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"병원에서는 정상이라는데, 내 몸은 왜 천근만근일까?" 당신의 무기력함은 나이 탓이 아니다! 15년 임상 현장이 증명한 8단계 역노화 루틴으로 당신의 몸을 완벽히 리부트하라! KBS <생로병사의 비밀> 출연 노년내과 전문의이자, 정부의 노쇠 예방 프로젝트를 성공적으로 선도한 자타공인 노화 전문가 장일영 교수. 그가 15년간 수만 명의 환자를 진료하고 11년 넘게 1,800여 명의 어르신을 추적 관찰하며 밝혀낸 '나이 듦'의 생리학적 오류와 진짜

이 책은 탱고에 처음 입문하신 분을 위해 기본적인 지식과 정보, 에티켓을 정리해 놓은 탱고 입문서 입니다. 삶 속에서 만나는 희노애락을 탱고 안에서도 만나게 되죠. 그래서 “탱고가 깊어 질수록 더 멋있고, 더 아름다운 사람으로 변화 되어 갑니다. 그런 탱고 세계에 오신걸 환영 합니다. ‘땅고 여행 “ 같이 출발해 보실까요 !!

한의학을 의술이자 문화 콘텐츠로 읽는다. 약령시 축제, 박물관, K-드라마, 식치, 한방 화장품, 도인양생, 의서와 의안, 왕실 진료 기록이 AI와 만나는 지점을 살핀다. AI는 한문 기록을 풀고, 유물을 설명하고, 맞춤형 체험을 돕는다. 한의학은 과거의 유산이 아니라 지금 다시 만들어지는 문화다. AI문고. aiseries.oopy.io에서 필요한 인공지능 지식을 찾을 수 있다.

현대의 암 치료는 수술, 항암, 방사선 등 ‘암세포를 직접 타격하여 죽이는 데’ 집중되어 있습니다. 하지만 암세포가 생겨나고 자라기 쉬운 몸의 ‘토양(생리적 미세환경)’을 바꾸지 않으면 암은 언제든 다시 고개를 듭니다. 이 책은 암과 싸우느라 지친 환우들에게 “암세포와 싸우지 말고, 암이 살 수 없는 몸을 만들라.”는 따뜻하고 과학적인 해답을 제시합니다. 노벨상을 받은 ‘바르부르크 와버그 효과(Warburg Effect)’ 등 최신 의학 기전을

모두 31가지에 이르는 질병 극복 우수 사례들 수록! ‘원초적 자연주의 치료법’으로 질병, 혁명적으로 다스리다 이 책은 불치병, 난치병, 만성질환 들을 전격적으로 다스려 건강한 삶을 되찾은 사람들의 치병(治病) 사례를 모아 엮은 것이다. 모두 일상생활에서 자율적, 자연주의적 방법으로 질병을 물리친 이야기들이, 오늘날 병원치료에 경도된 환자들의 현실과 대조돼 신선한 충격을 준다. ▲파킨슨병 이겨낸 불굴의 사나이 ▲중풍 마비가 풀린 사례 ▲섬유근육

운동해야 한다는 생각은 매일 하지만 몸은 좀처럼 움직이지 않습니다. 헬스장 이용권도 운동화도 저장해 둔 운동 영상도 있는데 시작만 되지 않습니다. 우리는 이런 상황을 의지 부족이라고 판단하고 자신을 탓합니다. 운동은 시작 전에 실패한다는 문제의 원인을 다르게 바라봅니다. 운동을 시작하지 못하는 이유는 의지가 약해서가 아니라 생각을 첫 동작으로 바꾸는 시동 회로가 아직 설계되지 않았기 때문입니다. 이 책은 운동법이나 감량 비법을 알려주지 않습니다

“종양 미세환경을 바꿔라!” 하루에도 수천, 수만 개의 암세포가 생기지만, 대개는 몸에 존재하는 면역세포에 의해서 사멸되고 만다. 만약 암세포가 생기더라도 몸의 환경이 암세포가 성장할 수 없는 건강한 상태라면 증식하기 힘들다. 암에 걸렸다는 말은 ‘암이 진단’되었다는 말이 되는데, 암세포가 생기고, ‘이 암세포가 수억 개 정도로 증식되었다’라는 뜻이다. 세포 증식에 가장 중요한 요인은 만성염증이다. 즉 암세포가 죽지 않고 증식하기 위해서는 만성

인류의 역사와 함께해 온 ‘종이’는 단순한 기록의 매체를 넘어, 인간의 상상력을 실현하는 가장 친숙하고도 강력한 예술적 도구였습니다. 평면의 종이가 교사와 아이의 손끝에서 굴절되고 중첩될 때, 그곳에는 새로운 공간이 창출되고 생명력이 깃듭니다. 우리는 이것을 ‘종이아트(Paper Art)’라 부릅니다. 현대 예술의 흐름 속에서 종이아트는 이제 단순한 수공예의 영역을 넘어 수학적 정밀함과 심미적 숭고미가 결합한 융합 예술로 자리매김하고 있으며,

인생의 3분의 1을 차지하는 수면! 편안한 잠자리와 상쾌한 하루를 만드는 수면의 87가지 이모저모 잠에 쉽사리 들지 못하거나 자고 일어나도 개운하지 않아 고민이라면? 인생의 3분의 1을 차지할 만큼 우리 삶에서 떼려야 뗄 수 없는 ‘수면’! 평소 얼마나 어떻게 자느냐에 따라 수면은 만병통치약이 될 수도, 반대로 만병의 근원이 될 수도 있다. 그런데 이렇게 중요한 수면에 대해 우리는 과연 얼마나 알고 있을까? 수면의 기본부터 시작해 수면을 둘러싼

암은 피할 수 없는 운명이 아니라, 미리 읽고 대비할 수 있는 신호다. 예방과 조기 진단, 치료 그리고 회복의 가능성까지 가장 최신의 암 의학 보고서 서울대학교 의과대학 출신 노화의학 권위자들과 함께한 임상 현장에서, ‘포기하지 않은 사람들’의 회복 사례 28편을 기록했다! AI 정밀의학, 자가면역세포치료, 디지털 트윈 기술까지, 예방을 넘어 치료와 회복의 가능성을 탐구하는 최신 의학의 흐름이 실제 사례와 함께 생생하게 펼쳐진다. 이 책은 암이

치매 백과사전 <당신의 뇌는 안녕하십니까?> 치매를 두려움이 아닌 이해와 준비로 바꾸어, 환자와 가족이 함께 희망을 이어가도록 돕는 안내서. 『당신의 뇌는 안녕하십니까?』는 치매를 두려움이 아닌 이해와 준비의 대상으로 바라보게 하는 실용적인 안내서이다. 치매의 원인과 증상, 조기진단과 예방 방법, 인지 기능 향상과 생활 습관 관리까지 폭넓게 다룬다. 또한 환자와 가족을 위한 돌봄 전략과 심리적 지원, 치매국가책임제 등 복지 정보까지 담아 실질적