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오븐 없이도 집에서 쉽게 디저트를 만드는 디저트, 누구나 쉽게 만드는 원팬요리. 이 모든게 퀸냄비와 인덕션으로 가능합니다. 퀸냄비로 재료의 영양소를 지키고 가족의 건강을 지켜주는 요리를 해보세요.

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[이거슨 레시피 BOOK]은 한가지의 메뉴를 A부터 Z까지 모두 담은 요리책이다. 재료와 도구 준비부터 만드는 과정 하나하나를 담았으며 팁이 될 수 있는 잔소리도 잊지 않았다. 마지막 장에서는 해당 요리의 밀키트를 구매 가능하도록 준비해 두었다. 그 어떤 요리라고 할지라도 하나만이라도 제대로 만들어 보고자 하는 나 스스로의 다짐이 담긴 책이며 현재 오프라인 강좌가 매주 진행중이다. 이 책으로 당신도 요리 하나 정도는 자신감 넘치게 만들 수 있기

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이 책은 우리 스포츠정책을 스포츠선진국에서 스포츠복지국가로의 전환을 제안하는 것이다. 이를 위하여 첫째, 왜 스포츠선진국에서 스포츠복지국가로 전환해야 하는가이다. 그동안 스포츠강국에서 스포츠선진국으로 전환하였다면 이제는 최종으로 스포츠복지국가를 실현하는 것이 당연한 순서이다. 스포츠복지국가는 국민의 스포츠권을 보장하고 누릴 수 있는 국가이다. 둘째, 스포츠복지국가 만들기의 방향으로 스포츠로 건강한 나라 만들기, 스포츠로 행복한 나라 만들기, 스

안양천을 타고 서울 방향으로 달리다가 충훈대교와 생태이야기관을 바로 지나 오르막길에서 유턴하면 화창교 도로길을 만나게 된다. 이 다리를 건너서 광명 이케아를 끼고 오른쪽길을 조금만 달리면 대로변에서 기형도 문학관을 만날 수 있다. 문학관 건물로 들어서기 전에 우리들의 가난했던 어린시절, 엄마의 사랑을 떠올리게 하는 「엄마 걱정」이라는 시를 읽으며 가슴이 먹먹해 진다. 엄마 걱정 열무 삼십 단을 이고 시장에 간 우리 엄마 안 오시네, 해는 시든

이 책은 엔데믹 시대 생활무도철학을 가치와 방향으로 구분하여 알아보았습니다. 첫째, 엔데믹 시대 생활무도의 가치는 심리적 가치, 신체적 가치, 사회적 가치를 가지고 있음을 확인하였습니다. 심리적 가치는 우울증 예방과 개선, 스트레스 해소에 해당합니다. 신체적 가치는 무도 수련을 통하여 면역력 강화와 질병 예방 효과를 기대할 수 있으며 생존 체력을 향상하는 데도 기여하고 있습니다. 사회적 가치는 지역 무도공동체 형성과 무도인의 연대감과 소속감 강

이 책은 2016년에 출판한 『체육학 글쓰기: 체육논리 및 논술수업』 제3판을 전자책으로 출판한 것입니다. 그중에서 이 책은 체육논리 및 논술교육에서 연습하기 위한 것입니다. 연습하기는 이론적 지식을 바탕으로 실전을 위하여 필요한 부분입니다. 이를 위하여 운동일지, 연구논문, 연구계획서, A+시험답안지, 리포트에 관하여 알아보았습니다. 이 책을 통하여 논리적 서술 능력을 향상할 수 있을 것입니다.

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이 책은 2016년에 출판한 『체육학 글쓰기: 체육논리 및 논술수업』 제3판을 전자책으로 출판한 것입니다. 그중에서 이 책은 체육논리 및 논술교육에서 논증하기 위한 것입니다. 논증 능력은 체육학 글쓰기에서 중요한 부분입니다. 이를 위하여 우선, 비판적 사고를 알아보았고, 논증, 연역추리와 귀납추리, 좋은 논증의 조건, 잘못된 논증에 관하여 저술하였습니다. 이 책을 통하여 논증 구성 능력을 향상할 것입니다.