신간

직관은 즐겁지만 경기가 잘 안 읽히는 당신을 위한 책! 오늘날 한국 프로야구는 2030 여성 팬 및 10대 학생 팬들의 폭발적인 증가와 화려한 K-응원 문화로 제2의 전성기를 맞이하고 있다. 하지만 유니폼을 입고 축제 분위기를 만끽하면서도 정작 그라운드 위에서 벌어지는 치열한 수 싸움 앞에서는 소외감을 느끼는 독자들이 적지 않다. 이 책은 단순히 야구를 처음 접하는 입문자가 아니라, 야구장이라는 공간을 이미 사랑하게 된 ‘반쪽짜리 직관 팬’들을

홈 플레이트에서 1루까지 거리는 얼마나 될까요? 왜 홈팀은 흰색 유니폼을 입을까요? 야구 규칙을 이해하고 팀과 선수에 대해 알고 나면 경기가 훨씬 재밌어진답니다. 이 책에는 야구의 기본 지식부터 전설적인 야구 선수와 KBO, 메이저 리그의 이야기까지 무려 99가지 이야기가 담겨 있어요. 야구에 입문하는 어린이부터 야구 지식을 제대로 정리하고 싶은 팬까지 모두에게 완벽한 야구 백과사전이 되어 줄 거예요!

힘 빼고 툭 부드럽게 정타를 쳐라 정타를 치려면 내 샷의 잘못된 점을 알고 계획적이고 집중적으로 연습하라. 힘 빼고 두 팔을 늘어뜨려 셋업, 확실하게 백스윙하고 양쪽 겨드랑을 붙이고 힘 빼고 툭 부드럽게 정타를 치면 훅 또는 슬라이스가 없어진다. 타수 관리에 가장 중요한 퍼팅연습, 숏게임 연습을 많이 하고 누구나 어렵게 느끼는 우드샷, 유틸샷 연습 시간을 늘려 샷 정확성을 높이고 생각하는 스윙 연습을 통하여 자기계발하는 골퍼가 미래지향적 골퍼다

번아웃에 지친 직장인에게 필요한 건 휴식이 아니라, 나를 지키는 ‘달리기 루틴’이다! 30년차 직장인 러너가 제안하는 부상 없는 풀코스 완주 전략, 9-6-3 프레임워크 우리는 누구나 활력 넘치는 일상을 꿈꾼다. 더 건강해지고 싶고, 업무 효율을 높이고 싶으며, 성취감으로 가득 찬 삶을 살기를 원한다. 그래서 새벽 운동을 결심하고, 비싼 러닝화를 사고, 무작정 밖으로 나가 달리기 시작한다. 하지만 이상하게도 뛰면 뛸수록 몸은 더 천근만근 무거워

펑범한 직장인이었던 작가가 취미로 시작했던 요가에 점점 진지하게 빠지며 벌어지는 일들을 유쾌하게 기록한 만화 에세이다. 요가와 요가를 하는 사람들에 관한 이야기가 때론 코믹하게, 때론 진지하게 펼쳐진다. 요가를 하고 있는 사람들, 요가에 관심 있는 사람들, 요가를 하지 않는 사람들 모두 공감할 수 있는, ‘자신이 진심으로 좋아하는 일에 열정을 쏟아붓는 우리의 이야기’를 담은 책이다. 누구나 엄청나게 웃게 되는 작가의 유쾌한 유머 뒤에는 찰나의

“대사가 회복되면 살은 저절로 빠진다.” 체지방만 10kg 감량한 28년 차 약사의 가장 현실적인 3주 다이어트 “맛있게, 충분히 먹어야 빠진다!” 배불리 먹어도 체지방만 쏙 빠지는 다이어트 레시피 53 저자 황해연 약사는 약으로 증상을 억누르기보다 음식으로 몸의 균형을 회복시키는 길을 걸어온 음식치유 전문 약사이다. 그러나 갱년기 이후 찾아온 변화를 피해갈 수는 없었다. 평생 체중 관리에 어려움이 없었던 저자는 체중이 69kg까지 늘어나며 이

이 책은 골프스윙에 관한 새로운 혁신적인 접근법을 제시합니다. 회전원리에 입각한 기존 스윙이론은 많은 골퍼들을 힘들게 해왔습니다. 이는 골프클럽이라는 장비를 회전장비로 오해하고 회전으로 공을 치려하기 때문입니다. 하지만 골프클럽은 회전장비가 아니라 창이나 도끼처럼 조준하고 던지는 장비입니다. 작은 클럽헤드로 작은 공을 맞히는 것은 조준하고 던지는 방법으로 골프클럽을 다루는 것이 과학적으로 타당합니다. Aim&Shoot스윙이론은 물리학적으로나 인

넷플릭스 〈F1, 본능의 질주〉 팬이라면 반드시 읽어야 할 책! F1을 세계 최고의 스포츠로 만든 전설들의 이야기 매 시즌 극적인 반전과 사건 사고들로 전 세계 팬들을 잠 못 이루게 하는 스포츠가 있다. 전 세계 20여 개국에서 펼쳐지는 가장 비싼 스포츠, F1은 연간 누적 시청자 15억 명, 매년 20조 원의 가치를 창출하는 ‘지구상에서 가장 거대한 쇼’ 그 자체다. 하지만 이토록 화려한 F1이, 한때는 대중에게 외면받는 오만하고 폐쇄적인 ‘

“축구는 종료 휘슬과 끝나지 않는다.” 축구 실무자와 관계자 모두를 위한 가장 확실한 법률 가이드라인 FIFA 7대 핵심 규정 완벽 해부! 2013~2014년, 스페인 명문 FC 바르셀로나는 FIFA로부터 두 차례 연속 이적시장 선수 등록 금지라는 중징계를 받았다. 사유는 미성년자 국제 이적 규정 위반이었다. 이 과정에서 '한국 축구의 미래'로 불리던 바르셀로나 소속 이승우·백승호·장결희는 만 18세가 될 때까지 공식 경기 출전이 정지됐다. 반

본 교재는 총 123편의 칼럼을 7개 PART로 재구성하여, 스포츠 이슈를 단편적 논평이 아니라 정책 설계 과제로 읽도록 안내한다. PART 1은 스포츠의 가치·공공성에 대한 근본 질문을 던진다. ‘스포츠는 무엇을 위해 존재하는가’라는 질문에 대한 최소한의 합의가 있어야, 정책도 산업도 인권도 기준을 갖는다. PART 2는 거버넌스와 제도, 그리고 정치의 문제를 다룬다. 누가 스포츠를 설계하고 통제하는지, 국가·협회·리그의 책임 구조는 어떠한지

전자호구 도입 이후 달라진 태권도 겨루기와 발차기 기술을 쉽게 풀어 설명하고, 새로운 경기 전략을 제시한 이론서