신간

마음은 보이지 않는다. 그래서 우리는 종종 자신의 감정을 이해하지 못한 채 살아간다. 《마음 정리 노트》는 복잡하게 얽힌 생각과 감정을 글쓰기를 통해 정리하고 치유하는 방법을 알려주는 감정 회복 안내서다. 불안, 분노, 후회, 외로움, 상실감, 스트레스처럼 말로 표현하기 어려운 감정들을 종이 위에 꺼내놓는 순간 마음은 조금씩 가벼워지기 시작한다. 이 책은 특별한 글쓰기 재능을 요구하지 않는다. 중요한 것은 잘 쓰는 것이 아니라 솔직하게 쓰는 것

알바는 단순히 용돈을 버는 수단일까? 아니면 인생의 방향을 결정하는 첫 번째 경력일까? 《아무 알바나 하지 마라》는 시급만 보고 아르바이트를 선택하는 청년들에게 전혀 다른 관점을 제시하는 책이다. 많은 사람들이 알바를 단순한 노동으로 생각하지만, 어떤 알바는 미래의 자산이 되고 어떤 알바는 시간을 소모하는 데 그친다. 이 책은 같은 시간을 일하더라도 자신의 몸값과 경력을 높일 수 있는 알바를 선택하는 방법을 알려준다. 저자는 대학생, 취업준비생

세상은 상식으로 움직이는 것처럼 보인다. 그러나 역사를 바꾸고, 시장을 뒤흔들고, 부를 만든 사람들은 언제나 상식을 의심한 사람들이다. 《상식을 의심하는 기술》은 성공한 사람들이 세상을 바라보는 특별한 사고방식을 탐구하는 책이다. 대부분의 사람들은 모두가 믿는 것을 따라가지만, 소수의 성공한 사람들은 당연하다고 여겨지는 것에 질문을 던진다. 그리고 바로 그 질문에서 새로운 기회가 시작된다. 이 책은 비즈니스, 투자, 창업, 마케팅, 인간관계,

왜 같은 시간을 일해도 어떤 사람은 월급에 의존하고, 어떤 사람은 높은 수입과 자유를 동시에 누릴까? 《몸값의 법칙》은 적게 일하고 많이 버는 사람들의 공통된 원리를 분석한 책이다. 단순히 부자가 되는 방법이나 돈 버는 기술을 이야기하지 않는다. 시장이 높은 가치를 인정하는 사람은 어떤 생각을 하고, 어떤 능력을 키우며, 어떻게 자신의 몸값을 높이는지를 현실적으로 보여준다. 많은 사람들은 시간을 팔아 돈을 번다. 그러나 높은 몸값을 가진 사람들

간절히 원할수록 멀어지는 당신에게 전하는 애쓰지 않아도 일이 풀리는 ‘인생 최적화의 해답’ 비움과 채움 : 인생을 바꾸는 명상과 끌어당김의 마스터 가이드 “운명은 견디는 것이 아니라, 최적화해야 할 시스템입니다” 평생을 논리와 수치, 국가 시스템을 다뤄온 공학자가 양자역학과 뇌과학으로 풀어낸 ‘현실 창조’의 명확한 설계도. 삶이라는 시스템을 최적화하는 기적의 알고리즘을 지금 실천하세요.

사람은 왜 누군가에게 강하게 끌릴까? 왜 어떤 사람은 특별히 잘생기거나 예쁘지 않아도 묘한 매력을 발산할까? 그리고 왜 인간은 사랑과 욕망 앞에서 이성보다 본능에 더 크게 흔들릴까? 《네 안의 에로스를 깨워라》는 인간의 매력, 욕망, 사랑, 끌림의 본질을 심리학과 진화생물학, 철학, 정신분석의 관점에서 탐구하는 교양 심리서다. 고대 그리스 신화 속 에로스부터 현대 심리학이 설명하는 성적 매력의 메커니즘까지, 인간이 서로에게 끌리는 이유를 다양한

PART 1 · 명상에 대한 오해부터 내려놓기 1-1. 명상은 특별한 사람이 하는 것이 아니다 1-2. 왜 우리는 가만히 있어도 불안할까 1-3. 잡생각이 많아도 실패가 아니다 1-4. 지루함과 졸림이 찾아오는 이유 1-5. 명상은 감정을 억누르는 기술이 아니다 PART 2 · 과부하 걸린 뇌를 이해하기 2-1. 생각이 멈추지 않는 뇌의 구조 2-2. 스트레스가 몸과 마음을 흔드는 방식 2-3. 스마트폰은 왜 집중력을 빼앗을까 2-4. 감정에

하루는 눈을 뜨는 순간부터 시작된다. 문제는 많은 사람들이 침대에서 일어나기도 전에 불안부터 마주한다는 것이다. 확인해야 할 메시지, 해야 할 일, 걱정되는 미래, 해결되지 않은 문제들. 마음은 하루를 시작하기도 전에 이미 지쳐 있다. 《아침 명상 10분》은 단 10분의 짧은 습관으로 하루의 방향을 바꾸는 마음 관리 안내서다. 복잡한 수행법이나 어려운 철학을 이야기하지 않는다. 누구나 오늘 당장 따라 할 수 있는 간단한 호흡법, 집중 훈련, 감

머릿속이 조용했던 적이 언제였을까? 해야 할 일, 후회되는 일, 불안한 미래, 남들의 시선, 아직 오지 않은 걱정까지. 많은 사람들은 하루 종일 생각 속에서 살아간다. 문제는 생각이 많아질수록 삶이 더 좋아지는 것이 아니라 오히려 불안과 피로가 커진다는 점이다. 《생각을 멈추는 연습》은 끊임없이 머릿속을 떠도는 생각들로 지친 사람들을 위한 심리 회복 에세이다. 왜 우리는 생각을 멈추지 못하는지, 왜 사소한 일도 반복해서 곱씹는지, 왜 아직 일어

회사라는 이름 아래 안정이라 믿었던 삶은 생각보다 쉽게 무너집니다. 명함이 사라지는 순간, 사람들은 비로소 깨닫게 됩니다. 결국 자신을 끝까지 지켜주는 것은 조직이 아니라 ‘대체 불가능한 실력’이라는 사실을 말입니다. 『단독자』는 바로 그 냉혹한 현실 앞에서, 어떻게 살아남고 결국 자유를 얻을 것인가에 대한 가장 현실적인 생존 전략을 담아낸 책입니다. 저자 박진기는 핀란드 바르질라 그룹의 해외 주재원으로 영국과 싱가포르를 오가며 화려한 커리어를

어떤 사람은 왜 실패 앞에서도 다시 일어나고, 어떤 사람은 좌절하고 무너질까. 왜 누군가는 불안과 두려움에 끌려 살고, 누군가는 그 감정을 다스리며 앞으로 나아갈까. 그 차이를 만드는 것은 운도, 재능도 아닌 바로 ‘생각’이다. 『생각만 바꿔도 인생이 바뀐다』는 단순히 긍정적으로 생각하라고 말하는 책이 아니다. 이 책은 우리가 매일 아무 의심 없이 받아들이는 생각들이 어떻게 감정을 만들고, 행동을 결정하며, 결국 인생까지 바꾸는지를 다룬다. 많