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이 책은 일차적으로 전공의를 갓 마치고, 혹은 마치지 않고 일반의로서 임상 현장에 뛰어들게 된 후배 의사들을 위해 쓰여졌습니다. 감기약 처방과 관련 없는 과목의 전문의지만 공중보건의 근무 등 상황상 감기 진료를 보게 된 경우에도 읽으셔도 좋습니다. 의사들이 어떻게 약을 처방하는지 궁금한 비의료인 분이 읽으셔도 좋습니다. 책 제목에서 "감기(common cold)"라고 보편적으로 사용하는 용어를 사용했지만, 기침, 가래 등의 증상을 호소할 수 있

평범한 사람의 좌충우돌 생수 단식 도전 후기

이 책은 패션 산업에서 소재 기획과 아이템 개발을 담당하는 실무자들뿐만 아니라, 패션 산업에 관심 있는 학생들에게도 유용한 정보를 제공할 것입니다. 이 책을 통해 독자들은 패션 산업의 최신 트렌드와 기술을 습득하고, 자신의 역량을 향상시킬 수 있을 것입니다.

근육은 하나만 쓸 수 없다. 근육은 책에 나와 있는 작용보다 더 많은 움직임에 관여하기 때문에 무작정 책에 나와있는 작용만 외우는 것은 위험하다. 그 예시로 광배근의 작용에는 견갑골 하강의 기능은 없지만 실제로 광배근 운동을 할 때 견갑골 하강을 같이 해야 더 많은 자극을 느낄 수 있다. 그 이유는 광배근의 힘의 방향을 보면 알 수 있다. 광배근은 상완골에 붙어 있기 때문에 상완골을 아래로 당기는 힘의 방향을 가지고 있어 견갑골을 간접적으로 하

거인의 힘은 스트렝스 라는 주제로 책이 구성됩니다. 어떻게 하면 강해질 것인가? 왜 강해져야 하는가? 라는 의문을 풀어낸 책입니다. 운동이 좋아서 운동을 업으로 삼아 노력한지 이제 10년 가까이 되어갑니다. 운동역학 석사를 졸업해서 트레이너들을 교육하기도 하고, 국가대표팀 트레이너로 선정되기도 하고, 여러 대회에 참여해서 배운 노하우와, 과학적인 이론들을 책 한권에 담아냈습니다. 거인의 힘은 크게 세 가지 파트 스트렝스 트레이닝 트레이닝 구성방

우리가 마주하는 건강 문제와 질병은 다양한 원인과 지식을 요구하며, 이를 이해하고 대처하는 것은 쉽지 않은 일이다.그러나 최근 인공지능의 발전으로 의료 분야에서도 많은 변화와 혁신이 일어나고 있다. 복잡한 의료 정보를 검색하거나 전문적인 질문에 답하는 과정이 점차 효율적으로 변화하면서, 더 많은 사람들이 필요한 정보를 쉽게 찾을 수 있게 되었다. 이러한 인공지능의 활용 중 하나가 바로 의료용 ChatGPT이다. 본 전자책의 주제인 의료용 Cha

건강하고 올바른 운동의 첫 길잡이 "초보 홈트족 운동 가이드"는 집에서 운동을 건강하고 효과적으로 안전하고 즐겁게 할 수 있는 필요한 지식과 운동의 목표 설정, 스트레칭 방법, 워밍업 운동 상체 운동 하체 운동 유산소 운동 코어운동 회복과 휴식에 대한 기본적인 초보자분들을 위한 운동 지침서입니다.

아주 쉬운 다이어트책 은 여러분들이 건강하게 다이어트를 할 수 있도록 도와주는 책입니다. 다이어트사례와 함께 매우 쉽게 따라할 수 있는 다이어트 방법을 제공합니다. 그리고 이 책은 건강한 습관을 만들기 위한 다양한 팁과 레시피를 제공합니다. ""아주 쉬운 다이어트""를 통해 나에게 지금 필요한 다이어트습관은 무엇인지 확인해 보세요. 그리고 변화될 나를 위해 지금할 수 있는 습관은 무얼까? 생각해 보는 시간을 드립니다.

1년에 체지방으로만 100kg 이상의 감량을 도운 코치의 비법서이다. 적게는 체지방 5kg부터 많게는 체지방 36kg의 감량을 도왔다. 중학생부터 시작해 최고령으로는 70대도 있었다. 그 과정에서 배운 것은 다이어트에 있어 정답은 없지만 오답은 분명히 있다는 것이다. 오답을 피하기 위한 다이어트 단계별 운동과 식단 외의 노하우를 담았다. 이 책이 건강한 다이어트를 향해 내딛는 첫 걸음 혹은 디딤돌이 되었으면 한다.

평범한 사람의 두유 단식 도전 후기

The author is a author created by GPT-4.0. The author generated this text in part with GPT-4.0, OpenAI’s large-scale language-generation model. Upon generating draft language, the author reviewed, edited, and revised the language to their own liking