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우리 집 냉장고도 부탁해! 월요일 밤, ‘냉부’를 보기 위해 TV앞으로 모이는 사람들. 매주 새로이 탄생하는 네 가지 요리를 보며 셰프의 레스토랑을 직접 찾아가기도 하고, 아쉬운 대로 비슷한 메뉴를 사 먹기도 하고, 냉장고를 뒤져 직접 만들어 먹는 이들도 있다. 『냉장고를 부탁해』는 어제 분명 TV를 통해 재미있게 본 요리법이 다음날이 되면 거짓말처럼 잘 기억이 나지 않는 모든 이들을 위해 출간된 책이다. 이 책은 1회부터 40회까지 중에서 우

사람이 건강하게 살아가는 데 맑은 공기는 매우 중요합니다. 해마다 기후변화나 대기오염이 심각해져 많은 이들이 불안해하며 외출을 자제하거나 황사 마스크를 구비하고, 미세먼지 경보 어플을 내려 받는 것도 바로 그런 이유일 것입니다. 하지만 실외보다 실내 공기오염이 더욱 심각할 수 있습니다. 실외는 비나 바람에 의해 자연스럽게 정화되는 경우가 많고 관리체계도 정비되어 있는 반면, 실내공기는 한정된 공간에 유해물질이 축적되어 실외보다 2-5배, 많게는

지중해의 건강한 식탁을 집으로 옮기다 자연 재료로 완성한 세계 가정식 레시피 《소니아의 지중해식 헬스 팩토리》는 건강한 식습관과 지중해식 라이프스타일을 누구나 일상 속에서 쉽게 실천할 수 있도록 구성한 레시피북이다. 캐나다 토론토에서 오랜 시간 요리사로 활동해 온 소니아가 직접 경험하고 연구한 다양한 지중해 요리를 담았으며, 샐러드·샌드위치·수프·고기 요리·브레드·디저트까지 폭넓은 메뉴를 소개한다. 특히 이 책은 인공 조미료를 최소화하고 올리브

막막했던 교수법, 이제는 즐거운 문화가 됩니다. 본 교재는 파크골프 시장이 점차 전문화되고 아카데미가 활성화되는 현장의 변화에 발맞추어, 쉽고 간결하게 파크골프를 배우고 즐거운 스포츠 문화를 조성하기 위해 기획되었습니다. 특히 기존 커리큘럼에서 찾아볼 수 없는 ‘스윙밴드’를 활용한 효율적이고 체계적인 교수법과, 여기에 ‘밴드 체조’라는 테마를 결합하여 수업에 즐거움을 더함은 물론, 단순히 기술을 가르치는 레슨문화를 넘어 지도자와 배우는 사람 모

이 책은 가죽 공예의 기술 부분과 제품에서 작품으로, 작품에서 예술로 가는 과정을 쓰고 싶었습니다. 가죽 공예에 예술적인 부분을 대입함으로써 명품으로 거듭나서 우리나라에서도 세계적인 기업이 탄생하길 간곡히 바라면서 좀 더 노력하는 가죽 공예가가 되고 싶습니다.

한 남자가 있었다. 그는 싸움을 가르치면서도, 싸움을 멈추는 법을 함께 가르쳤다. 그는 주먹을 휘두르기 전에 마음을 세우는 법을 알았다. 『주먹(FIST)』은 공권유술 창시지가 그린 13장의 스케치에서 출발한다. 그것은 피와 땀의 기록이라기보다 왜 상대의 얼굴에 주먹을 먹여야 하는지에 대한 가장 근원적인 질문이다. 이 책은 기술서이자 철학서이며, 동시에 ‘살아있는 인간학’이다. 싸움이 끝났을 때, 당신은 묻게 된다. “내 주먹은 어디를 향하고

인테리어의 완성은 조명입니다 하지만 아직도 많은 사람들이 ‘예쁜 조명기구’를 고르는 데만 집중합니다. 이 책은 빛의 본질부터 조명 설계의 실제 과정까지, 누구나 이해할 수 있도록 차근차근 안내합니다. 집을 꾸미려는 일반인부터 건축?·?인테리어 종사자까지, 조명 인테리어를 제대로 배우고 싶은 모든 분들을 위한 필독서입니다. “빛을 이해하면, 조명 인테리어가 훨씬 더 쉬워집니다.”

머리카락은 한 사람의 이야기와 정체성을 담고 있다. 『조주연의 헤어노트』는 20년간 수천 명의 머리를 만져 온 미용인이 경험 속에서 얻은 통찰을 기록한 책이다. 단순한 스타일링 기술서가 아니라, 머리카락의 성질과 관리법, 시술 후 케어를 친절하게 안내하며 그 안에 담긴 사람들의 감정과 삶의 흔적을 섬세하게 담았다. 자신을 이해하고 존중하는 법을 머리카락을 통해 배우게 한다. 20년 경력의 저자는 미용실을 ‘삶의 공간’으로 바라보며, 손님 한 사

인테리어가 두렵고, 어디서부터 시작할지 막막한 당신에게 인테리어 전문가 미대오빠가 제안하는 진짜 현실적인 인테리어 안내서 이 책은 ‘반셀프 인테리어’라는 새로운 시장을 열며, 감각과 구조, 정보와 감정을 모두 담아낸 국내 최초 실전형 인테리어 교과서입니다. 집은 잘 고치고 싶지만 턴키와 셀프 인테리어 사이에서 망설였던 당신에게 “이 책 한 권이면, 나도 할 수 있다.”

선술이냐? 무술이냐? 예술이냐? 제1장. 선무예(仙武藝)의 이해 제2장. 선무예(仙武藝)의 이론적 배경 제3장. 수련 방법론 제4장. 수련의 필요조건 제5장. 선술(仙術) 공법 제6장. 선무예(仙武藝) 실제 제7장. 양생풍류장(養生風流掌)의 기본 장법과 공법 제8장. 양생풍류검(養生風流劍)의 기본 검법과 공법 제9장. 양생풍류봉(養生風流棒)의 기본 봉법과 공법 제10장. 양생풍류선(養生風流扇)의 기본 선법과 공법 제11장. 양생풍류곤(養生風流棍

시작을 망설이는 당신에게 “기술보다 중요한 건, 시작할 수 있는 용기였다.” 두려움 속에서도 첫 발을 내딛고 싶은 이에게 전하는 창업의 진심. 창업, 하루 한 걸음씩 “하루 한 걸음, 1년 뒤 공방의 문을 열다.” 퇴사부터 오픈까지, 현실적인 공방 창업의 모든 것. 사람을 품는 공간 이야기 “가구보다 먼저, 사람을 만든 시간들.” 기술이 아니라 사람을 품는 교육공방의 진짜 이야기. 나도 할 수 있을까? “지금의 나처럼, 당신도 충분히 할 수 있