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▶ 전반전은 잘 끝냈지만... 그 이후는? 남은 60년 삶을 위한 인생 방정식 청소년기의 자아실현은 사회적으로 중요한 과제로 여겨진다. 이는 한 개인이 자신의 적성과 흥미를 발견하고 이를 통해 사회에서 자신의 역할을 확립하는 과정이기 때문이다. 그렇다면 인생2막, 즉 중년의 자아실현은 어떠한가. 가족과 생계를 위해 자신을 희생하며 살아온 이들에게도 스스로를 돌아보고 본래의 꿈과 열정을 실현할 기회가 주어져야 하지 않을까. 하지만 현실적으로, 이

“20대에 이 책을 만난 건 정말 큰 행운이었다!” “10년이 지나도 다시 읽고 싶은 책!” 한국 중국 대만…… 20년간 아시아 380만 독자들의 인생을 바꿔놓은 20대 여자들을 위한 최고의 멘토링 강유미, 드로우앤드류, 아네스 안, 우혜림 강력 추천! 많은 기회와 가능성 앞에 서 있는 20대 여자들이여, 똑똑하고, 실속 있고, 당당하게 나를 위한 선택을 하자! 20년의 시간을 관통하며 더욱 검증되고 정제된 메시지 이상과 현실 사이에서 방황을

하루 10분, 매일 긍정 생각이 인생을 바꾼다! 전 세계 독자의 마음을 치유해온 루이스 헤이와 26명의 명사들이 전하는 위로와 용기, 사랑의 문장들 ‘뉴에이지의 여왕’, ‘자기 치유의 아이콘’, ‘미러 워크의 선구자’, ‘세계적 영적 지도자’ 등 다양한 수식어로 칭송받은 루이스 헤이는 여러 베스트셀러를 통해 전 세계 수많은 독자의 마음을 어루만지며 위로해주었다. 헤이하우스(Hay House)를 설립한 그녀는 웨인 다이어를 비롯해 디팩 초프라,

마이너스 라이프가 아닌 플러스 라이프 평균수명보다 20년 더 사는 시대 생존이 아닌 웰빙을 존버가 아닌 누림의 시간을 아름다운 미래를 준비하기 위해 꼭 짚고 넘어가야 할 5가지 질문과 대답 챗GPT도 대답해주지 못하는 나의 미래 내가 답을 찾고, 나 스스로 준비한다 공포가 아닌 설렘의 플러스 라이프 줄어드는 연금, 늘어나는 의료비, 떨어지는 자산 가치, 노화하는 몸, 퇴화하는 뇌, 미래의 삶을 논할 때 무엇 하나 희망찬 시그널이 없다. 평균수명

뇌파 바이오피드백 선구자이자 심리학자가 알려주는 ‘주의력 활용법’ “주의 기울이는 방식을 바꾸면 인생이 바뀐다!” 내가 지금 어떻게 주의를 기울이고 있는지 알아차려 이완과 집중, 몰입을 자유로이 넘나들 수 있는 상태! 바로 이 오픈 포커스 상태가 되면 우리의 뇌파는 알파파로 변하고 중추신경계는 안정되며 자신에 대한 인식뿐 아니라 삶을 경험하는 방식에도 놀라운 변화가 일어난다. 오픈 포커스로 가는 핵심은 바로 몸 안팎의 공간을 알아차리는 것! 이

● 답은 이미 내 안에 있다, 좋은 질문이 필요할 뿐! 잠자리에서 일어난 아침, 옆에서 코를 골며 자는 남자가 있다면 깨워서 한번 물어보라. “당신이 누구야? 우리가 어떤 사이인데 내 옆에서 자는 거지?” 남자는 짜증을 내면서 “당신, 치매 왔냐?” 하며 돌아눕겠지만, 잠이 다 깨고 나면 이런 생각을 할지도 모른다. ‘정말 아침마다 이 침대에서 눈을 뜨는 나는 누구지? 저 여자랑 밤마다 나란히 잠에 드는 나란 존재는 대체 뭐지?’ 혼자라면 자신

더 나은 자신이 되고 싶거나 성공을 꿈꾼다면 당장 이 책을 펼쳐 보라! 이 책에 쓰인 것을 하나씩 실천하면 당신의 생각이 현실화될 것이다. 사람도 일도 돈도 끌어당기는 기적의 기술 그저 하루의 행동을 적는 것만으로도 인생이 달라진다! 직장인, 가정주부, 학생 등 수많은 독자의 삶을 변화시킨 베스트셀러! ·“걸어 다니는 부정적 사고방식”이라고 놀림 받던 사람이 지금은 주위로부터 “걸어 다니는 긍정적 사고방식”이라는 말을 듣게 되었다. ·일개 물리

논리학 베스트셀러 저자 최훈 교수의 실전 ‘사이다’ 시민 교양! “잠시만요! 정말 그런가요? 제 생각은 다른데요” 저 주장이 어딘가 잘못된 것 같은데 어떻게 반박해야 할지 몰라 답답하다. 직장에서, 모임 자리에서 상대방이 내 의견에 딴지를 건다. 잘못된 점을 조리 있게 공격하고 싶은데 역시 어떻게 해야 할지 모르겠다. 고구마 백 개를 먹은 것처럼 답답하고 속이 부글부글 끓는데, 뭔가 사이다처럼 뻥 뚫리는 반박을 하고 싶다. 시민 교양으로서의 논

“생각은 한 페이지가 될 수 있게-” 좋은 생각과 이야기를 나의 삶 속에 들이는 간결한 방법 책 읽는 사람들의 인스타그램 ‘제이노트’ 마침내 출간! 단 한 장으로 한 권의 책을 읽어 볼까? 중요한 한 가지에 집중하지 못하는 이유? 소비를 줄이면 일어나는 삶의 변화. 관심을 다스리면 생기는 일. 거절의 쓸모. 기분이 안 좋은데도 계속 미루는 이유. 내가 능력을 발휘하지 못하는 진짜 이유…. “우리가 정말 알고 싶었던 건 이런 거였어!” “일상,

“말투 딱 하나 바꿨을 뿐인데, 일이 풀리고 관계가 살아났다!” 일본 최고의 카피라이터이자 수천 명의 커뮤니케이션을 바꾼 저자의 실생활에 바로 써먹는 말하기 솔루션 100 ★일상에서 마주치는 다양한 상황에 활용 가능한 책 ★O, × 예문으로 빠르고 쉽게 말의 핵심 파악! ★누구나 따라할 수 있는 실전 소통 공식 《더 이상 오해받지 않는 말투의 기술》은 부탁, 제안, 설득, 거절, 보고, 사과 등 다양한 상황에서 ‘어떻게 말해야 오해 없이 제대로

압둘라와 함께한 깨달음의 여정과 상상력을 통한 네빌 고다드 자기 삶의 변혁 이 책은 20세기부터 영적 사상계에 지대한 영향을 미치고 있는 네빌 고다드의 인생을 깊이 탐구한 책이다. 네빌 고다드는 상상력의 무한한 잠재력을 발견하고 이를 통해 현실을 창조할 수 있다는 독창적인 철학을 정립했다. 그의 삶은 단순한 자기 계발의 범주를 넘어 인간 내면의 본질과 가능성에 대한 새로운 이해를 보여준 혁신적 사례로 평가받는다. 이러한 네빌 고다드의 강연과 저