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건강한 식사가 마음을 돌본다! 일상의 좋은 루틴을 모아 많은 독자들의 공감과 사랑을 받은 신미경의 《뿌리가 튼튼한 사람이 되고 싶어》의 잘 먹기 실천편 『혼자의 가정식』. 삶의 수준을 조금씩 올리게 한 식사법, 장을 보고 부엌을 관리하며 자신과 주변의 여러 사람을 기억하고 살피는 아주 사적인 일상, 요리를 통해 살아가는 데 이로운 여러 삶의 태도를 함께 배워나가는 저자만의 담백한 집밥 생활 이야기를 담은 에세이다. 시간이 없어서 못 챙긴다고 말

“아이의 ‘평생 자존감’은 초등학교 때 시작된다.” 12년 학교생활을 잘해낼 수 있는 힘은 초등 자존감에서 나온다! 14년차 베테랑 교사 오뚝이샘이 알려주는 교실 속 자존감 이야기 블로그 구독자 약 15,000명, 글 스크랩 1,500회 이상, 베테랑 교사이자 초등맘인 오뚝이샘의 초등 자존감 수업이 드디어 출간되었다. 14년 동안 초등교사로 재직한 현장전문가이자 초등아이를 키우는 선배맘인 오뚝이샘이 실제 교실에서 볼 수 있는 에피소드를 중심으로

본문 일부 돌아보면 아이에게 습관적으로 양보를 강요했던 것 같습니다. 친구들 혹은 사촌 동생들과 함께 놀 때도 저는 아이에게 양보하라 고 자주 말했습니다. 그때까지만 해도 저는 제 아이에게 양보를 지시한 게 잘한 일이라고 생각했던 것 같습니다. 하지만 이제는 생각 이 바뀌었습니다. 양보를 강요하는 건 좋지 않다는 그 쉬운 사실을 오랜 시간이 지나고 나서야 깨달은 겁니다. 아이들이 모여 있다면 모두 공평하게 즐겨야 합니다. 다툼이 생긴 경우에는

자연에서 만나는 건강한 힐링푸드 [사찰음식이야기]. 사찰에는 어떤 음식들이 있을까? 이 책은 밥, 국, 조림, 튀김, 구이 등 사찰음식들을 집중적으로 소개하고 다룬다.

자연에서 얻은 재료에 몇 가지 양념을 더하여 그대로 접시에 담아낸 불영사의 사찰음식. 이 책에는 이렇게 천년 고찰 불영사에서 수행하는 비구니 스님들이 직접 차린 밥과 반찬 이야기가 담겨 있다. 영양밥, 국, 튀김, 떡, 전, 볶음, 조림, 무침, 찜, 장아지 등 모두 132개의 레시피에는 번거로움을 피하면서도 건강을 지켜주는 정성이 담겨 있다.

“세상에 나쁜 고양이는 없다” 고양이 전문 수의사 김명철 원장이 알려주는 고양이 문제행동 솔루션 EBS 〈고양이를 부탁해〉에서 고양이 행동 전문가로 출연 중인 캣통령, 김명철 수의사의 첫 번째 책 《미야옹철의 묘한 진료실》이 출간되었다. 각종 매체를 통해 고양이 집사들에게 ‘미야옹철’로 알려진 저자는 이 책에서 고양이 문제행동의 원인은 아주 작은 곳에서 찾을 수 있다고 말한다. 바꿔 말하면, 아주 작은 원인이 큰 문제행동이 될 수도 있다는 것이

인물을 그리는 기본은 인체 그 자체의 구조를 이해하는 것에서 시작됩니다. 솟아오른 근육도 중요하지만 매끄러운 외형과 부드러운 육체를 포착하는 것이 데생의 궁극적인 목적이므로 가장 기본이 되는 뼈의 모양이나 관절이 움직이는 구조는 자연스럽고 생생한 인물 데생에 빠질 수 없습니다. 이 책의 저자는 픽시브의 아날로그 방 주재자이며 미술해부 강좌에서 인기를 끌고 있는 미사와 히로시 선생입니다. 미사와 선생이 오늘날까지 그린 풍부한 데생과, 오로지 이

버터크림 플라워보다 만들기 쉽고 앙금 플라워보다 맛있는 절편 플라워 쫀득한 절편 반죽에 은은한 색감의 천연가루를 넣어 세상에 단 하나뿐인 특별한 떡을 만들어보세요. 떡의 새로운 변신이 시작된다. 동그라미와 네모 모양뿐이었던 우리의 전통간식 떡이 화려하면서도 단아하고, 섬세하면서도 앙증맞은 꽃으로 재탄생했다. 꽃잎 한 장 한 장을 정성으로 겹쳐 만든 절편 플라워로 마음을 전달해보자. 『떡으로 빚는 꽃 이야기 : 절편 플라워』는 천연가루로 색을 낸

‘원’시리즈의 『500원으로 밑반찬 만들기』 2010년 최신 개정판. 정확한 계량으로 맛과 건강을 살리는 명랑요리쌤이 누구나 쉽게 만들고 맛있게 즐길 수 있는 다양한 요리를 선보인다. 매일 먹는 반찬, 그 반찬이 그 반찬이라 무엇을 해야 할 지 고민인 주부들에게 꼭 필요한 책이다. 냉장고 속에 꼭 있어야 마음이 놓이는 기본 밑반찬부터 손님상에도 올릴 수 있는 폼 나는 반찬까지, 육해공이 어우러졌다. 누구나 쉽게 만들 수 있는 밑반찬 요리책이지만

빌푸의 라이프 드로잉은, 미술의 기초로서 비단 애니메이션뿐 아니라 디자인 및 순수 회화 영역까지 다방면에 도움을 줄 것이라고 믿습니다. 특히 미술학도를 위한 인체 해부학, 톤과 셰딩을 이용한 묘사 방법과 이해는 정확한 인체 표현을 위한 지침이 될 것입니다. _박연선(전 홍익대학교 조형대학 학장, 한국컬러유니버설디자인협회 회장)

한 사람이 인간으로 자라나는 과정에서 부모는 얼마나 큰 역할을 차지할까? 우리 대부분은 직관적으로 아이의 성장과 성격 형성에 부모의 양육이 절대적인 영향을 미친다고 생각한다. 그러나 이 책은 오히려 아이가 또래집단을 통해 사회화된다고 주장한다. 우리의 ‘신념’이 되어버린 양육가설은 신화에 불과하며, 이를 뒷받침하는 대부분의 연구는 가치가 없음을 넓고 깊은 논증을 통해 설명한다.