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지구의 위기가 극을 향해 달려가고 있다. 지구 온난화와 환경파괴로 인해 언제 부턴가 기상이변과 자연재해가 부쩍 증가하더니 올해(2011년)부터는 이전과는 다른 빈도와 강도로 지구 곳곳이 흔들리고 있다. 앞으로는 지금까지 그 누구도 겪어보지 못한 정도의 재해들이 수년간 발생할 것으로 예상된다. 특히 2012년은 하나의 생명체인 지구가 병든 몸을 치유하기 위한 대규모 자정작용으로 전 세계적으로 지진, 화산폭발, 쓰나미가 몰려올 것이라고 한다. 또한

본서는 감압질환에 대한 전문성 있는 참고문헌으로 기획되었다. 경련과 같은 고압산소 환경의 독성을 분자생물학, 면역학, 유전공학, 생화학, 약리학 관점에서 기존 연구 결과를 요약하였으며, 다이빙에서의 심폐생리는 물론 시각, 청각의 생리와 같은 기초과학의 지식을 집대성하였다. 이러한 생화학, 생리학적 기반 위에서 테크니컬 다이빙이나 테크니컬 커버리지, 고압산소치료의 기술과 공학을 이루는 최대값, 텔먼 알고리즘, 산소영역(oxygen window)을

우리는 독소가 가득한 유해 환경 속에서 살아간다. 식품 속의 유해물질, 잔류 농약, 대기오염, 플라스틱과 화학약품에 둘러싸여 너나 할 것 없이 입과 코, 피부로 독소의 공격을 받고 있다. 자연스레 배출되면 좋겠지만 호흡이나 대변, 소변, 피부 등 통로조차 막혀 배출 기능이 떨어지는 악순환이 일어난다. 요리하는 한의사이자 밥상닥터로 유명한 저자 신동진은 이렇게 몸 안에 쌓인 독소와 함께 살아가는 현대인들에게 ‘오장 해독 주스와 약차’를 권한다.

이 세상에 ‘착한 치매’는 없다! 현실적인 너무나 현실적인 ‘치매 가족 가이드북!’ - 10년째 간병 경험을 바탕으로, ‘치매 가족을 위한 눈높이 치매 교육!’ - 치매 가족이 아니면 알 수 없는 ‘깨알 같이 쏠쏠한 실전 TIPS!’ - 영화, 심리학, 진화생물학 등 적절한 예시로, ‘깊이 있는 치매 이야기!’ - 술술~ 재미있게 읽다 보면, ‘나도 모르게 치매 전문가!’ 치매 이야기를 다룬 책인데, 책을 펼치면 뜬금없이 1988년에 있었던 M

당신이 그동안 들어왔던 식품첨가물에 대한 이야기는 모두 잊어라! 값싼 원료를 보기에 좋고, 맛도 좋은 가공식품으로 만들어준다는 ‘마법의 가루’ 식품첨가물. 지금까지 우리는 TV, 언론과 책, 그리고 지인들에게서 식품첨가물의 위험성에 대해 끊임없이 듣고 기피해왔다. 하지만 조미료만 하더라도 자연에 존재하는 물질과 100% 똑같은 ‘천연 발효 물질’에 불과하다는 사실을 아는 사람은 많지 않다. 이제는 온갖 오해와 편견에 둘러싸인 식품첨가물에 대한

토종식물해설사와 함께하는 산야초 여행 - 야생초 효능 및 생약명도 함께 수록했다! 본서는 지은이가 직접 야생초를 찾아 사진을 찍고 야생초에 얽힌 재미있는 이야기도 함께 적었다. 야생초 컬러 사진을 감상하며 우리의 강산을 두루 여행하는 재미도 있어 이 한 권의 책으로 두 마리의 토끼를 쫓는 재미가 있으리라. "산과 들, 밭둑과 논둑, 해안과 강가엔 이름도 모르는 우리의 야생초가 줄지어 자라고 있음에도 깊은 관심을 가질 여유가 없었다. 지은이는 한

만화로 알아보는 당뇨의 모든 것! 당뇨, 제대로 알면 희망이 보인다. 현대인들이 가지고 있는 심각한 오해 중 하나가 ‘당뇨병은 치료될 수 없다’라고 믿는 것입니다. 당뇨 환자들은 당뇨병 진단을 받게 되면 그때부터 평생을 당뇨병과 함께 가야 한다고 스스로 굴레를 씌우고 지냅니다. 참으로 서글픈 일입니다. 약으로 혈당을 억지로 낮추고 다시 음식을 섭취하여 혈당을 채우고 또 약을 먹어 낮추고…. 이제는 이러한 악순환의 연결 고리를 끊을 수 있다는 희

숨쉬기처럼 세상에 쉬운 일이 어디 있을까요? 그러나 이 단순한 동작인 숨쉬기, 호흡 속에는 신비로운 힘이 들어 있습니다. 『선계수련 노트 - 호흡편』의 저자가 이어지는 내용으로 『선계수련 노트 - 수련편』을 냈습니다. 전편에서는 ‘호흡’에 초점을 맞춰 호흡의 숨어있는 진정한 의미를 소개했다면, 이번에는 ‘호흡’을 주춧돌 삼아 그 다음 단계인 ‘수련’의 본래의 뜻과 목적지를 소개합니다. 전편과 마찬가지로 이 책은 선계수련을 익히고 보급하는 명상학

지구 상에서 호흡하는 모든 존재를 통틀어 유일하게 인간만이 호흡을 조절할 수 있다고 합니다. 왜 그럴까요? 조물주는 어떤 뜻으로 인간이 호흡을 자기 의지대로 조절할 수 있게 만들었을까요? 유난히 동양에서, 또 우리나라에서는 전통적으로 호흡 수련이 발달했습니다. 아마도 인간이 호흡을 조절할 수 있는 이유가 여기에 있지 않을까 싶습니다. 단전호흡을 통한 수련, 지금의 언어로는 명상. 호흡명상은 기본적으로 외부의 에너지를 받아들이는 행위이지만, 이로

숨쉬기처럼 세상에 쉬운 일이 어디 있을까요? 그러나 이 단순한 동작인 숨쉬기, 호흡 속에는 신비로운 힘이 들어 있습니다. 평범함 속에 진리가 있듯이, 너무 단순해서 사람들이 관심조차 두지 않는 곳에 진귀한 보물을 감춰둔 조물주의 생각이 재미있기도 합니다. 단전호흡. 우리네 역사나 전설속에서 어렵지 않게 그 흔적을 찾아볼 수 있는 단전호흡. 김시습, 서경덕, 황진이 등등 유명한 선조들도 다들 하셨다는 단전호흡. 이 호흡 속에는 도대체 어떤 매력이

평생 함께 하는 내 몸, 나도 내 몸의 주치의가 될 수 있다. ‘건강을 잃으면 모든 것을 잃는 것이다’라는 말이 있다. 그만큼 사람의 인생에 있어서 건강이란 모든 것에 우선하는 가치임에도 불구하고 우리는 때때로 건강을 쉽게 잊고 산다. 그러다가 어느 날 몸이 위험신호를 주면 그때서야 부랴부랴 병원에서 진료를 받고 약을 챙겨먹는다. 하지만 우주만큼 복잡한 것이 인체이기에 위험신호를 보낼 때는 이미 늦은 경우도 많고, 몸에서 나타나는 한 가지 현상