신간

요즘 피부가 간지럽지 않으세요? 알 수 없는 피부 간지러움 이 책과 함께 해보세요!

언어는 인생이 될 수 있을까? 웃는 얼굴, 감사한 말, 밝은 마음이 한 사람의 삶을 통째로 바꾼 여정. 일상의 말로 본심을 회복하는 따뜻하고도 실천적인 철학 자기계발서! 『하루를 웃음으로 시작하는 행복』은 직접적인 논리나 개념어 없이도 철학이 어떻게 태어나고 실천될 수 있는지를 보여주는 독특한 철학 자기계발서다. 작가는 병상에서의 회복 경험을 바탕으로 “감사합니다”, “덕분입니다”와 같은 인사말이 단지 예의가 아닌, 존재의 중심에서 우러나오는

“내 몸의 작은 경고, 놓치면 평생 후회합니다.” 예고 없는 뇌졸중, 젊은 심근경색, 조용히 다가오는 암과 당뇨… 내 몸의 골든타임을 사수하는 30가지 응급의학 설명서 ◎ 도서 소개 내 인생에 건강을 더하는 시간, ‘인생백세’ 시리즈 “내 몸의 작은 경고, 놓치면 평생 후회합니다.” 내 몸의 골든타임을 사수하는 30가지 응급의학 설명서 건강하게 살아가는 데 필요한 모든 지식을 한데 모았다! 대한민국 대표 의료진이 펼치는 흥미로운 지식 체험, ‘

“아토피, 더 이상 속지 마라” 100가지 이상의 세계적 연구 결과와 수천 명의 진료 경험을 총정리한 아토피 해방 보고서 국내 아토피 환자가 100만 명을 넘어섰다. 아토피 환자가 겪는 고통은 미칠듯한 가려움 그 이상이다. 아토피는 수면, 인간관계, 자존감, 심지어 가족의 삶까지 흔드는 질환이기 때문이다. 수많은 아토피 환자들이 절실한 마음으로 잘못된 정보와 상술에 휘둘리고 치료 실패를 자책하며 고통받는 현실, 이 책은 그 악순환을 끊기 위해

가장 쉽고 직관적인 해부학 필독서! 일러스트로 한눈에 보는 근육과 뼈의 구조 트레이너, 필라테스/요가 강사, 물리치료사 등 움직임 전문가를 위한 1 페이지 1 근육, 친절한 일러스트 해부학! 『스포츠의학이 쉬워지는 해부학 도감』은 인간의 움직임과 관련된 모든 전문가들이 쉽고 빠르게 해부학의 핵심을 이해하는 데 최적화된 실용적인 참고서다. 머리부터 발끝까지 근육과 뼈를 세분화한 100개 이상의 일러스트와 명쾌한 해설은 인체 구조를 한눈에 이해하도

50세 이후 이런 분들에게 추천합니다! ∨정년을 앞두고 새로운 삶의 원동력을 찾고 싶은 분 ∨지금 당장 운동을 시작하고 싶은 분 ∨굶지 않고 건강하게 살 빼고 싶은 분 ∨당뇨, 고혈압 등 생활 습관병으로 고민이 많은 분 지금 뛰고 계신가요? 러닝 인구 1,000만 시대, 하지만 마음 한구석엔 젊은 친구들이나 뛰는 거 아니야? 내가 다시 뛰어도 될까? 뛰다가 괜히 다치는 거 아니야? 라는 물음이 드는 나이가 되어버렸습니다. 아직 늦지 않았습니다.

“병원에서 포기한 환자도 살리는 숯가루 치료의 모든 것” “생생한 체험으로 입증된 천연 치유제, 숯가루” 우리 선조들은 생활 속에서 숯을 즐겨 사용해 왔다. 아기가 새로 태어난 집 대문에 치는 금줄에 빠지지 않고 달려있는 것이 숯덩이였으며 장을 담글 때도 숯덩이를 몇 개 띄우곤 했다. 숯가루는 몸 안의 독소를 몰아내는 힘이 강하므로 몸 안에 독이 누적되어서 오는 각종 성인병이나 피부염 알레르기 증세에 탁월한 효과가 있다. 특히 당뇨병이나 위장병

이 책은 19세기 말에서 20세기 초에 걸쳐 널리 읽힌 심신 수양서로, ‘이완을 통한 힘’이라는 역설적인 개념을 중심으로 인간의 신체와 정신의 조화를 탐구한 작품이다. 저자는 지나친 긴장과 불안이 인간의 에너지를 소모시킨다고 보았으며, 진정한 힘은 무리한 노력이나 억지가 아닌 자연스러운 이완과 내면의 평정에서 비롯된다고 설파했다. 책 전반에는 몸의 긴장을 푸는 법, 신경의 피로를 다스리는 법, 감정과 사고의 흐름을 정화하는 실천적 조언이 담겨

운동을 열심히 하는데도 몸이 변하지 않는가? 근육이 자라지 않는 건 의지의 문제가 아니다. 전략의 문제다. 이 책은 헬스장에 오래 있다고 해서, 땀을 많이 흘린다고 해서, 중량만 늘린다고 해서 근육이 자라는 것이 아니라는 사실을 명확히 보여준다. 수많은 사람들이 놓치고 있는 핵심은 바로 헬스장 밖의 시간, 즉 회복과 생활습관이다. 《근육 성장의 정석》은 단순한 운동 정보서가 아니다. 근육 성장의 법칙을 과학으로 증명하고, 누구나 바로 적용할 수

‘두부살’에서 ‘철인’이 된 한 의사를 아시나요? 운동과 담쌓고 살던 내과 전문의의 아이언맨 완주기, 그리고 그 이후의 이야기. 의학지식과 재치 있는 문체가 어우러진 본격 운동 잔소리(?) 에세이! 운동을 열심히 하지 않으면 병에 걸릴까 봐 걱정되는 시대. 하지만 시작은 늘 두렵다. 몸이 둔하고, 시간이 없고, 귀찮고, 무엇보다 ‘나 같은 사람이 뭘 하겠어’라는 체념이 먼저 앞선다. 이 책은 그런 사람들을 위한 현실적인 위로이자, 가장 정직한

이제마 선생님의 『동의수세보원』은 인간의 본성과 체질, 정신과 육체의 유기적인 관계를 탐구하며, 올바른 삶의 방식과 건강 유지를 위한 심오한 통찰을 제시합니다. 성명론, 사단론, 확충론, 장부론 이 네 가지 이론은 서로 긴밀하게 연결되어 인간의 본성에서 시작하여 감정의 단서를 거쳐 체질별 발현 양상을 규명하고, 최종적으로 인체 내부의 장부 기능과 정신 활동을 아우르는 사상의학의 통일된 인간관을 형성합니다. 『한글 동의수세보원, 철학·의학적으로