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저자는 현재 SSIScuba Schools International의 마스터 다이버이며 여러 종류의 스페셜티 다이버 자격을 가지고 있지만 여전히 아마추어 다이버로서 세계의 바다를 순회하며 순수한 취미로 다이빙을 즐기고 있다. 프로가 아닌 아마추어 다이버의 시각에서, 그리고 가장 최근의 경험과 정보를 바탕으로 정리된 이 책은 미지의 바다로 다이빙 여행을 떠나기를 꿈꾸는 많은 다이빙 동호인들에게 큰 도움이 될 것이다.

나는 지난 30여 년 동안 동물 관련 대학에서 강의나 애견 스쿨을 운영하거나, 애견 관련 협회 활동을 하면서 항상 개들과 함께 지내는 시간이 행복했습니다. 그렇게 나를 즐겁고 행복하게 해준 개들과 개를 키우는 사람들을 위해서 내가 할 수 있는 일이 무엇일까? 하고 고민을 하다가 이 책을 쓰게 되었습니다. 이 책은 지금까지 세상에 나온 애견교육도서 중에서 가장 창조적이고 새로운 교육 기법을 담은 책으로서 우리가 가정에서 기르는 여러 종류의 개를

이 책은 반려견 교육 중에서도 특히 개의 행동문제를 예방하는 사회화 교육, 낯선 사람들과의 친화 교육, 꼭 성공하는 배변 교육, 항상 즐거운 산책 교육, 혼자서도 잘지내는 홈 얼론 교육과 같이 사람들과 행복하게 사는 데 꼭 필요한 좋은 습관을 만드는 방법을 가르쳐드리고, 또한 사람을 무는 행동, 물건을 씹거나 물어뜯는 행동, 심하게 짖는 행동, 다른 개와 싸우는 행동, 구멍을 파는 행동처럼 반려견의 생존을 위협할 수도 있는 나쁜 행동문제를 어떻

적절한 시기에 올바른 교육을 받지 못한 강아지가 배설물로 집을 더럽히 고 전기배선을 씹거나, 가재도구를 물어뜯게 되면 주인은 강아지를 화장실 이나 베란다로 격리하게 되고, 또 주변에서 개가 짖어서 시끄럽다고 민원이 제기되거나, 사람을 무서워하거나, 주인에게 으르렁거리거나, 물거나 하게 되면 견주는 어쩔 수 없이 특별의 조치(훈련소에 보내거나, 유기하거나, 보 호소로 보내거나)를 생각하게 될 것입니다. 확실한 것은 문제행동을 가진 유 기견이나 보

애견 트레이닝 북. 강아지를 데려오기 전부터, 함께 살기 시작한 다음 필요한 정보를 담았다. 강아지에게 꼭 필요한 교육을 짚어주고, 강아지를 사회화시키기 위해 알아야 할 것들을 소개합니다. 이 책에서 제시하는 교육방법으로 반려견을 가르치면 배우는 개도 즐겁고, 가르치는 사람도 재미있습니다. 그래서 이 책을 보는 사람들은 누구나 직접 자신의 개를 훈련시키고 싶어집니다.

베스트셀러 <해피 키토 시리즈> 저자, 진주의 최신작으로, 쉽고 빠르게 즐기는 인스턴트팟 저탄수화물 레시피를 담았다. 인스턴트팟은 매우 쓰임새가 다양하다. 오래 끓이거나 삶는 국물 요리는 말할 것도 없고 덩어리 고기까지도 빠르고 간편하게 조리할 수 있다. 그래서 한식 조리에도 좋고, 양다리 스튜 같은 이국적인 음식을 만들기도 좋고, 일반식을 하는 가족들을 위한 요리를 하기에도 참 편한다. 일반 압력솥과는 달리 뚜껑을 연 상태에서 다양한 조리법으

체중 감량에 효과적인 저탄수화물 다이어트! 에어 프라이어로 쉽고 편리하게! 완벽한 영양 밸런스의 건강 다이어트 요리 굶지 않는 저탄수화물 다이어트가 건강에도 좋고 체중 감량 효과도 탁월하다는 것은 건강 상식이 되었죠. 탄수화물은 줄이고 지방이나 단백질의 섭취를 높이는 식습관을 실천하는 것만으로도 살이 찌지 않는 체질로 변화할 수 있어요! 이 책은 166가지 맛있는 에어 프라이어 다이어트 레시피를 통해 올바른 식습관을 갖게 해주고 영양 밸런스가

밀가루를 쓰지 않은 저탄수화물 베이킹 레시피 130개! 저탄수화물 식단이요?! 전 절대 빵을 끊을 수가 없어요! 저탄수화물, 저탄고지 다이어트의 효과가 입증되면서 많은 사람이 도전하고 있지만 탄수화물의 유혹을 쉽게 떨쳐내기는 쉽지 않다. 특히 달콤한 과자, 케이크, 빵의 유혹에 많은 사람의 결심이 무너지고 만다. 과잉 탄수화물의 섭취가 얼마나 몸을 망가뜨리는지 알면서도 빵과 케이크에 얼마나 많은 설탕이 들어가는지 알면서도 이를 끊기란 정말 쉽지

어렵고 생소한 서양식 저탄고지 요리는 가라! 일상적으로 먹던 한식에서 설탕(당분)과 탄수화물을 버리면 저탄고지 식단이 된다! ‘저탄고지(키토제닉) 레시피’라고 하면 흔히들 생소한 서양식 요리를 생각하게 된다. 그런데 저탄고지 다이어트의 기본은 정제당과 탄수화물을 제한하면서, 신선한 채소와 영양가 높은 양질의 지방·단백질을 골고루 섭취하는 식단이다. 우리 조상들이 먹어 왔고, 지금도 우리가 먹고 있는 한식을 보라. 제철 채소를 활용한 다양한 나물

우리산야와 생활주변에서 흔히 볼 수 있는 자생 대표 버섯 180종을 식용, 약용, 중독, 맹독, 불분명, 순으로 버섯을 각 항으로 분류하여 버섯의 특징을 기술하였으며, 버섯의 다채로운 형태를 자세히 수록 하였습니다. 버섯의 성장과정이 환경에 따라 변화가 심하여 일반인 및 동호인들이 식별이 쉽게 하기 위하여 시기별 서식지 특징을 설명하여 시각적으로 구별이 용이하도록 각부위 사진을 다채롭게 수록하였으며, 버섯군과 새로운 분류체계를 (구)버섯명을 수

오늘도 술 마시러 출근합니다. 아침에 출근해서 한 잔, 점심에 또 한 잔, 퇴근 전에 가볍게 한 잔…. 하루종일 술 마시며 일하는 사람이 쓴 책, 『우리술로 당당하게』다. 출근부터 퇴근까지, 평일과 휴일도, 낮에도 밤에도 술과 함께 하는 것도 놀라운데 저자의 나이가 불과 스물넷이라는 사실에서 또 놀란다. 이 사람, 대체 뭐하는 사람일까? 책과 함께 취하는 시간 『우리술로 당당하게』는 전통주 보틀샵을 운영하는 〈우리술당당〉의 대표가 쓴 ‘힙한’