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마른 체형의 사람들은 겉모습도 까칠하고 예민해 보인다. 반면 그들은 섬세한 강점도 갖고 있는데 이러한 사람들은 어떤 배우자나 파트너를 만나느냐에 따라 인생의 많은 부분이 바뀐다. 마른 사람들이 더 잘 먹고 잘 살 수 있는 방법에 대해 알아보자.

옛 어른들이 머리 큰 아이나 사람을 보면 ‘명석한 두뇌의 소유자’라고 했던 이유를 이 책에서 밝혀주고 있다. 머리가 좋은 사람들은 다 성공할까? 좋은 머리를 타고나 지적 능력이 탁월한 두뇌형 인간들과 함께 살아갈 때 유의해야 할 점은 무엇일까?

어떤 일을 하고 어떤 사람과 함께 사느냐는 인생의 큰 중심축을 차지하는 가장 중요한 두 가지 요소라고 해도 과언이 아니다. 적성을 찾고 배우자를 선택해야 하는 인생의 가장 중요한 결정을 도와주는 내용을 담고 있다.

“무엇이 당신을 움직이게 만드는가?” 선뜻 답하기 어려울 수도 있지만, 수많은 답들이 쏟아져 나올 것이다. 명확한 소신이 나를 움직이게 한다, 지긋지긋한 코로나가 나를 움직이게 한다, 삶을 짓누르는 두려움이 나를 움직이게 한다, 수많은 계획과 다짐, 실천하고픈 욕구가 나를 움직이게 한다, 희망이, 사랑이, 내 사람들이, 최상의 컨디션이, 부를 추구하고픈 욕망이…. 이 책은 오늘 당신의 하루가 결코 녹록하지 않았다는 것을 누구보다 잘 알고 있는

이 책은 미국, 일본, 한국 등 세계 각지에서 치유 강연으로 수천 명에게 찬사를 받은 이상구 박사의 제자가 써 내려간 기적의 이야기이다. 치유를 위해 방문한 뉴스타트 센터에서 아픔을 이겨낸, 그리고 아픔을 치유하려는 수많은 환우들과 직접 생활하며 겪은 이야기들과 그것을 통해 얻은 깨달음들을 진솔하게 풀어내었다. 자기계발서이지만 삶의 기로에 선 작가의 시선으로 담담히 그려낸, 소설처럼 술술 읽히는 ‘나의 이야기’ 방식은 색다른 자기계발서 느낌으로

SNS 지옥, 무한 스펙 경쟁에 휘말린 대한민국 ‘나다운 방탄멘탈’로 자신의 멘탈을 업그레이드하자! 현대사회는 시시각각 변화하고, 카페인(카카오스토리‧페이스북‧인스타그램) 등의 다양한 SNS 발달로 우리의 멘탈은 복잡하기만 하다. 현실 속 내 모습이 아닌 SNS 속 내 모습이 진짜 나인 것처럼 느껴지고, 그 안에서 비교하고 경쟁한다. 사회는 성공만을 부르짖고, SNS에서는 악성댓글과 상대적 빈곤감에 시달린다. 스스로 멘탈을 지킬 힘을 잃어가고

내 마음 하나 다스리지 못하는데 무슨 큰일을 하겠다고! 하루에도 몇 번씩 오르락내리락 난리 치는 내 마음, 도무지 알 길이 없는 타인의 행동들. 많고 많은 심리학책을 읽어도 바뀌는 건 없는 현실. 대체 뭐가 문제일까? 심리학 상담 사례나 그를 통한 지침들이 가득한 책들은 재미있게 읽히지만 실생활에 적용하기에는 한계가 있는 것이 사실이다. 개개인의 성향, 속한 집단의 문화 등 고려해야 할 사항들과 변수가 너무 많기 때문에 누군가가 이렇게 했다고

나를 아는 ‘재미있는’ 노력 하루 1분으로 마음도 트레이닝하자! 내 것이지만 내 마음대로 되지 않는 ‘마음’, 어떻게 할 방법이 없을까? 바쁜 일상에 쫓겨 억눌려 있는 스트레스들, 해결할 수 있는 방법이 없을까? 우리가 ‘나도 모르게’하는 행동과 말의 이유를 밝히는 학문이 심리학이라면, 개개인의 심리적 소화불량을 해결하는 일은 정신분석에서 출발한다. 하지만 정신분석엔 긴 시간과 고비용이 요구되기 때문에 일반인들이 쉽게 접하기에는 어려움이 있다.

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