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40년간 20만 명을 치유해 온 정신분석 전문의가 자유롭고 당당한 삶을 꿈꾸는 딸에게 전하는 자기 돌봄의 심리학 “네 길을 걸어가면 그뿐, 지나가는 일과 사람에 너무 크게 흔들리지 말기를” 40년간 마음이 아픈 사람들을 치유해 온 정신분석 전문의가 사랑하는 딸에게 보내는 37가지 심리학의 지혜를 담은 책. 저자는 딸이 공부를 위해 떠난 미국에서 직장을 구하고 남자 친구를 만나 결혼하겠다고 했을 때 문득 깨달았다. 오랫동안 진료실을 찾은 수많은

28년 동안 7만 명의 마음을 읽은 기록 이유 모를 컨디션 난조에서 벗어나 몸과 마음이 편해지는 방법 정신건강, 심리에 대한 독자들의 관심이 큰 만큼 이를 다루는 책은 다양하게 출간되고 있다. 심리학 이론을 기반으로 한 멘탈 케어 방법을 다룬 책이나 치유를 위한 에세이 형태의 책이 주를 이루는데, 이 책과 같이 ‘여성 건강’을 테마로 신체와 정신을 연결지어 풀어낸 책은 드물다. 직장에서, 또는 가정에서 다양한 역할을 정신없이 수행하다 보면 어느

삼성을 호령하는 여성 CEO 이부진! <삼성가 여자들>을 통해 삼성가 여자들이 어떤 방식으로 자기계발을 하고 있는지 분석했던 저자가, 이번엔 『이부진 스타일』을 통해 삼성가 여자들 중 ‘이부진’ 자기계발 스타일 대한 심층적인 이야기를 펼쳐낸다. 이부진이 보여주고 있는 행보와 경영스타일에서 살펴볼 수 있는 자기계발 요소를 선별하여 주제별로 나누고, 주제와 관련된 저자의 경험과 여러 인물들의 이야기, 고사성어 등을 통해 뒷받침하여 설명하고 있다.

퇴사 전에 준비하고 무자본으로 창업해 홈오피스에서 일한 방법을 소개하는 1인 창업 가이드북입니다. #퇴사하시기 전에 미리 시작하세요! #슈퍼 1인 기업가가 되는 여정에 여러분을 초대합니다! #제인컴퍼니_뉴스레터 #Shape_your_future

취미는 일, 특기는 혼자놀기, 그런 내가 축구를? “일단 가서 공부터 까봐.” 죽기살기로 돈만 벌다가 급작스레 프리랜서로 전향했지만 아직도 일 중독에서 벗어나지 못한 피어남 씨. 우연한 기회에 아마추어 여자 축구팀 감독에게 가입 권유를 받는데…. ‘몸을 움직이는 건 좋아하지만, 내가 축구를?! 근데 축구화를 사버렸네?’ 우왕좌왕 어쨌든간 어남 씨의 축구 생활은 시작된다. 여자 팀이니까 머릿수 모자라면 감독님도 뛰라고…? “별것도 아닌 것들이 까

집세가 오르던 날, 행거까지 무너졌다!!! ‘옷은 이렇게 많은데 내 꼴은 왜 이렇지?’ 옷장에 자리는 없는데 그렇다고 입을 옷도 없고, 게다가 돈도 없고! ‘이제 더 예뻐지지도 않을 거... 돈이라도 아껴야겠어. 이제부턴 정말 옷 안 사고 만다!!’ 충동적으로 '1년 동안 옷 안 사기'에 도전한 서른두 살 직장인 진아 씨의 좌충우돌 소비중독 탈출기를 소개합니다. 문제는 옷이 아니라 나였어! 옷장만이 아닌 나 자신을 돌아보는 ‘옷안사 프로젝트’

엄마는 가정주부가 아니다, 한 인간의 미래를 경영하는 CEO다 경력 단절의 프레임을 넘어, 육아를 성장과 경영의 언어로 다시 읽다 아이를 낳고 키우는 순간, 많은 여성은 자신의 시간이 멈춘 것 같은 감각과 마주한다. 이름으로 불리던 시간은 줄어들고, 커리어는 흐려지며, 하루는 아이의 먹고 자고 우는 리듬에 맞춰 흘러간다. 『나는 스타트업 『엄마』의 CEO다』는 바로 그 순간에 새로운 관점을 제안하는 책이다. 육아는 경력의 끝이 아니라, 한 인간

‘WHAT IS LOVE?’ 가장 흔하고 가장 새로운 질문에 한 여성 철학자가 답하다 왜 우리는 '완벽한 반쪽'을 찾아 헤매는가 완벽한 사람은 없다. 완벽한 사랑도 없다. 서로를 이해하고 존중하며 함께 성장하는 사랑만이 존재한다. 신화와 문학, 철학과 역사를 넘나들며 '사랑의 진짜 얼굴'을 탐구한다. 사랑에 관한 가장 오래된 신화를 뒤집는 한 권의 인문학.

“괜찮은 척하던 마음 뒤에 숨어 우는 나를 만나다” 열심히 살았지만 문득 텅 빈 기분이 드는 당신을 위한 다정한 회복 안내서 살다 보면 누구나 ‘아무렇지 않은 척’을 해야 하는 순간을 만난다. 슬퍼도 울지 않아야 하고, 아파도 웃어야 하며, 흔들려도 단단한 척 버텨내야 하는 시간들. 우리는 그런 시간을 통과하며 조금씩 자신을 속이는 데 익숙해진다. 하지만 스스로를 아무렇지도 않다는 착각 속에 가둬둘수록 내면의 상처는 곪아가고, 진짜 나는 점점

"갱년기는 끝이 아니라, 자신을 갱신하며 진짜 나를 만나는 시작입니다.“ 이 책은 갱년기를 겪는 모든 이들에게 전하는 가장 진솔한 위로입니다. 이 원고를 처음 받아들었을 때, 우리는 단순한 갱년기 극복 수기가 아니라 한 여성의 치열한 자아 찾기 여정을 목격하게 될 줄 몰랐습니다. 20여 년 사명감으로 달려온 교육센터를 떠나야 했던 극심한 번아웃, 밤마다 찾아오는 불면증, 무너지는 자존감, 그리고 "나는 누구인가?"라는 실존적 질문 앞에 선 한

『말레이시아에서 다시 시작한 엄마의 자립 수업』은 아이를 위해 떠난 국제 학교 유학길에서 가장 먼저, 그리고 가장 많이 성장한 사람인 ‘엄마’의 이야기를 담고 있다. 익숙한 것들을 내려놓고 마주한 낯선 환경에 적응하기 위해 노력하던 시절부터 삶의 방향을 재설계하는 성장의 모습까지, 저자가 제2의 인생을 마주하게 된 모든 과정을 상세하게 전하고 있다. 단순한 국제 학교 경험담이나 유학 준비기라고 생각하는 것은 금물이다. 저자는 아이의 성장을 위해