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아무것도 하지 않은데, 왜 항상 피곤할까? 당신이 힘든 것은 짊어진 짐이 아니라, 그 짐을 지는 방식 때문이다 세계보건기구(WHO)는 2030년이면 스트레스가 세계 1위 질병으로 심장병을 앞지를 것으로 예측했다. 그러면서 우울과 불안 등 스트레스 관련 정신질환이 지금보다 더 만연해질 거라며 그 위험성을 경고했다. 요즘 쉬어도 쉰 것 같지 않다고 하소연하는 사람들이 많다. 깊이 잠들지 못하고 깨어 있어도 근심과 걱정, 우울이나 불안에 시달린다고

프랭클린 코비 출판사와 정식 계약 및 검수를 받은 『성공하는 사람들의 7가지 습관』 핵심 요약본! 300만 한국 독자의 삶을 변화시킨『성공하는 사람들의 7가지 습관』은 톰 피터스가 ‘당신의 삶을 송두리째 뒤바꿔 놓을 경이로운 책’이라고 소개할 정도로 세상에 커다란 메시지를 전달했으며, 출간한 지 30년이 지난 지금까지도 전미 베스트셀러 최상위를 기록하고 있다. 이 책은 스티븐 코비 박사가 4,000년 이상 통용되어 오던 진리의 원칙을 정리하고

세계적인 심리 치료 전문가 루이스 헤이의 마지막 기획작! 30년간 전 세계 5천만 명의 삶을 바꾼 루이스 헤이의 긍정 확언 베스트 컬렉션을 만나다! 뉴에이지의 여왕, 자기 치유의 아이콘, 미러 워크의 선구자, 세계적 영적 지도자 등 루이스 헤이를 수식하는 이름은 끝이 없을 정도다. 그녀는 30년 동안 전 세계 5천만 명의 사람들에게 자기 치유와 영적 성장의 길을 제시해왔다. 이 책은 루이스 헤이가 작고하기 한 달 전쯤, 그녀와 함께 기획된 마지

유튜브, 인스타그램에서의 폭발적 리뷰와 추천! 소원을 이루어주는 바로 그 파란책 ⟪3개의 소원 100일의 기적》 개정판 ‘100일 동안, 3개의 소원을 3번씩 적으면 소원이 이루어진다’는 단순한 비법을 과학적, 이론적 근거와 함께 소개한 이 책은 놀라운 효과와 긍정의 에너지로 독자들을 사로잡으며 조용히, 천천히 베스트셀러가 되었다. 오랜 기간 동안 오직 입소문으로 유튜브와 인스타그램의 폭발적 리뷰와 인증이 이어졌고, 국내의 베스트셀러 저자들이

‘결정 잘하는 법’을 배워본 적이 있습니까? “무엇을 선택할지, 그리고 어떻게 선택할지 배우는 것. 그것이 당신의 인생에서 가장 중요한 가르침이 될 것이다.” _Dr. Shad Helmstetter 청중의 마음을 뒤흔든 TED 화제의 강연 찰스 두히그, 세스 고딘 등 최고의 석학들과 글로벌 리더들의 강력 추천 FORTUNE 500대 기업 강연 요청 쇄도 즉흥적 속성을 띠어 예측불가할 것만 같은 ‘결정’에도 공식이 존재한다면 어떨까? 인생의 어떤

“왜 나는 항상 먹고 나서 후회할까?” 음식심리학자가 들려주는 감정적 식사의 모든 것 “스트레스로 녹초가 되면 아무거나 다 먹어요.”_스트레스 “퇴근 후 불 꺼진 방에 혼자 있을 때, 특정 음식이 땡겨요.”_외로움 “화가 나면 보이는 대로 먹어요.”_분노 “다이어트에 실패한 날에는 평소보다 더 많이 먹어요.”_다이어트 강박 우리는 기분이 좋아서도 먹고, 기분이 나빠서도 먹는다. 음식이 마음을 달래주는 역할을 하면서 일명 위로 푸드(Comfort

수많은 인생의 첨예한 상황을 지켜본 변호사가 전하는 ‘스스로 자신의 운을 좋게 만드는 법’ 일과 관계 등 인생 전반에서 늘 운이 따르는 사람과 운이 달아나는 사람. 당신은 어느 쪽의 인생을 살고 있는가? 설령 후자라고 해도 낙담할 필요는 없다. 지금부터라도 노력에 의해 얼마든지 좋은 운을 불러들일 수 있기 때문이다. 이 책은 일본에서 50여 년간 존경받는 변호사로 활동중인 저자가 1만 명이 넘는 의뢰인들의 삶을 통해 깨달은 ‘운이 좋은 삶’을

80만 독자가 선택한 『여자의 모든 인생은 20대에 결정된다』 남인숙의 20대 여성을 위한 자기계발 우화 남인숙은 여성처세서 분야의 80만 독자를 이끌어 내며 출간 즉시 서점가를 강타한 대표 베스트셀러 작가다. 『여자의 모든 인생은 20대에 결정된다』와 『여자의 모든 인생은 20대에 결정된다_실천편』은 20대 여자들의 현실적인 자기계발에 대한 욕구를 충족시키면서 여성처세서의 새로운 트렌드를 만들어 냈고, 두 권 모두 중국 · 대만 · 베트남에

알아서 도와주는 사람은 없다. 요청하라! # 이렇다 할 스펙 하나 없었던 차 군은 신문에서 한 CEO의 성공 스토리를 읽고 직접 회사로 찾아가 대화를 나눈 후 막막하기만 하던 취업의 관문을 통과했다. # J 과장은 함께 지방 출장을 가게 된 전무에게 “전무님! 저 이번에 꼭 진급시켜주셔야 합니다”라고 말함으로써 엇비슷한 조건에 있던 경쟁자들 속에서 승진의 기회를 잡을 수 있었다. # 퓨전 음식점을 차렸다가 별다른 재미를 보지 못하던 사장은 소문

공부하는 은퇴자에게는 정년이 없다! 인생 후반기에 찾은 공부하는 즐거움! 정퇴자, 졸퇴자, 조퇴자 3인의 정년 없는 인생 후반기, 공부하는 게 행복하다는 그들의 이야기를 들어 보자. 1950년대 후반에 태어난 베이비붐 세대는 700만 명을 훌쩍 뛰어넘는다. 그들의 은퇴가 본격적으로 시작된 해가 2015년이다. 부모를 봉양하고 자식을 부양하느라 앞만 보고 달려온 베이비붐 세대는 자신의 노후를 대비하지 못한 채 회사 밖으로 내던져진 것이나 마찬가지

전 세계 100만인이 공감한 삶의 방식, ‘심플’ 유럽, 북미, 중국, 일본, 아랍 국가에 이르기까지 36개국에서 100만부 이상 판매되며 ‘심플한 삶’에 대한 전 세계적인 공감을 일으킨 『심플하게 산다』. 프랑스 출신인 저자는 동양적인 아름다움에 빠져 1970년대 말부터 일본에 살기 시작했다. 서구와는 다른 생활방식에서 저자가 찾은 삶의 핵심은 ‘심플함’이었다. 심플하게 살아야 인간답게 살 수 있다는 것이 이 책이 말하는 바다. 간단하면서도