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《그나니 요가》에서는 절대자의 본질과 생명의 이면에 숨겨진 신비를 탐구합니다. 이 책은 요가의 다양한 갈래 중 '앎'을 통해 삶의 본질을 깨닫고자 하는 사람들을 위한 최고의 지침서입니다. 저자 요기 라마차라카(본명 윌리엄 워커 앳킨슨)는 절대자의 존재와 그 표현에 대한 가장 높은 요기적 가르침을 담은 이 책에서, 우주의 수수께끼를 과학적으로, 지적으로 탐구합니다. 독자들은 이 책을 통해 인간의 영적 진화, 윤회, 카르마의 법칙, 그리고 우주적

호주머니 철학은 주머니 속 물건을 꺼내는 것과 같이 쉬운 방법으로 접하고 읽을 수 있는 교양 철학 단편책입니다. 지금은 누구나 호주머니 속에 태블릿이나 스마트폰이 하나씩은 있습니다. 우리는 이 기기들을 사용해 주로 동영상이나 게임으로 여흥을 즐기지만 때로는 본서와 같은 글을 읽음으로써 상상력과 논리력을 기르는 도구로 활용할 수 도 있을 것입니다. '호주머니 철학'은 단편으로 독자들이 이 책을 읽으면서 세상의 여러 원리적인 궁금증을 차근차근히 수

미국 뇌과학자와의 공동 연구를 통해 감사의 뇌과학적 효과를 규명하고, 일본의 감사 실천가와 교류하며 감사를 실제 삶에 적용하는 방법을 연구했습니다. 그동안 기업, 군부대, 교도소, 학교, 종교단체 등 다양한 기관에 감사를 확산시키는 데 기여했으며, 2019년에는 정절화 박사와 함께 감사기반의 드러내기 경영(Thanks Based Visual Management) 프로그램을 개발하여 200여명의 컨설턴트를 양성하며 기업 경영에 종사하는 분들에게

인생은 흔히 사계절에 비유되곤 합니다. 봄의 싱그러움, 여름의 열정, 가을의 성숙함, 그리고 겨울의 지혜는 각각 우리 삶의 중요한 단계를 상징합니다. 이 책, "인생의 사계절별 로드맵: 봄, 여름, 가을, 겨울을 현명하게 준비하는 법"은 인생의 각 시기를 현명하게 준비하고 살아가는 방법을 안내하고자 합니다. 인생의 봄은 씨앗을 심고, 자아를 발견하며 꿈을 꾸는 시기입니다. 여름은 열정과 노력으로 그 꿈을 실현하며, 도전과 성취를 통해 성장을 경

20세기 최고의 철학자 하이데거는 스키를 즐겼으며 강사 수준의 실력이 있었다. 스키로 행복감을 경험했지만, 그 경험에 관한 글을 쓰지 않았다. 이 책은 하이데거에게 행복이 무엇이고 그것에 근거한 행복한 스포츠에 관하여 알아보는 것이다. 방법은 하이데거의 행복과 스포츠 행복론에 관련한 문헌 연구를 분석하고 인용하였다. 그 결과는 다음과 같다. 하이데거의 행복은 초연히 내맡김과 시적으로 거주하기로 요약할 수 있다. 이것에 근거한 행복한 스포츠는 스

이 책은 장자 포정해우(庖丁解牛)와 신체 활동적 지식에 대하여 알아보는 것이다. 이를 위하여 우선 포정해우에 관련된 선행연구를 검토하였고, 다음으로 장자 포정해우의 원전과 해석을 참고하여 재해석하였다. 끝으로 장자 포정해우의 체육적 함의를 탐구하였다. 그 결과는 다음과 같다. 첫째, 포정해우의 경지를 표현하는 용어는 다양하다. 무위적 양생법, 인지적 자발성, 자연을 회복하는 기술, 훈련된 즉흥성 등이다. 이처럼 포정해우의 경지는 다양하게 해석되

현대 사회의 복잡성과 불확실성이 증가하는 가운데, 논리적 사고의 중요성이 그 어느 때보다 강조되고 있다. 김명혜의 '경험과 논리의 만남'은 이러한 시대적 요구에 부응하여 논리적 사고의 실용적 가치를 재조명하는 획기적인 저작이다. 이 책은 논리를 일상과 동떨어진 추상적 개념이 아닌, 우리의 경험과 밀접하게 연결된 실용적 도구로 새롭게 해석한다. 저자 김명혜는 다양한 삶의 경험을 통해 얻은 통찰력을 바탕으로, 복잡한 현대 사회를 날카롭게 분석하는

우리의 마음은 날씨처럼 변화무쌍하다. 때로는 맑고 화창하지만, 때로는 구름이 잔뜩 끼고 폭풍우가 몰아친다. 이현지의 '마음의 날씨를 맑게 하는 법'은 이러한 내면의 날씨를 이해하고 다스리는 지혜를 전한다. 저자는 오랜 시간 사람들의 마음을 관찰하고 연구한 경험을 바탕으로, 복잡한 심리학 이론을 일상의 언어로 풀어낸다. 이 책은 다섯 개의 장으로 구성되어 있다. 첫 번째 장에서는 마음의 날씨, 즉 우리의 감정을 이해하는 방법을 탐구한다. 두 번째

어서와~ 불안아! 오늘부터 시작하는 5단계 불안극복 훈련법 숨이 멎을 듯한 두근거림, 끊임없는 걱정과 불안한 생각들, 사람들 속에서 느끼는 압도적인 불편함... 이런 증상들로 일상이 무너져 내리는 듯한 경험을 해보셨나요? [어서와~ 불안아!]의 저자 또한 이러한 불안감을 직접 겪었습니다. 눈을 뜨는 순간부터 느껴지는 숨 막히는 불안감, 출근길 지하철 공황발작에 대한 두려움, 무언가 잘못될 것만 같은 불안한 예감이 언제나 따라다니며 일상을 마비시

우리는 알지만 행동하지 않는다. 이 간극은 현대인의 보편적 고민이다. '행동하는 지혜'는 이 간극을 좁히는 실천적 방법론을 제시한다. 저자는 심리학, 뇌과학, 행동경제학의 최신 연구 결과를 바탕으로 지식을 삶으로 옮기는 구체적 전략을 탐구한다. 책은 세 부분으로 구성된다. 1부는 실천의 심리학을 다룬다. 왜 우리는 알면서도 행동하지 않는지, 어떻게 이 장벽을 넘을 수 있는지 탐구한다. 2부는 구체적인 실천 전략을 제시한다. 마이크로 습관, 환경

소개 인간의 통찰력과 AI의 지식이 만나 탄생한 21세기형 철학 에세이 당신은 플라톤과 대화를 나눠본 적이 있나요? 니체의 사상을 현대 기술과 연결해본 적 있나요? "철학자의 렌즈"는 이 모든 것을 가능하게 만듭니다. 이 책은 단순한 철학 개론서가 아닙니다. 인간 작가의 창의성과 AI 'Claude'의 방대한 지식이 만나 탄생한 지적 모험의 결정체입니다. 이 책에서 만나게 될 것들: 1. 시공간을 초월한 10명의 위대한 철학자들과의 가상 대화