신간

골프가 궁금하다면 이 책을 펼쳐라! 5년 연속 골프 분야 스테디셀러! 기초 상식부터 자세의 기본, 필드 규칙과 에티켓까지 탄탄한 기본으로 어디서든 밀리지 않을 골퍼가 되도록 돕는 단 한 권의 책! *골프라는 스포츠를 즐기기 위해 필요한 모든 것을 담았다 *스윙의 기술과 멘탈 관리 방법, 사람들과 함께하는 골프에서의 매너까지 배운다 *기초 교양으로서의 골프의 역사와 도구의 종류, 골프장 구조를 파악한다 *골프 플레이어에게 꼭 필요한 마인드컨트롤과

황충은 젊어서 강했던 장수가 아니다. 늙어서 소모되지 않았던 장수다. 이 책은 근성과 투혼을 말하지 않는다. 중년이 왜 체력에서 무너지는지, 그리고 황충은 왜 끝까지 남았는지를 다룬다. 중년의 문제는 체력이 떨어진 것이 아니라 몸을 쓰는 방식이 바뀌지 않았다는 점이다.

현대의 수많은 다이어트 방식과 식단에 대해 설명하고 나에게 맞는 다이어트 방식과 식단을 찾을수 있게끔 도와주는 책

스포츠 및 운동심리학은 스포츠 및 운동맥락에서 인간행동을 과학적으로 연구하고 적용하는 학문이다(Gill & Williams, 2008). 스포츠 및 운동심리학은 두 가지 목표 중 하나에 관심을 갖고 있다. 첫째는 인간의 심리가 스포츠 및 운동수행에 미치는 영향을 이해하는 것이고, 둘째는 스포츠 및 운동참여가 개인의 심리적 발달과 건강에 어떻게 영향을 미치는가를 이해하는 것이다(Weinberg & Gould, 2015). 이 두 개의 틀에서 인간

★ 야구 선수 양의지, 김재환 강력 추천! ★ ★ 류현진 전담 트레이너 ★ ★ 가봉 대통령 전담 트레이너 ★ 국내 최고 스포츠의학 박사가 알려주는 천천히 건강하게 나이 드는 슈퍼 에이징 운동법 저속노화는 단순히 젊게 사는 게 아니라, 질병 없이 건강하게 잘 살기 위함이다. 나이가 들면 어쩔 수 없이 찾아오는 신체 기능의 저하와 노화를 최대한 늦추고, 활력 넘치는 삶을 유지하기 위해서 ‘저속노화 운동’은 선택이 아닌 필수다. 저자는 국내 최고 스