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체육 교과 교재 연구 및 지도법을 알려준다. 두 부문의 의미와 필요성, 연계성을 설명했고, 체육교재연구에 따른 체육지도법의 다양한 사례를 제공했다.

당신이 그동안 들어왔던 식품첨가물에 대한 이야기는 모두 잊어라! 값싼 원료를 보기에 좋고, 맛도 좋은 가공식품으로 만들어준다는 ‘마법의 가루’ 식품첨가물. 지금까지 우리는 TV, 언론과 책, 그리고 지인들에게서 식품첨가물의 위험성에 대해 끊임없이 듣고 기피해왔다. 하지만 조미료만 하더라도 자연에 존재하는 물질과 100% 똑같은 ‘천연 발효 물질’에 불과하다는 사실을 아는 사람은 많지 않다. 이제는 온갖 오해와 편견에 둘러싸인 식품첨가물에 대한

쇠퇴하는 남성, 상승하는 이혼률 침대에서 고개 숙인 당신을 위한 남성 단련 프로젝트 제 2탄 <강한 남자>에선 알려주지 않았던 보다 심층적이고 강한 지식! 최근 들어 스태미나가 약화된 느낌은 없는가? 조루나 지루, 발기력이 떨어져 이내 시들지는 않는가? 소변이 시원치 않거나 회음부가 뻐근하지 않은가? 이 모든 것을 정력이나 나이 탓이라 여기며 참고 있는 당신! 이 모든 것이 당신 속 제 3의 성기 전립선 때문인지 모른다! 부끄러워 못 물어보지만

누적 판매 100만부 돌파의 인기 멘탈클리닉 만화!! 정신질환의 진단확률은 무려 1/5?! 각종 심신증상에 시달리는 내 몸을 자가진단하고, 내 마음과 정신에 대한 궁금증을 싹~ 날려버리자!! 「심신의학」이란 인간의 육체이상을 정신적 원인과 연결지어 검토하고 연구하는 의학. 질병의 연구. 최종적인 진단, 종합적인 치료를 하는 데 있어 생리학적 방법과 함께 심리학의 원리와 방법을 적용한다. MANGADE WAKARU SHINRYONAIKA ⓒ SO

프로야구 30년을 뒤흔든 100인의 한마디 명장면 200선『이것이 야구다』. 스포츠서울 야구팀이 한국 프로야구 30년사를 정리한 것이다. 야구를 잘 아는 팬은 물론이고 야구를 처음 접하는 누구라도 쉽게 읽고 흥미롭게 펴들 수 있는 한국 프로야구의 입문서다. 사건과 인물, 그리고 생생한 한마디와 사진으로 눈에서 펼쳐지는 듯한 현장감을 선사한다. 더불어 프로야구 초창기 동계 극기훈련, 관중석에 잠자리채 열풍을 부른 이승엽의 홈런 신드롬, 김성한 양

MBC스페셜 ＜목숨 걸고 편식하다＞를 비롯한 여러 TV프로그램에 출연하여 화제를 불러일으킨 이태근 이장. 신장이식 수술을 받고도 의학계의 상식을 뒤엎고 20년간 면역억제제를 끊은 채로 건강하게 살아온 그의 삶은 균형을 잃어버린 현대인들의 희망이자 대안이다. “30세에, 여동생의 귀한 신장을 이식받고 몸과 마음에 대한 공부를 시작했지요. 35세에는 1일 1식을 시작했고, 40세에는 안 먹으면 죽는다던 면역억제제를 끊었지요. 그리고 60세가 된 지

'피부야 행복해져라'는 아토피와 건선을 한방으로 치료되는 대표적인 질환으로 보고, 건선을 중심으로 시간이 지날수록 점점 심각해지고 있는 피부병의 원인이 어디에 있는지 밝히고 있다. 또한 피부에 대해 잘못 알려진 소문들에 대해서 그 진위여부를 밝히고 건선의 원인과 오해, 진실에 관한 내용도 실었다.

현직 정형외과 전문의가 들려주는 따뜻하고 유쾌한 의료 사용 가이드! 이 책은 현직 정형외과 전문의가 들려주는 의료 사용 가이드북이자 환자들이 의료 기관을 찾기 전 자신의 몸을 지켜 나가기 위해 무엇을 해야 하는지를 의사의 통찰을 담아 쾌활하게 전하는 건강 에세이다. 저자는 “왜 의사들은 병에 걸렸을 때 일반인과는 다른 의료 선택을 하는가”에 대한 질문을 시작으로, 의료 현장에서 관찰한 갖가지 풍경과 약, 수술, 검사, 정보가 과잉되고 건강에 과

금연 테라피에서의 현장 경험과 독자들의 피드백을 바탕으로 출간된 책이다. 담배를 끊는 과정에 있는 사람이라면 마음을 다시 다지기 위해서, 금연을 시작하려는 사람이라면 보다 확실하게 의지를 굳히기 위해서, 이 핑계 저 핑계를 대며 담배끊기를 망설이는 사람이라면 더 이상 변명하지 못하게 하기 위해서 반드시 읽어야 할 책이다. 금연을 시도한 과정의 사람들이 흡연을 계속하기 위해 내놓았을만한 흡연의 필요성이 이유없음을 조목조목 알려주고 있다.

기분 때문에 오늘도 많이 먹은 당신을 위한 책! 식단과 운동만을 강조하는 다이어트가 오히려 살찌기 쉬운 체질을 만든다! 순환기분장애와 다이어트 강박, 탄수화물 중독의 10년 악순환을 벗어난 의사가 알려주는 제대로 된 다이어트 행동전략 오락가락하는 기분과 식욕의 안정화가 다이어트의 최우선 순위! 기분은 음식 선택에 영향을 미치는 중요한 요소이다. 우리는 기분이 좋으면 건강한 식사를 할 수 있다. 그러나 짜증나고 화가 나고 스트레스받거나 슬프면 달

어떻게 해야 체계적이고 효율적인 다이어트를 할 수 있을까? 먼저 효과적인 다이어트를 위해서는 자신의 체질을 대하여 알아야 한다. 어떤 음식과 어떤 운동이 자신에게 맞는 방법인지를 찾는 것이 제일 기초적이면서도 중요한 다이어트 비법인 것이다. 한의학에서는 사람의 체질을 한 가지로 보지 않고 네 가지로 분류하고 있다. 체질별로 좋은 약·음식·혈 등이 나누어져 있어, 태양인에게 좋은 약이 소음인에게는 반대로 해가 되어 몸을 해칠 수 있는 독이 되기도