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장이 건강하고 면역력이 높다면 웬만한 병은 이길 수 있다고 말한다. 그래서 우리는 유산균이나 건강보조제 등을 챙겨 먹지만, 이것도 매일 먹는 식사를 개선하지 않는다면 의미가 없다고 할 수 있다. 《튼튼식단》은 건강의 기본이 되는 장 건강과 면역력을 강화시킬 수 있는 건강하고 맛있는 맞춤형 식단을 소개한다. 식단이라고 하면 막연히 복잡하고 수고스럽다고 생각할 수 있으나 《튼튼식단》은 빠르고 쉽게 만들 수 있도록 저자의 노하우가 가득 녹여진 레시피

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이 책은 많은 사람들이 가족과도 같은 반려동물에게 ‘먹이’가 아닌 신선한 재료로 만든 사랑이 가득 담긴 한 끼 ‘식사’를 챙겨주길 바라는 마음을 담아 저자가 자신의 블로그를 통해 소개했던 반려동물 수제간식 중 핵심 레시피만을 모아 소개한다. ＜모리부의 널 위한 요리＞는 어디서든 쉽게 구할 수 있는 평범한 재료로 10분 안에 만들 수 있는 간단한 요리부터 특별한 날을 기념할 수 있는 요리까지, 매회 주 재료를 선정해 그 재료를 가지고 만들 수 있

장이 건강하고 면역력이 높다면 웬만한 병은 이길 수 있다고 말한다. 그래서 우리는 유산균이나 건강보조제 등을 챙겨 먹지만, 이것도 매일 먹는 식사를 개선하지 않는다면 의미가 없다고 할 수 있다. 《튼튼식단》은 건강의 기본이 되는 장 건강과 면역력을 강화시킬 수 있는 건강하고 맛있는 맞춤형 식단을 소개한다. 식단이라고 하면 막연히 복잡하고 수고스럽다고 생각할 수 있으나 《튼튼식단》은 빠르고 쉽게 만들 수 있도록 저자의 노하우가 가득 녹여진 레시피

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