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건강이야기. 이 책은 마음 놓고 먹을 수 있는 먹거리에 관한 진실을 담은 것으로 성인병의 증가원인과 먹거리를 통한 오염의 주범, 미래를 향한 건강법 등을 제시한다.

건강식품 아미노산 체험수기. 이 책은 누에고치에서 추출한 실크 아미노산을 복용한 후 건강을 찾은 사람들의 수기를 통해 실크 아미노산을 복용 해야 하는 이유와 실크 아미노산의 연구, 건강식품이 필요한 이유 등을 상세하게 설명하고 있으며, 지금까지 건강 상식으로 알 수 없었던 다양한 성인병의 문제를 체험을 통해서 설명한 책이다. 성인병 치유 기능을 도와주는 아미노산의 모든 것을 보여준다.

진정한 건강 식단은 ‘개인별 맞춤식 식단’에서 시작된다 요즘 사람들 치고 우리의 전통 밥상이 얼마나 훌륭한지 모르는 사람이 없다. 한국의 전통 식습관은 세계적으로도 그 우수성을 인정받아 이제는 서양 사람들조차 우리의 식습관을 따르기 위해 애쓰고 있다. 21세기에 들어 먹거리 논란이 나날이 거세지면서 그간 몰랐던 우리의 전통 밥상이 새로이 그 가치를 인정받기 시작한 것이다. 이 책은 음식의 성질과 효능을 제대로 이용하려면 자신의 체질을 알아 적합

현대의학의 위험한 치료에서 벗어나는 신 건강혁명 『코엔미의 비밀』. 우리의 건강을 지배하는 이 네 영양소의 균형 잡힌 섭취와 시너지를 통해 영양불균형에서 벗어나고 장기적인 건강을 일궈가는 방법을 말하고자 한다.

자연건강식을 통해 건강을 유지하는 법을 담은 책. 이 책은 현대인의 질병 원인에서부터 식생활의 문제와 대표적인 질병들과 생식환을 이용한 건강을 찾는 법에 관하여 소개한다.

건강한 영양 상태를 극대화시켜주는 허브의 효능, 허브를 이용한 다양한 치료 효과를 조목조목 짚어 현대인들의 실생활에 쉽게 응용할 수 있도록 도와주는 책이다. 아주 오랜 옛날부터 다양한 형태의 질병 치료와 자연치유력의 증가에 이용되어온 허브를 통해 단순히 질병을 예방할 수 있는 수준을 넘어 자연에 대한 경외감을 깨닫고 삶의 방식을 바꾸어나가는 것 모두가 허브를 통해 병을 완쾌할 수 있다는 것을 제시한다.

이 책은 웃음을 통해 작고 큰 걱정과 스트레스를 날리고 보다 즐거운 삶을 살아가는 방법은 물론, 웃음이 우리 삶과 육체의 건강에 얼마나 중요한 역할을 하는지를 제고해보는 기회가 될 것입니다. 질병들조차도 건강하고 유쾌한 마음가짐으로 임하면 치유가 가능하고, 건강한 웃음이 화목하고 즐겁고 건강한 삶을 이끌어가는 데 가장 중요한 요소가 됩니다. 하루에 한 번 웃기도 힘든 세상, 밝은 웃음과 더불어 건강을 되찾고 싶은 분들에게 이 책을 권합니다.

건강한 삶은 누구나의 소원이다. 하지만 그것을 지켜가는 일은 쉽지만은 않다. 다양한 정보들에 관심을 가지고, 또한 그것을 몸으로 실천하는 부지런함이 필요하다. 건강해지고 싶다는 생각을 머릿속으로만 할 것이 아니라 눈으로 찾아보고 귀로 들어봐야 한다. 블루베리는 신이 내린 자연의 선물 중에서도 으뜸이라 할 만한 다양한 효능들을 갖춘 열매로서 바쁘고 지친 현대인들의 삶에 새로운 활력을 불어넣어줄 수 있는 최고의 건강 동반자로서 손색이 없다. 이 책

이 책에서는 건강과 젊음을 지켜주는 석류의 효능을 가감 없이 소개함으로써 천연 대체식품의 가능성을 독자들이 공감할 수 있도록 한다. 석류에 들어 있는 에스트로겐은 인체에서 분비되는 에스트로겐과 가장 흡사하면서도 체내에 축적되지 않기 때문에 부족한 에스트로겐을 보충해주면서도 과잉될 위험이 없다. 석류 복용이 노화 방지와 회복을 위한 에스트로겐 대체요법으로 각광받고 있는 이유다. 석류에는 비타민 등 생체활동에 도움이 되는 영양소들이 풍부해 노화뿐만

‘다이어트 내 몸을 살린다’는 비만에 대한 문제의식을 공유하고 살이 찌는 근본적인 이유, 비만이 우리 삶에 미치는 악영향에 대해 정확히 파악하도록 하여, 다이어트에 대해 논리적으로 고민하게 만든다. 잠시 혹해서 다이어트를 시작해봐야 오래가지 못하고 포기하게 된다. 다이어트를 지속해 성공하려면 분명하고 논리적인 문제의식을 가져야 한다. 또한 이 책에서는 그동안 많은 사람들이 다이어트에 실패할 수밖에 없었던 이유를 명확히 짚어주고, 살찌는 생활습관

이 책은 ‘내 입으로 들어오는 물이 오염되어 있다면? 잘못된 정보와 지식으로 인해 내가 잘못된 물을 잘못된 방법으로 섭취하고 있다면?’이라는 질문에서 시작한다. 매일 2만 5천 명 이상의 인구가 더러운 물로 인해 고통 받고 죽어가거나 물 부족을 겪고 있는 상황에서, 현대사회의 수질 오염을 이겨내고, 더 깨끗한 물을 더 건강하게 마시는 방법을 이 책에 담았다. 이 책을 통해 많은 분들이 모든 생활의 기본인 물만 바꿔도 수명이 늘어난다는 진실을 확