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손가락을 움직이면 두뇌가 자라요! 아이가 손가락을 움직이기 시작하면 엄마는 조금 편해질 줄 알았죠. 그러나 고사리 같은 손을 움직이며 뭔가를 하려 할 때면 가슴이 철렁! 내려앉습니다. 다칠까봐 가슴 조리는 건 기본이고, 아이가 실패를 겪고 아파하고 성장하는 과정을 쭈욱 지켜보며 함께하게 되지요. 손은“뇌와 긴밀하게 교감하는 핵심 연결고리”라고 하지요. 제2의 뇌라 불리는 손을 조물조물 움직이면서 아이의 두뇌는 함께 자라게 됩니다. 소근육 발달은

손가락을 움직이면 두뇌가 자라요! 아이가 손가락을 움직이기 시작하면 엄마는 조금 편해질 줄 알았죠. 그러나 고사리 같은 손을 움직이며 뭔가를 하려 할 때면 가슴이 철렁! 내려앉습니다. 다칠까봐 가슴 조리는 건 기본이고, 아이가 실패를 겪고 아파하고 성장하는 과정을 쭈욱 지켜보며 함께하게 되지요. 손은 “뇌와 긴밀하게 교감하는 핵심 연결고리”라고 하지요. 제2의 뇌라 불리는 손을 조물조물 움직이면서 아이의 두뇌는 함께 자라게 됩니다. 소근육 발달

“1,000세대가 검증한 기준 공식 셀프가 아닌, ‘업체에 맡기는 사람’을 위한 유일한 실전 가이드“ 대한민국에서 인테리어는 더 이상 작은 소비가 아니다. 30평대 아파트 올수리 기준 6천만~1억 원. 구축 아파트라면 1억 원을 훌쩍 넘기는 경우도 드물지 않다. 하지만 우리는 그 큰돈을 쓰면서도 “이 견적이 맞는 걸까?”, “왜 자꾸 창호를 교체하라는 거지?”, “계약서에서 놓친 건 없나？ 같은 질문이 꼬리를 문다. 셀프 인테리어 책은 많지만,

‘카페’ 하면 떠오르는 이미지에는 여유롭고 세련된 느낌이 있지만 카페를 ‘운영’하는 것 역시 그럴까? 어떤 일이든 쉬운 일은 없지만 카페를 운영하는 것 또한 많은 공부가 필요하다. 막연한 희망으로 회사를 그만두고 카페를 시작하거나 은퇴 후에 퇴직금을 쏟아부어 카페를 시작하다 보면 문득 막막한 순간이 올 수도 있다. 큰 꿈을 안고 시작한 카페를 다짐처럼 오랫동안 운영하지 못하고 문을 닫게 될 수도 있다. 수많은 카페 속에서 자신만의 맛과 개성을

냉장고에 있는 재료, 평균 조리 시간 20분, 완벽한 레시피 이 세 가지만으로 전 세계 196개국의 집밥을 완벽히 구현했다! 《전 세계 집밥 레시피 196》은 코로나 팬데믹으로 인해 해외여행에 목마른, 외국의 낯선 풍경과 현지의 맛을 그리워하는 모든 이들이 유럽과 아프리카, 아메리카로 자유롭게 여행을 떠나는 마법 같은 순간을 맞이할 수 있는 레시피북이다. 《전 세계 집밥 레시피 196》은 “쉽게 구할 수 있는 재료”로, “간단한 조리 과정”만

동양문화에 대한 서양인의 몰상식에 분개하다 저자 오카쿠라 덴신(岡倉天心)은 한 마디로 ‘일본의 미에 심취한 자유인’이었다. 그가 이 책(원제 The book of Tea)을 쓴 것은 1906년이다. 당시 동양의 모든 나라가 그랬듯이 서양인들의 눈으로 볼 때 일본의 관습과 문화는 그저 미개를 벗어나지 못한 것, 기껏해야 그저 호기심의 대상일 뿐이었다. 오카쿠라는 당시 미국과 유럽 등을 여행하며 이런 서양인들의 동양문화에 대한 몰상식을 뼈아프게 느

“초록으로 치료되는 중입니다.” 때로는 집에서 때로는 사무실에서 때로는 근처 공원에서, 사람들이 언제나 식물과 함께하면 좋겠다. 은은한 향기로, 화려한 꽃으로, 초록의 생기로 몸과 마음을 치유하고 활기를 불어넣었으면 좋겠다. -본문 중에서 콘크리트 건물 속 지쳐 가는 현대인에게 꺾이지 않는 초록빛 생명력을 전하다 누구나 아플 때도 건강할 때도 있다. 현실의 장벽에 움츠러들고, 눈앞에 다가온 오르막길에 주춤하고 망설이기도 한다. 식물도 그렇다.

“우리 강아지, 잘 키우고 있는 건지 모르겠어요” 서울대 수의사 언니가 집에서 직접 해주는 똑똑하고 건강한 반려견 케어법 1,000만 반려동물 시대, 처음 반려견과 가족이 된 보호자와 이미 반려견과 함께 살고 있는 반려인 모두를 위한 반려견 케어법을 수록한 필독서. 많은 보호자가 반려견이 아프면 동물병원에 달려가 수의사에게 치료를 맡기고 있지만, 평소 가정에서 어떻게 돌봐주어야 하는지는 잘 알지 못해 시행착오를 겪는다. 있는 사료 먹이고, 같이

생리통, 부종, 냉증, 자궁 질병과 난임까지 여성 질환 90%는 스트레칭으로 완치된다! 20년간 수만 명의 몸을 가뿐하게 변화시킨 기적의 스트레칭 ‘생리통 때문에 사무실 서랍에 늘 진통제를 준비해둔다’, ‘밤만 되면 다리가 부어 바지를 벗기 힘들다’, ‘겨울만 되면 손발이 차가워져서 잠을 설칠 정도다’, ‘조금만 무리해도 피부가 푸석푸석해지고 트러블이 올라온다’. 나이를 불문하고 여자라면 한 번쯤 겪어봤을 고민이다. 하지만 ‘여자라면 누구나 이

“나이를 먹으면 아픈 게 당연한 줄 알았다” 아프지 않은 노년을 위한 내 다리로 평생 걷기 프로젝트 ★★★ 아마존 건강 1위, 일본 전역에 걷기 열풍을 일으킨 화제의 책 ★★★ ★★★ 수천 명의 환자를 일으킨 재활치료 전문가의 기적의 걷기수업 ★★★ ★★★ 세계선수권대회 국가대표팀 트레이너의 근육별 치료법 ★★★ ‘조금만 걸어도 금방 지치고 피곤하다’, ‘피로와 스트레스 회복 속도가 느리다’, ‘만성 요통, 무릎통증에 시달리지만 마땅한 치료 방

손으로 엮는 매듭공예, 일상을 함께한 12가지 마크라메 이야기 마크라메로 다양한 소품을 만들 수 있다는 사실! 알고 계셨나요? 봄에는 따뜻한 차와 어울리는 티코스터를 만들고, 여름에는 바다에서 주운 유목으로 포토렉을 만들고, 가을에는 강아지와 터그 놀이 할 도그토이도 만들어보고, 겨울에는 과일을 담을 과일렉을 엮어 뱅쇼도 끓여 마시죠. QR코드로 연결되는 DIY 영상을 보고 직접 만들어보세요. 포실한 마크라메의 매력으로 사계절 즐거움을 느낄 수