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통증재활의 모든 것 수술은 끝나도, 회복은 이제부터다! 사람들은 종종 수술이 끝나면 치료도 끝났다고 생각한다. 그러나 진짜 회복은 그때부터 시작된다. 몸은 낯설고 무겁고, 마음은 지쳐 있다. 움직이지 못하는 통증은 일상과 관계까지 흔들어 놓는다. <재활, 삶을 되돌리는 회복의 기술>은 바로 그 순간에 필요한 지침서로, 다시 걷고, 다시 일어서며, 다시 웃는 삶으로 가는 길을 보여 준다. 이 시리즈는 3권으로 구성되어 있다. 1권은 관절 수술 후

통증재활의 모든 것 수술은 끝나도, 회복은 이제부터다! 사람들은 종종 수술이 끝나면 치료도 끝났다고 생각한다. 그러나 진짜 회복은 그때부터 시작된다. 몸은 낯설고 무겁고, 마음은 지쳐 있다. 움직이지 못하는 통증은 일상과 관계까지 흔들어 놓는다. <재활, 삶을 되돌리는 회복의 기술>은 바로 그 순간에 필요한 지침서로, 다시 걷고, 다시 일어서며, 다시 웃는 삶으로 가는 길을 보여 준다. 이 시리즈는 3권으로 구성되어 있다. 1권은 관절 수술 후

슬로 조깅 창시자 다나카 교수가 직접 들려주는 슬로 조깅의 모든 것 “슬로 조깅은 러닝이 아닙니다 슬로 조깅은 만병통치약입니다!” 체중 감량부터 고혈압·고혈당 완화, 관절 건강, 뇌 기능 개선까지 30년 간 전 세계에서 검증한 ‘만병통치약’ 슬로 조깅의 재발견! “6개월 만에 당화혈색소 수치 앞자리가 바뀌었고, 갑상선저하증이 정상으로 돌아왔고, HDL 수치가 좋아졌어요.” “3개월 만에 5kg 감량에 성공! 처음엔 하루 20분도 힘들었지만 지금

이 책은 '소리'라는 물리량이 우리 몸의 '청각'으로 치환되는 기초 과학적 원리부터 임상현장에서 필수적으로 요구되는 복잡한 차폐 기술까지 집대성한 청각학 실무 지침서입니다. 입문자를 위한 다정한 안내서이자, 숙련된 전문가를 위한 정교한 기술서의 역할을 동시에 수행하도록 설계되었습니다. 이 책이 제시하는 특별한 여정을 다음과 같이 소개합니다. 1. 감각의 뿌리를 찾는 여정 단순히 검사법을 나열하는 데 그치지 않습니다. "감각이란 무엇인가?"라는

손저림은 단순한 피로가 아니라, 신경이 망가지고 있다는 경고다. 손목터널증후군은 방치하면 감각을 잃고, 손 힘이 빠지며, 엄지 근육이 위축되어 젓가락질조차 어려워질 수 있다. 그런데 많은 환자가 “나이 탓”으로 여기거나, 수술이 두려워 치료를 미루다 돌이킬 수 없는 손상을 입는다. 이 책은 손목터널증후군의 원인부터 진단, 비수술 치료, 수술, 회복까지 전 과정을 다루는 실용 의학서다. 특히 기존 손바닥 절개 수술의 단점을 극복한 손목주름 분절감

책 소개 암환자 증가와 연관 있는 식품첨가물 먹으면 절대 안 되는 10대 식품첨가물 암환자가 기하급수적으로 늘어가는 현실에서 ‘10대 식품첨가물’은 명백히 경각심을 가져야 할 대상이다. 물론 이 식품첨가물들은 정부의 감독하에 안정성이 보장된 것들이라지만, 진실은 꼭 그렇지만도 않다. 이 책은 일본의 상황을 적나라하게 드러낸, 식품첨가물의 현황 보고서 같은 이야기인데, 우리나라도 일본과 크게 다르지 않다는 점에서 충분히 경각심을 가지고 읽어볼 필

나는 왜 ‘장 하나로 인생이 바뀐다’고 말하고 100세 시대에 왜 나는 “장부터 바꾸라”고 말하는가? “젊어지는 순서는 피부가 아니라, 장입니다.” “장을 리셋하면, 삶의 리듬이 되돌아옵니다.” “장 하나가 바뀌면, 당신의 하루가 바뀝니다.” 다시, 건강의 뿌리를 세우며 우리는 지난 여정을 통해 '장(腸)'이 단순히 음식물을 소화하고 흡수하는 기관을 넘어, 우리 몸의 면역을 책임지고 감정을 조절하며 전신 건강의 설계도 역할을 한다는 사실을 함께

★ ★ 20만 독자의 인생 멘토 김민식 피디 신간 ★ ★ ★ ★ 차인표, 송영민 강력추천 ★ ★ "건강은 의지가 아니라 루틴이다" 식생활부터 운동, 수면, 스트레스, 웰에이징까지… 평생 건강을 만드는 가장 현실적인 루틴의 기술 건강이 중요하다는 사실을 모르는 사람은 없다. 하지만 정말로 건강한 삶을 살고 있는 사람은 과연 얼마나 될까? 바쁜 일상 속에서 무리하며 정신력으로 버티는 것이 어느새 현대인의 습관이 되었다. 젊을 때는 어떻게든 견딜 수

턱관절 통증, 반복되는 치과 치료, 원인 모를 두통과 어깨 결림. 이 모든 문제의 공통된 원인이 ‘보이지 않는 힘’일 수 있다면? 『드림치 웰니스북』은 치아와 턱관절을 파괴하는 비정상적인 힘의 원리를 설명하고, 이를 해결하는 스플린트 치료를 중심으로 구강 건강의 근본적인 해법을 제시한다. 특히 스플린트의 원리와 효과를 분산·이완·안정화라는 세 가지 축으로 설명하며, 실제 치료 과정과 관리 방법까지 구체적으로 안내한다.

우리 몸에서 잘 낫지 않는 만성 질환 환자 중 “통증의 고통에서 벗어날” 수 있는 통증 완화를 위한 희소식 현대의학은 눈부시게 발전했지만, 통증 환자는 대부분 진통제에 의존하여 살아가고 있으며 통증 시술은 통증 시간을 벌어주고, 수술은 또 다른 통증 후유증을 남기는데 몸 깊은 곳에서 반복되는 신체의 불균형은 좀처럼 해결되지 않고 있다. 그렇게 수술과 약물의 한계를 경험한 이들은 대개 마지막으로 ‘자연요법’의 문을 두드린다. 그중에서도 법제유황은

“질병에 따라 먹는 건강을 위한 기능성 약술” ·각 약초의 기능성 물질 특허 수록! ·약초의 특성, 생김새, 약초사용 부위! ·혼동하기 쉬운 약초 비교 사진 수록! ·적용병증에 맞는 복용 방법 제시! 술의 역사는 우리 인류의 역사만큼이나 수수께끼다. 많은 학설이 있고 많은 술이 있다. 술의 종류, 담그는 방법, 먹는 방법, 효능도 정말 다양하다. 중요한 것은 ‘백약지장(百藥之長), 과유불급(過猶不及)’이라고 술처럼 좋은 약도 없겠지만 지나치면