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가까운 사람이 치매에 걸리면 주변 사람들은 많은 시간과 고통을 감내하게 됩니다. 이 책은 30년간 치매 환자만을 돌보며 살아온 현직 정신과 의사가 누구나 쉽게 치매 환자에 대처할 수 있도록 80가지 유형으로 나누어 그림으로 설명하였습니다. 여러분은 언제 어디서나 곤란한 상황이 생겼을 때 책을 바로 펴서 제대로 응대하는 방법을 알 수 있습니다.

대형 판형, 다양한 사진, 적은 양의 텍스트! 핵심 내용만 배우는 데 최적화된 교본! 〈핵심만 배우는 골프〉 시리즈는 ?아이언 편?, ?드라이버, 우드, 하이브리드 편?, ?어프로치 편?, ?벙커, 퍼팅 편? 등 총 4권으로 구성되었다. 이 시리즈는 기존의 두껍고 복잡한 골프 교본과는 달리 부담 없는 페이지와 대형 판형, 고품격 사진, 간단한 설명 등으로 되어 있어 핵심 레슨만 간단하게 배우는 데 더할 나위 없이 좋다. 또한 자신에게 필요한 권

당신의 뇌를 바꿔놓을 현대인의 생존규칙 뇌가 건강해지는 기적의 6주 프로그램, 울트라마인드 솔루션! 이 책의 저자 마크 하이먼 박사는 의사인 자신 또한 현대에 만연한 우울증, 치매, 기억 상실 등 '고장난 뇌'라는 우리 시대 유행병에 시달리게 되면서 이 모든 문제의 근원이 무엇인지를 연구하기 시작했다. 그 결과 우리 신체 시스템의 불균형이 그 원인임을 알게 되고, 식단과 영양 및 생활습관을 개선하고 운동을 하고 몸속 독소를 제거하고 장 건강을

근육이 무너지면 인생도 무너진다 백세시대를 지켜줄 가장 확실한 보험, 하체 근육을 잡아라! 작가는 인생 마지막 날까지 자신의 힘으로 자유롭게 살아가려면 하체 근육을 잡아야 한다고 말한다. 하체 근육이 약해지면 오래 걷기가 힘들어지고, 작은 턱에도 쉽게 발이 걸려 넘어지고, 낙상으로 그대로 자리에 누워 남은 생을 살게 되거나 평생 장애를 겪는 경우도 허다하다. 근육과 뼈를 단련하기 위해 저자가 제안하는 방법은 스쿼트와 발뒤꿈치 쿵이다. 고령이거나

동의보감에서 골라 모은 고전 침뜸을 찾아서 침뜸처방은 그 특성상 설명이 간결하다. 이번에 (사)허임기념사업회에서 펴낸 '동의보감 침뜸'은 동의보감에서 골라 모은 고전 침뜸을 두꺼운 처방서 가운데서 찾아내어 간결하게 엮은 책이다. '동의보감 침뜸'은 허임의 침구경험방과 함께 조선침뜸의 쌍두마차 격이다. 이 두 책은 대략 30년 정도 나이 차이가 나는 허준과 허임에 의해, 30여 년 정도의 간행 시차를 두고 세상에 나왔다. 유네스코 세계문화유산으로

구성애 추천, 오늘의 젊은 여성들이 가장 궁금해하는 이야기를 모은 실용 성교육 학교에서는 못 배웠고, 인터넷 정보는 불안하고, 병원에 묻자니 눈치 보일 때, 여성들이 가장 궁금해하는 이야기에 『질 좋은 책』이 솔직하고 건강하게 답한다. 질염, 생리통 등 어떤 여성이나 궁금해할 법한 건강 문제부터 최근 큰 사회적 문제로 떠오른 HPV 바이러스 감염과 성병, 섹스나 피임과 관련된 다양한 성 관련 고민들을 모아 오늘을 사는 젊은 여성의 눈높이에 딱

얼마 전 미국의 한 피트니스 잡지에 할리우드의 셀레브리티 사이에서 가장 핫하게 떠오른 운동 기구가 소개되었다. 할리우드 셀레브리티의 마음을 흔들어놓은 그것의 정체는 바로 ‘케틀벨’이었다! 마치 대포알 위에 손잡이를 달아놓은 것 같은 커다란 쇳덩이에 그토록 많은 몸짱 스타들이 열광하는 것일까? 이 책은 케틀벨을 이용해서 초고속으로 몸짱이 되는 운동법을 알려주고 있다. 케틀벨 운동의 놀라운 ‘비포 앤 에프터’ 결과들, 그리고 자세한 운동법을 책에서

* 디스크, 거북목, 일자목, 목 결림, 수술 없이 고칠 수 있다! * 컴퓨터와 스마트폰으로부터 목 건강 지키는 법! * 누구나 쉽게 하는 목 통증 응급처치! 일상적인 스마트폰 사용, 그리고 컴퓨터 업무와 운전 등 앉아서 생활하는 시간이 많은 현대인들의 잘못된 자세와 습관이 목 통증을 유발하고 이를 방치할 경우 디스크로 발전하게 되며, 심하면 전신마비에 이르게까지 한다. 이 책은 목 디스크의 다양한 증상과 응급처치 요령, 바른 자세, 운동요법,

정말 배고파서 먹고 있는가? 초가공 식품은 생물학적 시스템을 고장 냈고 비만은 이제 우리 몸의 기본값이 되었다 전 FDA 국장이자 ‘미국 공중보건의 영웅’ 데이비드 A. 케슬러가 제시하는 새로운 다이어트의 과학 체중은 아주 오랫동안 수수께끼에 싸여 있었다. 왜 그토록 많은 사람들이 체중이 늘어날까? 체중을 줄이기는 왜 어려울까? 줄이는 데 성공하더라도, 그 상태를 유지하는 것이 왜 불가능한 일처럼 느껴질까? 『비만 해방』은 미국 식품의약국(FD

<추천평> 언제 어느 때 뭘 해야 하는지 알고 있는 명환이! 서른아홉 살에 몸짱으로 거듭남을 축하한다. -김국진 네가 시키는 대로 했더니 벌써 3킬로그램 빠졌다! 이게 하면 되는 거구나. 정말 신기하네. 책 출간하는 거 축하하고, 빨리 한 권 넘겨~!!! - 박명수 우리 명환이 식스팩 아주 멋진데? 한동안 연락 안 하더니 변신 중이었구나. 이제 교회 나올 거지? 명환이 영혼에도 식스팩이 생기면 좋겠다. ^^ -박미선 명환아, 네가 보내준 닭가슴

★ F1의 핵심 키워드, 공기역학의 기초 다지기 F1에서 공기역학의 비중은 날로 커지고 있고, 공기역학적 성능이 F1 챔피언십의 성적을 좌우합니다. 그러나 공기역학은 보통 사람에게 너무 어렵기만 합니다. F1에 대해 막 알아가기 시작한 많은 분께 공기역학이 가장 큰 걸림돌이 되고 있기 때문에 공기역학을 시리즈의 첫 주제로 선택했습니다. 이 책과 함께 공기역학의 기초 개념을 정리하고 큰 틀만 잡고 넘어가더라도, F1을 제대로 이해하고 더 깊이 즐