은 상처는 아무도 모르는 사이에 대물림된다 불우한 유년 시절로 인한 정서적 결핍을 극복한 한 상담가의 마음 치유기 크든 작든 어린 시절 받은 상처는 고스란히 마음에 남는다. 그리고 그 상처는 일상에서 불쑥불쑥 존재감을 드러낸다. 어렸을 적 나에게 상처를 준 부모처럼은 살지 않겠다고 결심하는 사람들이 많다. 그러나 그들로부터 받은 상처를 고스란히 남편, 아이에게 대물림하는 경우가 비일비재하다. 정서적으로 의지할 수 없는 엄한 가정에서

“에고그램은 인간의 성격을 이해하는 데 그 어떤 심리학적 접근보다 뛰어나다.“ _ Ian Steward & Vann Joins MBTI보다 더 구체적이고 실용적인 에고그램 인간유형 243가지! 자기성장과 변혁, 인간관계 개선에 대한 한국 교류분석 50년의 역사와 통찰, 압축적 성취를 담은 단 한 권의 인생 교과서! 한국 교류분석 50년의 역사이자 대한민국 교류분석의 대가 이명노 박사, 베스트셀러 『어른의 대화법』 임정민 작가, 기업 교육 베테랑

대부분 블로거들은 솔직하지 못해. 남한테 솔직하지 못할 뿐만 아니라 자신에게조차 솔직하지 못해. 난 너무 솔직해. 나 자신에게는 물론, 남에게까지 난 솔직함을 가지고 놀아. 솔직해 보이는 연극도 할 줄 알아. 솔직함의 가면이라고 하지. 그렇다고 거짓말 하는 건 아니야. 50% 솔직함을 보여줘. 그 뒤에서 80%의 솔직함이 50% 솔직함을 비웃고 있어. 그래서, 솔직함의 가면이라고 말한 거야. 99%의 블로거는 솔직하지 못해. 글 보면 딱 보여.

How to Analyze People on Sight Through the Science of Human Analysis: The Five Human Types Author: Elsie Lincoln Benedict and Ralph Paine Benedict 인간의 겉모습 즉 비만형 내장형 골격형 등 5개 타입으로 분류하고 겉모습으로 속모습을 알아보는 심리분석및 성격분석책. 오래전에 한글로도 번역돼서 시중애 출간된책의 영어원문책임.

"‘채 여왕’이라는 자존감 전도사가 있다. 하는 일은 언어치료사인데 자존감 상담 때문에 찾는 사람이 더 많다. 그녀의 사연을 알고 있는 주변 사람들이 다리를 놓으면서 비공식 상담이 시작되었는데 지금은 강연회 단골 강사로 불려 다니고 있다. 이 책 고마워 자존감의 저자 채근영 작가 이야기다. 본업보다 자살 상담을 더 많이 하게 된 계기부터, 어머니의 죽음 이후 활자중독에 빠져 산 이야기, 장애우 동생과의 에피소드, 아버지의 파산과 빚쟁이 시절의