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나도 발표 긴장감 때문에 손과 다리가 떨리고 말이 빨라지는 경험을 했다. 강사 일을 시작한 지 얼마 되지 않았을 때다. 한 기업에서 강의를 두 시간 해야 했는데, 긴장을 하니 말이 빨라져서 삼십 분 정도 일찍 끝내 버렸다. 다행히 이런 경우를 대비해 준비해 뒀던 몇 개의 퀴즈를 활용해 그 순간을 모면할 수 있었다. 또 한번은 평소보다 높은 굽의 구두를 신었는데 다리가 좌우로 흔들거렸다. 이때도 순간적인 대처로 청중이 눈치채지 못하게 넘어갈 순

우리나라의 머리 좋고 공부잘하는 수재들이 모두 이 직종에 몰린다는 것이 정말 안타깝다. 결국 돈이다. 그들이 공부하는 이유는 결국 돈이다. 하지만 우리는 그 이유 때문에 공부하지는 말자. 10년 후 대학의 판도도 알아내기 힘든 것이 우리다. 12년 전까지만 해도 지방 의대 추가합격 할 정도의 성적이 교육대학교 합격 평균성적이었음을 기억하자. 교육은 더이상 성공을 위하여 혹은 취업을 위한 도구로써 사용되면 안된다. 교육은 경쟁의 측정을 위한 도구

불안과 분노는 현대인의 삶 속에서 깊이 스며들어 있으며 사회 곳곳에서 터지고 있다. 우리 사회의 안타까운 현실이다. ‘화’ 또는 ‘분노’는 인간의 성격 안에 가지고 있는 감정 중의 하나이며, 자신이 위협을 받거나 좌절할 때 느끼게 되는 불쾌한 감정이다. 분노의 감정에 휩싸이게 되면 이성을 잃고, 타인에 대해서 위협적인 방어 태도를 취한다. 타인을 무시하며 공격적인 말과 행동, 심지어는 폭력이나 살인 같은 극단적인 일을 저지르기도 한다. 분노감정

그림책심리코칭 전문코치로 성장한 열 명의 코치가 전하는 진솔한 치유와 성장이야기! ‘조용히 그림책을 마주하고 읽는 동안 우리는 저마다의 마음속 깊은 곳에 있던 이야기와 만나고, 잊고 있던 마음과 만날 수 있었습니다. 마음을 알아가는 시간이 쌓여 내가 누구인지 알게 됐습니다. 그리고 더 여유롭고 다정하게 세상을 바라볼 수 있게 됐습니다.’-에필로그 중

감히 주장하건대 ‘특이종’답게 살기 위해 노력하라. 니체의 ‘초인’사상과 달리 누구나 실현가능하며 그렇게 함으로써 대부분의 불안감을 없앨 수 있으며 너무나 많은 자신감을 회복할 수 있으며 주변영향 없이 편하게 지내는 것이 가능해질 것이다. 그러면 누구나 ‘특이종신드롬’을 일으킬 수 있다. 이 책은 수많은 심리서적을 독자 입장에서 맹렬히 비판하는 걸 바탕으로 하였으며, 특히 ‘웨인 다이어’ 박사의 ‘에러니어스 존’ 이론 및 여러 심리이론들을 독자

명상은 자신을 찾아가는 아름다운 모습입니다. 명상은 아름다운 한 폭의 삶입니다. 명상은 세상을 바꿀 수 있는 行입니다.

인생의 가장 젊은 시절을 보내고 있는 그대에게 바치는 삶의 지혜 지금 스물인 당신도 결국 나이가 든다. 세월은 인간이라면 그 누구도 비껴가지 못하는 중력과도 같다. 그 무게를 체감할 때쯤이면 당신의 젊었던 날을 회상할 것이고, 자연스레 과거의 기록을 찾기 시작할 것이다. 그때를 위해 스무 살 시절, 가장 화창한 당신의 모습을 기록해 볼 것을 권한다. - 본문 ‘성인과 고등학교 4학년, 그 사이 어딘가’ 중 올해 스무 살이 된 나에게 두 가지 선

먹고살기 위해 산 인생의 전반전 새로운 나를 찾기 위해 사는 인생의 후반전

현재 한국의 MZ세대는 독서와 토론이 현저히 부족하다. 이러한 원인을 환경, 교육제도, 문화적 요인으로 나누어 분석하면서, 올바른 독서와 토론의 필요조건을 제시한다. 더 나아가 효율적인 독서, 토론의 방법을 제시한다. 저자가 제시하는 독서법인 속독 훈련을 통해 책의 내용을 신속 정확하게 숙지한 후 문제 기반학습, 하브루타, 플립드 러닝, 프로젝트 기반학습을 바탕으로 창안된 회향교수법을 살펴본다. 회향교수법의 금강대학교 적용사례는 독서와 토론이

경쟁의 정수와 꼼수를 모르면 경쟁 상대에게 속수무책으로 당한다. “고수는 자기와 경쟁하고, 하수는 타인과 경쟁한다”

(사)한국코치협회 기초과정, 심화과정(ACPK01280)