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프랑스 여자들은 왜 살이 찌지 않을까? 프랑스 여자들은 어떻게 눈부신 피부를 갖고 있을까? 프랑스 여자들은 꾸미지 않아도 멋스러운 이유가 뭘까? 『프랑스 여자의 아침식사는 특별하다』는 매력 있는 프랑스 여자들의 뷰티 비결을 다 담고 있다. 한마디로, 아름다워지고 싶어 하는 여성들을 위한 가장 완벽한 셀프 뷰티 가이드북이다. 천연재료를 활용한 피부 관리법과 신체 나이를 줄여주는 식습관, 몸매 관리를 위한 디톡스 방법, 홈메이드 스킨케어, 유기농

조선반도에 야구가 들어온 지 100여 년이 흘렀습니다. 야구는 이 땅에 들어온 이래 인민과 희로애락을 함께하며 거친 현대사의 풍파를 겪어왔습니다. 영화 「YMCA 야구단」에 잘 묘사되어 있듯 야구는 일제강점기 시절, 조선 500년의 허약한 문치(文治)의 역사를 씻어내고 근대국가로 탈바꿈하기 위해 필요한 디딤돌로서 작용하였습니다. 이어 1960~1970년대의 고교야구는 고도성장기 산업역군들의 고향에 대한 애달픈 향수를 달래주는 유일한 역할을 수행

'결혼'은 인생에 있어서 가장 소중한 순간 중에 하나로 결혼식 만큼은 최고로 준비하고 싶은 마음은 모두 같다. 그런데 결혼식을 준비하면서 그 누구보다 멋지고 최고로 준비하고 싶은 마음은 앞서지만 어디서부터 어떻게 준비를 해야 할지 고민인 이들이 많다. 특히나 웨딩샵 선택에 있어 어떤 기준으로 웨딩샵을 선택해야할지 고민하는 이들이 많다. 결혼 준비를 앞둔 대구 여성들을 위한 필독서로써 대구 웨딩샵을 선택에 있어 도움이 될만한 정보로 구성되었다.

아름다움에 관한 사회적 기준과 강박을 벗어던지고 있는 그대로의 나 자신을 받아들이고 사랑할 용기 자기 몸을 있는 그대로 좋아한다고 말할 수 있는 여성이 오늘날 대한민국에 과연 몇이나 될까? 외모 중심적 사회에 만연하는 날씬하고 예쁜 몸에 대한 선호와 그렇지 않은 몸에 대한 혐오는 날이 갈수록 기승을 부리고, 외모에 대한 자기비판과 조롱 또한 맹렬히 위세를 떨친다. 10년 차 필라테스 강사인 작가가 가장 많이 보고 들었던 이야기 또한 이와 크게

초고속 정보통신망과 모바일 기기들이 상용화되고 있는 글로벌 사회에서 영어 말하기 능력은 고부가 가치 상품이 될 수 있습니다. 이러한 사회적 변화를 수용하기 위하여 대학들은 국제화를 내세우며 영어로 진행하는 강의를 점점 늘려가고 있어요. 스포츠 분야에서도 백화점 문화센터를 비롯하여 영어마을, 영어캠프 등에서 체육, 예능 등을 영어로 가르치는 프로그램들이 활성화되고 있습니다. 영어는 말이고, 말은 입으로 하는 운동이기 때문에 반드시 훈련을 통해야

옷을 만드는 일은 디자인, 패턴, 봉제 뿐 아니라 수많은 사람들의 협력을 통해 진행됩니다. 중요하지 않은 단계의 일이 없습니다. 이 책에서는 옷의 뼈대를 만드는 작업인, 패턴 제작에 대해서 다루었습니다. 남성복 실무 바지 패턴을 다루었습니다. 실무와 강의를 하며 느낀 점을 토대로, 현실적으로 가장 도움이 될 자료에 대해 고민하였습니다. 단순히 학습에서 끝나는 것이 아니라 실질적으로 사용할 수 있도록 준비하였습니다. 실무에서 바로 사용이 가능하도

평범한 일상에 활력을 불어넣어줄 소중하고 특별한 나만의 가방! 길어지는 집콕, 무료한 일상에 지친 요즘, 뜨개질에 관심을 갖는 이들이 많아지고 있다. 요즘은 연령대도 많이 낮아져서 10대, 20대 사이에서도 많이 시작하는 추세이다. 손쉽게, 빠르게 완성할 수 있는 아이템들을 선호하는 젊은 세대들의 성향에 따라 손뜨개 가방이나 소품류에 대한 관심이 크게 늘어나고 있다. 이제 뜨개는 겨울 동안의 취미가 아닌 사계절 모두 즐길 수 있는 취미가 됐다고

이 책은 단순한 훈련서가 아니다. 동물에 대한 특성, 습성, 행동에 따른 교정과 특수한 목적에 맞는 훈련법을 중점적으로 다루었다.책을 집필한 저자들은 경찰 특공대 탐지견 훈련을 전문으로 한 실무자들이다. 이 책에서는 이들이 그동안 실무에서 축적한 특수 목적견 훈련 노하우와 훈련 방법을 제공하며, 대한민국에서 특수 목적견을 운용하는 국가 기관과 경찰견이라는 특수한 임무에 대해서도 설명하고 있다

오늘도 요가로 리셋합니다. 101가지 요가 팁으로 몸과 마음을 가볍게! "바쁜 하루 속, 단 10분이면 충분합니다." 요가가 처음인 사람도, 매일 실천하고 싶은 사람도 쉽게 따라 할 수 있는 101가지 요가 팁을 한 권에 담았습니다. 아침의 활력, 저녁의 진정, 마음의 쉼표까지, 하루 10분, 요가로 나를 돌보는 습관이 시작해 보세요. - 자세별 핵심 포인트 정리 - 따라 하기 쉬운 동작별 안내 - 몸과 마음을 동시에 챙기는 명상과 호흡법 -

『슬로뷰티, 삶을 바꾸는 비건화장』은 이런 책입니다! 아버지의 투병과 죽음을 경험하며 자신의 삶을 새롭게 ‘리셋’한 저자가 ‘화장’이라는 주제로 지속가능한 삶을 이야기한다. 저자는 피부에 매일 먹이는 화장품을 바꾸는 일이 어떻게 삶을 변화시킬 수 있는지 설득력 있는 근거를 제시하며 설명한다. 슬로뷰티의 핵심은 외모 가꾸기가 아닌 내 몸과 마음, 영혼까지도 돌보는 전인적인 셀프 케어라고 강조하는 이 책은 ‘먹는 비건’이 어렵다면 ‘피부 채식’부터

전술을 알면 축구가 훨씬 더 재밌어진다! 축구가 익숙해질수록 더 알고 싶어진다. 왜 이 장면에서 선수를 교체했는지, 왜 이 포메이션을 선택했는지, 왜 같은 팀인데 감독이 바뀌면 전혀 다른 경기처럼 느껴지는지를 이해하고 싶어지는 것이다. 이 책은 그런 갈증을 채워줄 최고의 축구 전술 입문서다. 복잡한 이론보다는 포지션과 포메이션이라는 전술의 기본부터 하나씩 짚어주며, 흐름과 맥락을 읽는 눈을 길러준다. 가장 큰 장점은 ‘전술’을 전공하지 않은 일