신간

AI로 검수한 신입간호사를 위한 전자책. 신규간호사로 병원에 들어가면 생각보다 많은 것들이 예상과 다르다. 트레이닝과 첫 인계의 긴장 선배와의 관계 보호자와 의사 사이에서의 난처함 쉴 틈 없이 밀려오는 업무 실수하면 누군가 다칠 수 있다는 두려움 그리고 어느 순간 찾아오는 번아웃. 학교에서는 이 현실을 자세히 알려주지 않는다. 이 책은 신규간호사가 병원에서 실제로 겪는 문제들을 조직·인간관계, 업무·역할, 심리, 건강, 조직지원이라는 다섯 가지

“자유롭게 일하고 싶었다. 그런데 왜 더 불안해졌을까?” 프리랜서와 1인기업가라면 반드시 한 번은 마주하는 질문이다. 회사를 떠나면 더 행복해질 줄 알았다. 하지만 현실은 달랐다. 자유는 생겼지만, 그만큼 흔들림도 커졌다. 이 책은 성공하는 방법을 말하지 않는다. 대신, 흔들리지 않고 오래 일하는 방법을 이야기한다. 루틴, 멘탈, 에너지, 그리고 나의 속도. 혼자 일하는 사람들이 반드시 겪는 문제를 현실적으로 풀어낸다. 이 책을 읽고 나면 더

"ChatGPT에게 물으면 답이 나온다. 그런데 왜 내 문제는 해결되지 않는가?" AI가 글을 써주고 요약해주는 시대다. 그런데 정작 '무엇을 물어야 하는지', '어떤 문제를 풀어야 하는지'는 여전히 인간이 결정해야 한다. AI에게 좋은 답을 얻으려면, 먼저 좋은 질문을 만들 줄 알아야 한다. 좋은 질문은 깊은 사고에서 나온다. 그렇다면 사고력은 어떻게 키울까? 이 책은 역사상 가장 깊이 생각한 사람들, 즉 동서양 42명의 사상가가 남긴 문장을

공직은 무엇으로 존재하는가. 그리고 공직의 품격은 어디에서 시작되는가. 이 책은 그 질문에서 출발한다. 저자는 7급 공채로 공직에 들어와 중앙부처에서 1급 공무원으로 퇴직하기까지 약 40여 년 동안 정책과 행정의 현장을 경험했다. 공직의 여러 자리에서 그는 권한보다 책임, 직위보다 태도를 공직의 기준으로 삼으며 공직의 의미를 스스로에게 묻고 또 물어 왔다. 이 책은 공직을 설명하거나 비판하기 위한 기록이 아니다. 공직을 지나온 한 사람이 공직을

실패를 없애는 책이 아니라 실패를 작게 만드는 법을 말하는 에세이형 자기계발서. 우리는 실패 때문에 멈추지 않는다. 실패가 올지도 모른다는 두려움 때문에 멈춘다. 그래서 많은 사람들이 도전하기 전에 포기하고 시작하기 전에 물러난다. 이 책은 그 두려움을 줄이는 아주 현실적인 방법을 이야기한다. 바로 실패를 ‘한 입 크기’로 나누는 것. 큰 실패는 사람을 무너뜨리지만 작은 실패는 사람을 단단하게 만든다. 작게 시도하고 작게 흔들리고 작게 실패하는

하루 종일 바빴는데도 정작 남는 것은 피로와 미처 끝내지 못한 일들뿐이라면, 필요한 것은 더 복잡한 계획이 아니라 하루를 정리하는 작은 시스템일지도 모른다. 전업주부로서 반복되는 집안일과 예측할 수 없는 일상 속에서 생활의 균형이 자주 무너졌던 경험에서 출발한 책으로 지속 가능한 습관과 현실적인 시간관리 방법을 고민하며, 바쁜 생활 속에서도 부담 없이 이어갈 수 있는 마무리 루틴을 정리해 이 책에 담았다. 해야 할 일을 머릿속으로만 붙잡고 버티

연애가 스펙이자 SNS에 전시되는 전리품이 되어버린 시대, 우리는 관계 안에서 '나 자신'을 온전히 지키고 있을까? 수많은 소개팅 어플과 승자독식의 연애 시장 속에서 상처받고 지친 이들에게, 성교육 전문가 김채원 작가는 화려한 기술 대신 가장 본질적인 ‘존중’을 이야기한다. 신작 『나부터 채우는 연애 가이드』는 사랑을 특별한 서사나 밀당의 공식으로 포장하지 않는다. 대신, 관계 안에서 나를 잃어버리기 쉬운 우리의 모습과 사랑이 남긴 균열을 담담

"교통사고나 났으면 좋겠다." 53세 대기업 부장의 농담이 아닌, 진심이었다. 매일 아침 출근하면서 사고를 바라는 사람. 이것이 지금 정년을 앞둔 세대의 현실이다. AI가 책상머리 일을 쓸어가고 있다. 가장 먼저 잘리는 사람은 연봉이 높은 경력자다. 하지만 이 책은 두려움을 주려고 쓰지 않았다. 오히려 정반대의 이야기를 한다. 젊은 세대의 AI 실력은 2주면 따라잡는다. 그러나 당신의 20년 경험은 그 누구도 2주 만에 만들 수 없다. 경험 +

본 도서는 AI를 활용하였습니다.

“8시간을 일해도 30분의 집중이 남지 않는 시대, 이제는 ‘짧지만 깊게’ 몰입해야 할 때다.” 《짧게 깊게, 30분 몰입의 힘》은 끝없는 피로와 산만함 속에서 ‘집중력’을 잃어버린 현대인에게 단 30분으로도 인생의 리듬을 되찾을 수 있는 방법을 제시한다. 이 책은 몰입을 의지의 문제가 아닌 심리적·환경적 구조의 문제로 보고, 감정 회복, 루틴 설계, 에너지 관리, 자기 효능감 등 몰입을 유지하기 위한 전 과정을 구체적으로 안내한다. 심리학적

잠들기 전 단 3분. 내일의 컨디션이 달라집니다. 하루 종일 버텼는데 밤이 되면 마음이 더 지치는 날이 있습니다. 침대에 누우면 생각이 더 많아지고 몸은 피곤한데 잠은 쉽게 오지 않습니다. 왜 이런 일이 생길까요? 많은 사람들은 잠을 잘 자기 위해 수면 시간이나 환경만 바꾸려고 합니다. 하지만 사실 중요한 건 잠들기 직전의 마음 상태입니다. 이 책은 잠들기 전 단 180초 동안 마음과 몸의 속도를 조용히 낮추는 가장 현실적인 방법을 알려줍니다.