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“왜 사이먼 선생님을 만나면 난치병이 나을까?” 전국 각지에서 환자가 찾아오는 하동 지리산자락의 소문난 명의, 〈내과의사 사이먼〉 오기창 원장이 하나하나 알려주는 8가지 건강혁명! * 누적 조회수 2,000만 뷰, 유튜브 채널 구독자 17만 명 * 유튜버 ‘닥터덕’ · ‘닥터까막눈’ 강력 추천 원래 가진 몸의 기능을 깨워내 건강하게 만드는 법을 쉽게 풀어낸 기능의학 건강서 《그래서 환자들이 시골 병원으로 오십니다》가 출간됐다. 기능의학은 모든

수피와 함께하는 아프거나 무너지지 않는 몸 만들기! 2016년부터 2년 간격으로 운동 전반의 이론을 다룬《헬스의 정석-이론편》, 근력운동의 이론과 방법 및 운동 프로그램 구성법을 다룬《헬스의 정석-근력운동편》, 체중감량부터 벌크업까지 몸만들기를 위한 식사 관리 플랜의 전반을 다룬《다이어트의 정석》, 집에서도 헬스장 못지않은 운동법을 다룬 《홈트의 정석》, 헬스장 문턱도 못 넘어본 헬스 초보자들을 위한 오리엔테이션 격인《헬스는 쪼렙입니다만》까지

“하체가 튼튼해야 건강수명이 길어진다!” 하체 운동이 선사할 행복한 삶의 확장! ‘10대 명의’ 김성곤 원장이 추천하는 가장 명쾌한 운동법. 비약적인 경제 발전과 의료 기술의 발달로 평균수명이 100세에 근접한 ‘100세 시대’를 목전에 두고 있다. 그러나 오래 사는 만큼 인간의 행복한 삶 또한 확장되는 것일까? 늘어난 삶의 질에 대해 심사숙고 해봐야 할 필요성이 커지고 있다. 이제 늘어난 평균수명보다 중요한 것은 주체적인 삶이 가능한 ‘건강수

지구 소확행 시리즈 A-Z 중 첫 번째 책. D(Diet) 편. 작가가 직접 운동 없이 한 달 만에 10Kg 감량 후, 그 내용을 그대로 적었다. 나이들어 체중 감량이 무척 어렵지만 따라만 하면 되는 쉬운 다이어트를 함께 실천해 보고 싶어 적은 책. 어렵고 힘든 다이어트 대신 ‘따라만 하면 되는 쉬운 다이어트’ 다 함께 시작해 보자.

“질병에 따라 먹는 건강을 위한 기능성 약술” ·각 약초의 기능성 물질 특허 수록! ·약초의 특성, 생김새, 약초사용 부위! ·혼동하기 쉬운 약초 비교 사진 수록! ·적용병증에 맞는 복용 방법 제시! 술의 역사는 우리 인류의 역사만큼이나 수수께끼다. 많은 학설이 있고 많은 술이 있다. 술의 종류, 담그는 방법, 먹는 방법, 효능도 정말 다양하다. 중요한 것은 ‘백약지장(百藥之長), 과유불급(過猶不及)’이라고 술처럼 좋은 약도 없겠지만 지나치면

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‘100세 시대’에 더 젊고 더 오래 살아가기 위한 필독서! 건강 습관으로 웰에이징 라이프를 가꾸는 일상의 든든한 건강 동반자 이 책은 현대인이 건강을 관리하며 100살, 혹은 그 너머서까지 잘 살 수 있는 이해와 통찰을 담아냈다. 일상에서 접할 수 있는 다양한 질병에 대한 정보와 상식을 의료 전문가들의 검증된 설명과 함께 소개한다. 이 책의 내용들은 뉴스1이 2021년부터 연재하고 있는 ‘100세 건강’ 코너의 기사들을 집대성하고 재구성한 것

이 책은 크게 뿌리재배 부분으로 구성되었다. 제1부는 ‘약용식물 재배 총론’으로서, 약초 재배 의 전반적 이론과 기술을 다루었으며 제2부 ‘실전 약초 재배 기술’은 약초 및 약용식물 재배를 위한 실전편이다. 실전편에는 약초 및 약용식물별로 생김새와 특징, 재배법, 병해충관리요령을 다루었으며, 각 식물의 성분, 약효, 용법과 식용법 등을 풍부한 사진 자료를 바탕으로 상세히 설명 하였다. 약초 및 약용식물별로 재배 밭 전경과 전초는 물론 잎, 줄기

“질병에 따라 먹는 건강을 위한 기능성 약술” ·각 약초의 기능성 물질 특허 수록! ·약초의 특성, 생김새, 약초사용 부위! ·혼동하기 쉬운 약초 비교 사진 수록! ·적용병증에 맞는 복용 방법 제시! 술의 역사는 우리 인류의 역사만큼이나 수수께끼다. 많은 학설이 있고 많은 술이 있다. 술의 종류, 담그는 방법, 먹는 방법, 효능도 정말 다양하다. 중요한 것은 ‘백약지장(百藥之長), 과유불급(過猶不及)’이라고 술처럼 좋은 약도 없겠지만 지나치면

실제 27년차 간호사가 파킨슨 투병 가족을 간호하며 겪게 되는 에피소드를 중심으로 Q&A형식을 빌어 증상을 메모하고, 그런 증상이 왜 일어나는지, 어떤 약을 복용하는지, 무슨 검사를 하는지, 어떤 것들이 환자에게 실질적인 도움이 되는지를 정리하였다.