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꿈’과 ‘도전’에 중독된(Caffeine) 다양한 스무 명의 청춘을 카페 안(Cafe in)에서 만나다 흔히 눈부심, 화려함, 특별함 등으로 인식되는 ‘청춘’의 이면을 들여다보면 방황, 불안, 초조함, 고민 등의 불완전한 모습들이 엿보인다. 무한경쟁시대를 살아가는 지금의 이십 대는 더더욱 그러하다. 그냥 가만히 시간을 허비하기엔 해야 할 일도, 생각할 것도, 할 말도 너무나 많은 게 요즘의 흔한 이십 대다. 이 책 《카페인 청춘》에 등장하는 청

숨겨진 99% 진짜 나를 깨우는 『하루 10분 두뇌 사용법』. 발명, 과학, 논리, 추리, 광고, 유머, 미술, 만화 등에 이르는 폭넓은 영역에서 다양한 관점의 생각을 실험한다. 생각체조를 습관으로 만들기 위해 필요한 일종의 준비 작업 및 관문으로 활용할 수 있다.

남녀노소 구분하지 않고 '젠틀맨'으로 나를 지키며 살아가는 사람이 되는 100가지 규칙을 알려준다. 책의 대부분의 내용은 남녀노소를 가리지 않는다. 나이가 어리거나 많다고, 성별이 남성이고 여성이라고 그 기준에서 벗어나지 않는다는 뜻이다. 이 책에서 언급하는 모든 것을 지키며 산다는 건 오랜 훈련 과정을 거치지 않는다면 사실 불가능에 가깝다. 그래서 저자는 이 모든 것을 무조건 지켜야 한다고 주장하는 하진 않는다. 저자 자신도 이것을 모두 지키

열심히 살면 행복할 줄 알았다. 10대의 대학 입시, 20대의 군대, 안정된 직장, 결혼, 30대의 출산과 육아, 내집 마련, 박사학위, 대학과 대학원 강의. 사회가 요구하는 평균적인 삶을 위해 난 최선을 다했다. 그런데, 40이 될 무렵 갑자기 우울증과 공황장애가 찾아왔다. ‘내가 왜 이러지? 난 열심히 살았는데, 너무도 당황스러웠고, 이유를 알 수 없었다. 난 삶의 길을 잃었고, 그렇게 10년 동안 무기력한 삶을 살았다. ‘내가 좋아하는 게

모든 인생은 20대에 결정된다. ‘인생의 기초를 만드는 20대, 어떻게 살 것인가?’ 그 해답을 찾고자 하는 이들에게 던지는 메시지 일본에서 아마존 저자누적 130만 부 판매를 기록하며, 인재육성 전문 컨설턴트로 유명한 저자가 20대에 습득해야 할 삶과 일에 대한 태도에 대해 출간하였다. 코로나19로 인해 현 20대는 윗 세대보다 더 어려운 상황에 직면하였고, 지금보다 더 격변할 미래를 앞두고 자신의 20대를 어떻게 살아야 할지 고민해야 하는

고민과 후회에 갇힌 나를 해방하고, 앞으로 나아갈 용기를 얻는다! 선천적 특질과 성장 환경의 영향이 없지는 않지만, 그것으로 나의 인생이 결정되는 것은 아니다. 인생을 최종적으로 결정하는 대상은 자기 자신이다. 원인론에 빠져 과거에 집착하지 말고, 시선을 돌려 목적론으로 미래를 바라봐야 한다. 아들러가 제시하는 목적론을 이해하면 지금 나를 가두고 있는 문제들에 대한 해결책의 실마리를 찾을 수 있다. 목적론은 인생에 대한 접근법을 근본적으로 바꾸

이 책에는 신체와 관련된 내용, 기관과 관련된 내용, 세포와 관련된 내용이 수록되어 있습니다. 신체를 구성하는 기관, 기관을 구성하는 세포, 세포에 내장된 선천마음, 선천마음을 움직이는 기, 의도와 마음을 만들어내는 변화, 의도와 마음이 강해지고 약해지고 소멸하는 변화, 의도와 마음이 의식과 행동을 만들어내는 변화, 감정의 변화, 감정과 심리변화의 관계를 설명한 내용이 수록되어 있습니다.

*본 도서는 《옛사람이 건넨 네 글자》의 일부 내용을 수록한 무료 체험판입니다. 책에서 더 많은 내용을 만나 보실 수 있습니다. 내 인생의 좌우명으로 삼을 네 글자의 성찰 캄캄한 세상에서 돌아본 옛글의 맑은 생각을 만나다 옛사람이 건넨 네 글자에서 사람과 세상을 만난다. 우리 시대의 인문학자 정민 교수가 사자성어에서 길어 올린 이야기로 막막한 세상을 사는 현대인의 마음에 지침이 될 사유와 성찰을 전한다. 우리는 어쩌면 남들 보기에 멋진 인생을

목소리는 그 사람의 첫인상이다. 우리는 살면서 많은 사람을 상대한다. 때로는 처음 만나야 하는 경우도 있고 자주 봐야 하는 상황도 있다. 이때마다 그 사람의 말은 상대방에게 신뢰를 주기도 하고 신뢰를 무너뜨리기도 한다. 그렇다면 상대방에게 호감을 주기 위한 말하는 방법은 무엇일까? 첫째는 좋은 목소리이다. 좋은 목소리는 상황에 맞게 상대방에게 호감을 주는 목소리다. 즉, 때로는 공식 석상의 경우 울림이 있는 신뢰가 있는 목소리가 편안한 자리의

20대와 30대를 지나온 사람들은 안다. 얼마나 불안하고 막막할 수 있는지. 좋은 직장에 취직할 수 있을까? 내가 하는 일에 미래가 있는 걸까? 과연 내 짝을 만날 수 있을까? 30살이 넘으면, 나는 어떤 여자로서 성장할 것인가? 젊었던 것만으로 예쁘다는 소리를 듣던 나의 정체성은 이제 20대가 아닌 30대로 넘어가는 것 자체로 불안하다. 올해 30살이 된 책 속의 주인공 떠리도 다를 바 없다. 그런 떠리에게 필요한 것은 본인이 원하는 인생이

“쉬는 법을 알아야 나를 지킬 수 있다!” 모든 고민을 멈추고, 잊고 있던 나의 행복을 되찾는 ‘일하지 않는 시간의 힘’ 사람들에게는 저마다의 시간표가 있다. 그 시간표를 들여다보면 일하는 시간은 정해져 있는 경우가 많다. 그렇다면 온전히 쉴 수 있는 시간은 어떨까? 많은 사람들이 일과 삶의 균형을 뜻하는 ‘워라밸’을 말하고, ‘주 52시간 근무제’ 도입으로 여유로운 삶을 살 수 있을 거라 기대한다. 하지만 여전히 우리는 쳇바퀴 돌 듯 일의 굴