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수피
오후의 쉼표
다이어트/운동/스포츠
<책소개> <헬스의 정석> 수피가 제안하는 헬린이 직장인을 위한 현실적 운동지침! '당신이 운동을 못하는 진짜 이유는?' 많은 직장인들이 운동을 시작했다가 포기한 경험이 있을 것이다. 대부분은 의지 부족을 문제 삼거나 자신의 타고난 몸에 문제가 ...
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아담 도쿠나가
바닐라미디어
건강
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한문화
<책소개> 《헬스의 정석》 수피가 돌아왔다 이번엔 실전운동이다!! 운동을 하면 할수록 궁금한 건 많아지는데 딱히 물어볼 데가 없고, 인터넷 정보는 사실 확인이 어렵고, 헬스장의 ‘무늬만 고수’들의 이야기를 다 믿을 수도 없고, 트레이너의 말도 제각각 다르고 …. ‘헬...
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<책소개> 실패를 거듭해온 다이어트 흑역사에 종지부를 찍는다! 《헬스의 정석》을 통해 헬스의 세계에서 길을 잃은 독자들에게 건강한 몸만들기의 정석을 제대로 보여줬던 수피가 다이어트로 정석의 끝을 보여주는 『다이어트의 정석』. 다이어트와 요요를 무한 반복하며 새로운 다...
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다노언니
(주) 다노
<책소개> 한국 여성의 99%는 하고 싶어하고, 95%는 시도해 본 적 있고, 70%는 진행형이고, 20%만이 단기적으로 효과를 보고, 5% 미만이 성공을 유지하는 그것. 세상에 이보다 강렬한 열망이 또 있을까 싶은 것. 바로 ‘다이어트’. 친구들도 포기하고, 부모...
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김지형
바른의학컨텐츠연구회
<책소개> 통계를 공부하는 사람에게서 모수 통계와 비모수 통계는 도무지 이해가 되지 않는 이야기 입니다. 이것이 익숙해지고 자연스럽게 되면 너무도 분명한데 말입니다. 최근에 어디선가 모수검정과 비모수 검정을 비교한 글을 읽었고 그래서, 이 둘이 어떻게 다른가,...
건강보험공단
국민건강보험공단
<책소개> 국민건강보험공단에서 발행하는 건강정보 매거진입니다.
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시미즈 롯칸
8.0 (에이트 포인트)
<책소개> 체형 교정의 대가, 자신의 몸을 교정하기 위해 8가지 특별한 운동을 만들다 ‘롯칸식 8분 습관’은 저자 시미즈 롯칸이 자신의 몸을 교정하기 위해 만든 운동에서 비롯됐다. 대가의 몸을 교정해줄 사람이 없기에, 고심 끝에 간단하면서도 효과가 좋은 운동 습관들을 ...
비즈엠디
<책소개> 의사, 약사. 및 제약업계의 최신 학술 경영 정보 커버스토리 :: 의약계 공통의 이슈를 심층 분석 조명한다. 인터뷰 와이 : 주요 인물들의 업적과 이슈를 직접 듣는다. 케이스 스터디 : 병의원, 약국의 성공과 실패 사례를 고개한다. 토픽 : 의약계의 ...
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존 맥두걸
사이몬북스
<책소개> 책소개 자연식물식을 시작하는 순간 당신은 ‘살빼기가 가장 쉬웠어요’라고 말하게 될 것이다. ─ 이레네오(유튜브 ‘프루테리언 다이어트’ 운영자) 미국에서 150만부 판매를 기록한 건강 및 다이어트 관련 지성인들의 필독서. 저자 맥두걸 박사는 ...
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더북컴퍼니 편집부
더북컴퍼니
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마츠무라 케이코, 나카츠지 타다시
AK 커뮤니케이션즈
인간관계
<책소개> 아무도 쓰지 않았던 40대 섹스의 진실 40대 남성의 성적인 문제 해결을 가르쳐 주는 책은 지금까지 그 어디에도 없었다. 젊은 시절이라면 친구들에게라도 속마음을 털어놓겠지만, 중년에 이르러서는 성적인 고민을 함께 이야기할 친구도 많지 않다. 체력을 되돌리...
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이정민
니들북
<책소개> 각종 성인병을 예방하는 저염식은 실천이 중요하다! 매일 먹는 저나트륨, 저칼로리의 ‘저염 레시피’! No소금, No밀가루의 건강한 식단으로 입맛 다스리는 저염 레시피 105 우리 모두가 저염식이 건강에 좋다는 건 잘 알고 있다. 그런데 우...
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김대선
도서출판 수선재
<책소개> 지구 상에서 호흡하는 모든 존재를 통틀어 유일하게 인간만이 호흡을 조절할 수 있다고 합니다. 왜 그럴까요? 조물주는 어떤 뜻으로 인간이 호흡을 자기 의지대로 조절할 수 있게 만들었을까요? 유난히 동양에서, 또 우리나라에서는 전통적으로 호흡 수련이 발달했...
<책소개> 빅데이터, 데이터 마이닝 요즘 메스컴에서 하루가 멀다하고 나오는 이야기입니다. 그 중에 가장 기본이 되는 분류분석에 대한 이해가 있다면 그런 말들이 쉽게 다가올 것입니다. 분류분석은 말이야 생소하지만, 날마다 우리가 접하고 있는 것입니다. ...
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안드레 알레만
한국경제신문
과학일반
<책소개> 생각과 지능도 나이를 먹을까? 나이가 들면 두뇌에는 어떤 일이 생길까? 82번째 생일을 맞는 한 여성은 자신에게 앞으로 살아갈 날이 얼마 남지 않았을 거라 생각했다. 생을 아름답게 마무리하고자 장기 기증을 결심했다. 하지만 그는 100번째 생일에도, 110...
박윤종
씨익북스
<책소개> 미세먼지가 무엇인지 알아봅니다. 미세먼지가 일으키는 관련 질병에 대해 알고 대비책을 알아봅니다. <출판사 서평> 미세먼지에 대해 정확히 알고 대처합시다! <목차> 도서정보 미세먼지란 무엇인가 미세먼지 분류 기준 발생원인 미...
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김우열
퍼플카우
인문
<책소개> <추천평> 채식을 시작하면서 의사로서 의학의 새로운 영역을 알게 되었고, 약으로 해결하기 힘든 여러 문제들의 실마리를 찾을 수 있었다. 나와 타인, 인간과 지구상의 모든 존재와 평화롭게 공존할 수 있는 방법에 대해 고민을 하게 되었다. 채식은 단지...
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