신간

“게으른 것도 의지 부족도 아닙니다. 다른 뇌를 가졌다면 다르게 사용해야 합니다.” 평생 ‘아 맞다!’를 달고 살던 정신과 의사, ADHD와 함께 사는 법을 찾다 정신과 의사이자 ADHD 당사자인 저자가 스스로의 생활을 돌아보며 찾아낸, 산만함과 함께 살아가는 현실적이고 따뜻한 방법들. 언제나 물건과 잔돈을 흘리고 다니던 아이가 자라 매일 ‘아맞다!’를 매일 외치는 의사가 되었다. 그리고 뒤늦게 자신의 어리바리함이 ADHD 때문이었다는 사실을

요즘 피부가 간지럽지 않으세요? 알 수 없는 피부 간지러움 이 책과 함께 해보세요!

★★★ 전미 아마존 건강 분야 베스트셀러 ★★★ ★★★ 《그레인 브레인》 저자 데이비드 펄머터 강력 추천 ★★★ ★★★‘GAPS 식단’을 잇는 기적의‘REID 식단’ 창시자 ★★★ “MSG가 당신의 뇌를 공격하고 있다!” ‘편리한’ 마트 식품 속 과잉 MSG가 일으키는 만성 염증 및 신경 질환 초가공식품 속 MSG는 어떻게 세포 과민 반응을 증폭하는가 딸의 자폐 스펙트럼을 추적하다가 MSG의 실상을 맞닥뜨린 생화학자 엄마의 식탁 혁명 “네가 오

선하고 이로운 길을 공유하다 척추관협착증 도침치료 접근

- 치매와 돌봄, 더 이상 혼자 고민하지 마세요! - 치매 초기 대응부터 돌봄 지원까지-- 혼란스러운 순간, 꼭 필요한 정보를 한눈에! 치매 진단을 받거나 치매가 의심될 때, 많은 가족이 겪는 공통된 고민이 있습니다. 바로 “무엇을, 어디서, 어떻게 해야 할지 모르겠다”는 막막함죠. 『치매는 처음이지?』는 이러한 막막함을 해결해 주는 현실적인 안내서입니다. 국가치매교육 자문위원이자 국내 치매 사례 관리의 현장 전문가인 홍종석 사회복지사가 치매안

저자는 하지정맥류를 전문적으로 진료하고 수술하는 현직 의사(혈관외과 전문의)로 풍부한 임상 경험을 바탕으로 제목 그대로 하지정맥류의 모든 것을 안내하고 있다. 병원을 찾아가기 전 알아두어야 할 진단 과정, 초음파 검사와 수술 방법, 회복과 관리, 그리고 보험제도까지 전 과정을 친절하고 구체적으로 담았다. 의료인으로서의 전문성과 환자에 대한 따뜻한 시선을 동시에 담아낸 이 책은, 하지정맥류로 고민하는 이들에게는 실질적인 해답을, 의료를 이해하고

“병원에서 포기한 환자도 살리는 숯가루 치료의 모든 것” “생생한 체험으로 입증된 천연 치유제, 숯가루” 우리 선조들은 생활 속에서 숯을 즐겨 사용해 왔다. 아기가 새로 태어난 집 대문에 치는 금줄에 빠지지 않고 달려있는 것이 숯덩이였으며 장을 담글 때도 숯덩이를 몇 개 띄우곤 했다. 숯가루는 몸 안의 독소를 몰아내는 힘이 강하므로 몸 안에 독이 누적되어서 오는 각종 성인병이나 피부염 알레르기 증세에 탁월한 효과가 있다. 특히 당뇨병이나 위장병

이 책은 19세기 말에서 20세기 초에 걸쳐 널리 읽힌 심신 수양서로, ‘이완을 통한 힘’이라는 역설적인 개념을 중심으로 인간의 신체와 정신의 조화를 탐구한 작품이다. 저자는 지나친 긴장과 불안이 인간의 에너지를 소모시킨다고 보았으며, 진정한 힘은 무리한 노력이나 억지가 아닌 자연스러운 이완과 내면의 평정에서 비롯된다고 설파했다. 책 전반에는 몸의 긴장을 푸는 법, 신경의 피로를 다스리는 법, 감정과 사고의 흐름을 정화하는 실천적 조언이 담겨

운동을 열심히 하는데도 몸이 변하지 않는가? 근육이 자라지 않는 건 의지의 문제가 아니다. 전략의 문제다. 이 책은 헬스장에 오래 있다고 해서, 땀을 많이 흘린다고 해서, 중량만 늘린다고 해서 근육이 자라는 것이 아니라는 사실을 명확히 보여준다. 수많은 사람들이 놓치고 있는 핵심은 바로 헬스장 밖의 시간, 즉 회복과 생활습관이다. 《근육 성장의 정석》은 단순한 운동 정보서가 아니다. 근육 성장의 법칙을 과학으로 증명하고, 누구나 바로 적용할 수

‘두부살’에서 ‘철인’이 된 한 의사를 아시나요? 운동과 담쌓고 살던 내과 전문의의 아이언맨 완주기, 그리고 그 이후의 이야기. 의학지식과 재치 있는 문체가 어우러진 본격 운동 잔소리(?) 에세이! 운동을 열심히 하지 않으면 병에 걸릴까 봐 걱정되는 시대. 하지만 시작은 늘 두렵다. 몸이 둔하고, 시간이 없고, 귀찮고, 무엇보다 ‘나 같은 사람이 뭘 하겠어’라는 체념이 먼저 앞선다. 이 책은 그런 사람들을 위한 현실적인 위로이자, 가장 정직한

이제마 선생님의 『동의수세보원』은 인간의 본성과 체질, 정신과 육체의 유기적인 관계를 탐구하며, 올바른 삶의 방식과 건강 유지를 위한 심오한 통찰을 제시합니다. 성명론, 사단론, 확충론, 장부론 이 네 가지 이론은 서로 긴밀하게 연결되어 인간의 본성에서 시작하여 감정의 단서를 거쳐 체질별 발현 양상을 규명하고, 최종적으로 인체 내부의 장부 기능과 정신 활동을 아우르는 사상의학의 통일된 인간관을 형성합니다. 『한글 동의수세보원, 철학·의학적으로