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운동학과 영양학의 건강한 크로스오버 헬스에 대해 우리가 꼭 알아야 할 모든 것! 최고의 헬스 바이블, 《헬스의 정석》 2019 개정판 《헬스의 정석》 이론편은 헬스에 대해 알아야 할 몸, 운동, 영양에 대한 기본 개념부터 운동과 다이어트의 실전 팁까지 두루 담은 말 그대로 헬스의 정석을 담았다. 몇 주 만에 몸짱이 되는 운동법이나 한 달에 10kg을 빼주는 신통방통한 다이어트 비법 따위가 없어도 독자들은 이 책에 환호했다. 생리학을 기초로 운동

화타 김영길 선생이 전하는 치유 철학과 치유 사례, 질병을 다스리며 함께 살아가는 법! 전작들을 출간할 당시에는 미처 깨닫지 못한 통찰을 더하다. 오지 산간마을에서 16년, 도합 40년간 수많은 환자들을 진료한 ‘화타 김영길 선생’의 치유 철학과 치유 사례를 담았다. 1990년대 중반에 의학서로는 전무후무하게 100만 부가 팔린 베스트셀러 <누우면 죽고 걸으면 산다>(전 5권)의 첫 번째 책이 나온 지 근 30년 만에 <총알개미>(전 5권) 등

지구의 위기가 극을 향해 달려가고 있다. 지구 온난화와 환경파괴로 인해 언제 부턴가 기상이변과 자연재해가 부쩍 증가하더니 올해(2011년)부터는 이전과는 다른 빈도와 강도로 지구 곳곳이 흔들리고 있다. 앞으로는 지금까지 그 누구도 겪어보지 못한 정도의 재해들이 수년간 발생할 것으로 예상된다. 특히 2012년은 하나의 생명체인 지구가 병든 몸을 치유하기 위한 대규모 자정작용으로 전 세계적으로 지진, 화산폭발, 쓰나미가 몰려올 것이라고 한다. 또한

유네스코 지정 세계기록유산 허준의 [동의보감]탄생 400주년! 후손 허영만에게서 명품 만화로 재탄생하다 [동의보감], 韓 中 日 앞다투어 차지하려고 한 천하의 보물! 21세기 유네스코가 세계기록유산으로 인정한 최초의 의학서적! 후손 허영만에 의해 전문 의학서의 베일을 벗고 만화로 재탄생하다! 국내 최고 만화가 허영만에게서 또 하나의 명작이 탄생한다. 1610년, 14년간의 집필 끝에 허준은 [동의보감]을 세상에 내놓았다. [동의보감]은 출간되자

약학의 귀신 케빈과 만성 허약체질 인간 보니가 펼치는 지적인 케미 소화불량, 구내염 알레르기 등에 시달리는 ‘인간 종합병원’ 보니. 어느 날 그녀 앞에 케빈이라는 귀신이 나타난다. 자신을 ‘약학의 아들’이라 소개하며 다양한 약에 관한 정보를 쏟아내고, 그녀를 정성스레 간호하는데… 과연 보니는 각종 질병의 늪에서 벗어나 건강해질 수 있을까? 현대인이 가장 많이 복용하는 14가지 약에 관한 정확하고도 흥미진진한 이야기들 비타민, 소화제, 변비약과

고양시자치공동체 지원사업 중 '뿌리기' 2022 활동보고서임

'치카차카푸'는 5세~초등생 저학년을 위한 그림동화책입니다. ‘치카차카푸’ 는 아이가 양치질을 배울 때 했던 말들을 가지고 만들게 된 제목이며 또한 주인공들을 불러내는 신비한 마법의 주문입니다. 초등학교를 다니는 아이부터 어른까지 양치질은 치아 건강을 위해 하루 세 번 꼭 해야 하지만 하기 싫은 번거로운 일일 겁니다. 하지만 눈에 보이는 모든 것들이 새롭게 느껴지는 갓난아기들과 돌을 넘긴 3살에서 5살 정도의 아이들에게 양치질은 재미있는 놀이처

이 책은 자연을 그대로, 말린 음식으로 건강 요리하기의 체험판입니다. 전문가와 함께하는 식품 건조기를 활용한 100가지 말린 음식 건강 요리법 두 전문가가 소개하는 말린 음식의 효능과 요리법 음식을 말려서 먹는다는 것이 요즘 사람들에게는 생소하게 느껴질 수 있다. 하지만 잘 생각해보면 곶감을 비롯해 우거지, 시래기, 무말랭이, 인삼, 버섯, 호박 등 다양한 말린 음식을 활용한 요리를 쉽게 떠올릴 수 있다. 음식을 말리는 일은 선조 때부터 전해

본 교재는 이공계열 학생 뿐 아니라 인문계열 학생들에게도 필요한 생활 속 과학의 기본지식을 살펴보았으며, 음식, 건강, 공기, 식물, 에너지 등에 관한 과학의 다양한 분야에 대한 내용들을 담고 있다. 일반인에게도 과학의 전 분야를 쉽게 접근할 수 있도록 구성하였으며, 구체적이고 전문적인 내용은 각 학과의 전공에서 다루게 되므로 본 교재에서는 원리와 개념에 충실히 집필 하였다. 생활환경 속 과학원리를 통하여 독자들에게는 과학적 지식을 높이는 데에

미세먼지가 무엇인지 알아봅니다. 미세먼지가 일으키는 관련 질병에 대해 알고 대비책을 알아봅니다.

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