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트라우마는 우리의 뇌를 어떻게 변화시키는가? 트라우마는 단순한 마음의 상처가 아닌 뇌의 구조와 기능을 근본적으로 바꾸는 경험이다. *** 뇌과학으로 밝혀낸 트라우마의 실체 *** 몸과 마음의 통합적 치유법 제시 『상처받은 뇌』는 트라우마 치유에 대한 혁신적 접근을 제시한다. 최신 신경과학 연구를 바탕으로 트라우마가 뇌에 미치는 영향을 심도 있게 탐구하면서, 동시에 몸과 마음의 연결성, 관계를 통한 치유, 회복탄력성 강화 등 다양한 측면에서 치유

뇌과학으로 풀어낸 마음과 행복에 대한 놀라운 통찰 "당신의 뇌는 지금 이 순간에도 끊임없이 변화하고 성장하고 있다" 〈뇌에게 물었더니〉는 최신 뇌과학의 발견들을 일상의 언어로 풀어내어 우리의 마음과 행복에 대한 새로운 이해를 제시한다. 뇌과학과 심리학을 넘나들며 인간의 마음을 탐구해온 저자는 현대인들이 겪는 불안, 스트레스, 관계의 어려움 등을 뇌의 관점에서 새롭게 조명한다. 각 장은 뇌의 작동 원리부터 감정 조절, 스트레스 관리, 관계 형성,

우리는 왜 이토록 많은 생각의 무게를 짊어지고 살아가야 하는가? 현대인의 일상에서 불안과 걱정은 더 이상 선택이 아닌 필수가 되었다. 디지털 기술의 발달과 사회 변화는 끊임없이 새로운 형태의 불안을 만들어내고 있다. <불안과 걱정을 과학적으로 이해하고 효과적으로 다루는 방법> <일상에서 즉시 실천할 수 있는 구체적인 전략과 도구> <더 가볍고 풍요로운 삶을 위한 종합적인 안내서> 『생각의 무게를 재다』는 현대인의 불안과 걱정을 새로운 관점에서

시대를 초월한 인간 본성과 삶의 진리를 탐구한 책,『성경 인물, 27인에 대한 인문학적 이야기』를 소개합니다. 이 책은 성경 속 인물들의 삶을 인문학과 인간학의 렌즈로 깊이 있게 해석하며, 아담부터 바울까지 27인의 이야기를 통해 인간 본질을 조명합니다. ‘아담’의 창조와 책임, ‘가인’의 갈등과 선택, ‘노아’의 미래 설계, 그리고 ‘삼손’의 강점과 약점 등. 이들의 이야기는 단순한 역사적 기록이 아니라, 오늘날 우리가 일상에서 언제든지 마주

이 책은 기질 및 성격검사로 널리 알려진 TCI(Temperament and Character Inventory)검사를 통해 '자기이해'를 돕기 위한 목적으로 쓰여진 책이다. TCI는 미국 워싱턴대학교 의대 정신과 교수로 재직했던 Cloninger 박사에 의해 1994년 개발된 검사이다. TCI는 미국에서 JTCI가 처음 개발되었고 이후 독일판 JTCI, TCI로 제작되었으며 2004년 독일판 TCI가 한국판으로 번안(민병배, 이주영, 오현숙

### **도서 소개** **[지니가 당신의 소원을 3가지 들어준다면: 세 살의 꿈부터 백 살의 깨달음까지, 전세계 다양한 인생 이야기]** "만약 지니가 당신 앞에 나타나 세 가지 소원을 들어준다면, 어떤 소원을 빌겠습니까?" 단순해 보이는 이 질문 속에는 우리가 무엇을 원하는지, 그리고 무엇을 위해 살아가는지에 대한 깊은 고민이 담겨 있습니다. 우리는 이 책에서 세 살 아이의 순수한 바람부터 백 살 어르신의 지혜로운 깨달음까지, 전 세계 다

오늘날 세상은 빠르게 변화하고 있습니다. 디지털 기술의 발전과 소비자 행동의 변동은 기업과 개인 모두에게 새로운 도전과 기회를 제공합니다. 이러한 환경에서 마케팅은 단순히 선택이 아닌 필수로 자리 잡았습니다. 과거에는 제품이나 서비스의 품질만으로 충분하다고 여겼지만, 이제는 고객의 마음을 사로잡을 수 있는 마케팅 전략이 성공의 핵심이 되고 있습니다. 이 책의 중요성은 다음과 같습니다: 1. 디지털 시대의 생존 전략: 이 책은 디지털 시대에서 마

프롤로그 조금 늦은 나이에 시작한 대학 생활은 예상외로 나에게 많은 추억과 즐거움을 안겨 준 시간이었다. 한번은 중간평가 과제를 엉뚱한 다른 과목에 업로드하여서 0점 처리된 웃픈 사연도 있었고, 또 한번은 미리 80% 정도 완성해 놓은 과제의 존재를 잊어버리고 다시 작성하다가 바탕화면에 빼놓은 것을 발견하고는 기뻐한 경험도 있었다. 다만 어이없게도 이 두 사건은 모든 학사 시스템에 익숙할 대로 익숙해진 4학년 졸업을 앞두고 벌어진 일들이라는 사

글을 쓴다는 것은 본질적으로 어려운 일이다. 수많은 생각을 해야 하기 때문이다. 어렵사리 써나가기 시작했지만 글을 쓰다보면 벽에 부딪힌 것처럼 더 이상 앞으로 나아가지 못하는 상태에 처하기도 한다. 아예 처음부터 아무런 생각이 나지 않기도 한다. 이렇게 된 근본적인 이유는 글을 쓰는데 대한 두려움 때문이다. 더구나 논술 시험이라면 평가 받는데 대한 두려움까지 따른다. 그러나 이는 불필요한 두려움이다. 잘 썼든 못 썼든 간에 모든 글에는 가치가

새로운 읽기 및 듣기 방식 이 특별판은 각 챕터 시작 부분에 재생 버튼을 제공하여 오디오북 섹션을 즉시 들을 수 있도록 합니다. 상황이나 선호도에 따라 읽기와 듣기를 손쉽게 전환할 수 있습니다. 특별한 이유 ● 편리함: 재생 버튼을 클릭하여 언제든지 들을 수 있습니다. ● 유연성: 집에서, 출퇴근 중, 또는 휴식 시간에 읽거나 들을 수 있습니다. 참고: 재생 버튼이 정상적으로 작동하려면 인터넷 연결이 필요합니다. The Prince by Nic

현대 사회는 외향적인 성격을 가진 사람들에게 많은 기회를 제공하는 경향이 있습니다. 활발한 소통과 네트워킹, 즉각적인 반응을 중시하는 환경 속에서 내향적인 사람들은 종종 자신의 가치를 충분히 발휘하지 못하고, 심지어는 사회적 압박감에 시달리기도 합니다. 하지만 내향적인 성격은 결코 열등한 것이 아닙니다. 오히려 깊이 있는 사고, 뛰어난 경청 능력, 그리고 강한 공감 능력은 오늘날의 복잡한 사회에서 더욱 빛을 발할 수 있는 강력한 자산입니다. 이