전체

뇌가 건강하려면 몸이 건강해야 하고 몸이 건강하려면 운동 저축을 해야 합니다! 네이버 선정 이달의 블로그! 20년 경력의 재활의학과 의사이자 브레인러너 서울대 재활의학과 정세희 교수의 달리기와 뇌 이야기 코로나 팬데믹을 전후로 몇 년 사이에 건강과 노화에 대한 젊은층의 관심이 급증했다. 건강한 음식을 먹고 술과 담배를 멀리하며 규칙적인 생활을 하려는 이들에게 필수적인 또 하나의 요소는 바로 ‘운동’이다. 최근까지 MZ세대 사이에서도 유행한 골프

일과 믿음과 벗, 그리고 앎과 실천의 아름다운 삶의 결이 묻어나는 어느 시골 농부의 귀농 20여 년의 마음밭 갈무리! 어쩌면 다른 많은 사람이 걷고 있는 길을 포기하고, 적게 간 길을 택해 걷고 있는지도 모르겠다. 이로 인해 그야말로 내 삶의 모든 것이 많이 달라졌다. 이 글은 도회지에서 20여 년 넘게 직장생활(머슴살이)을 하다가, 배부른 머슴보다 배고픈 주인으로 살아보고자 귀농한, 한 어리석은 농사꾼이 아내와 함께한 시골살이 기록들을 모은

그의 소설은 순박하면서도 우직하다. 아울러 생생한 방언, 문어가 아닌 구어, 구연체라고 불러야 할 만큼 씹히는 언어는 압권이다. 주로 산골 농촌을 무대로 다루고 순박하고 우직한 이들의 어처구니없는 전개에 웃음을 유발하지만, 그 안에는 궁핍한 삶과 그럼에도 불구하고 마르지 않는 생의 의지가 깔려 있다. 하지만 우리는 소설에 가려 있던 작가 김유정을 보지 못했다. 날것 그대로 만나는 김유정!

『익명의 편지 모음집 : Letter Book II』 우리 모두에게는 마음 깊은 곳에 숨겨진 이야기가 있습니다. 이런 이야기들은 때로 주변 사람들에게 쉽게 털어놓지 못하고, 우리의 내면 깊숙이 간직되곤 합니다. Letter Book II는 늦은 밤, 새벽, 그리고 아침이 밝아오는 순간까지 사람들이 세상에 전하지 못한 마음속 깊은 이야기들을 담아냈습니다. 수록된 200여 통의 익명 편지에는 사랑, 슬픔, 기쁨, 분노와 같은 다양한 감정과 상황이

“꼭 대단한 응원이 아니어도, 굳이 값비싼 선물이 아니어도, 은은하게 오래가는 온기가 그렇게 좋다. 딱 이만큼의 온기면 버틸 수 있지 않을까? 제법 고단한 어느 하루라도 말이다.” 그녀의 문장을 읽을 때는 꼭 따뜻한 손을 쥐고 있는 듯하다. 누군가를 일으킬 용기는 딱 그 정도의 온기로도 가능할지도 모른다. 『나를 일으킬 용기』는 라디오 DJ부터 기자까지, 여태까지 방송을 삶으로 삼은 서효선 기자의 이야기이다. 이 이야기는 극히 개인적이지만 읽어

누구에게나 ‘비움’이 필요한 순간들이 있다. 글쓴이도 그러했다. 생각도, 담긴 것도 많아 늘 복잡하고 위태할 뿐이었다. 스물셋의 한여름, 어느 낯선 이들과 함께 글을 쓰며 조금씩 비워 나가기 시작했다. 보다 가볍고 경쾌하게, 너무 심각하지만은 않게끔. 단순하고도 복잡한, 개운하고도 어지러운 23년의 수난기. 저 아래의 바다에서부터 저 하늘 위의 구름까지, 변화하고 닿는 시선의 흐름을 차곡히 담았다. 어떤 의미의 채움과 비움의 여정을 여기 이 ‘

"답답하고 들끓는 마음이 더울지는 몰라도 우리, 더 울지는 말기로 해요." 5년이란 오랜 시간 동안 위로를 건네준 ‘이도훈 (맺음)’ 작가의 신작이 2년 만에 출간되었다. 그간 농축된 감성이 그대의 메마른 감정에 긍정적인 영향을 가져다줄 것이다. 총 4장으로 이뤄진 이번 책에서는 사계절에 어우러지는 이야기가 가득 담겨 있으며, 이도훈 작가만의 독보적인 문체의 다정함을 힘껏 끌어안을 수 있을 것이다. 평소 ‘가독성이 좋은 글’로 수만 독자에게 사

이야기의 힘이 돋보이는 김양미 작가의 명랑 에세이 『매운 생에서 웃음만 골라먹었다』는 신춘문예 등단작가 김양미의 인생과 일상이 녹아 있는 명랑 코드 에세이로, 지루할 틈 없이 몰아치는 이야기의 힘이 돋보이는 작품이다. "소설을 쓰는 작가가 되고 싶다는 생각도 없었다. 어찌하다 보니 그리되었다. 글만 쓰며 살 수 없으니 돈도 번다. 일하며 만나게 되는, 잘나기보다 조금은 기울어진 인생을 살고 있는 사람들의 이야기가 내 이야기가 되어준다." 새로운

독립을 향한 첫걸음과 일상에서의 작은 발견,자유를 찾아가는 과정이 펼쳐진다. 자신과의 깊은 대화와 고독 속에서 발견한 자아의 가치, 진정한 자유와 목적을 찾아 간다. 고독이 주는 선물, 즉 사색과 자기 이해를 통해 새로운 인식과 성장에 이른다. 30살이 되기 전에 꼭 독립하겠다고 다짐했던 나는, 드디어 30살이 끝나기 2달 전에 독립에 성공하다. 혼자 있는 시간을 오래 가지면서 많은 생각에 잠긴다. 앞만 보고 바쁘게 살다 보니 몰랐던 내가 마음

이 책은 ADHD와 우울증을 앓았던 정신과 의사인 저자의 경험을 바탕으로 쓴 따뜻한 내용의 에세 이 모음집입니다. 많은 사람들이 정신과 의사를 생각할 때, 흔히 어두운 분위기 속에서 냉철하고 엄격한 모습을 가 지고 진료를 보는 모습을 떠올립니다. 그러나 이 책의 저자는 그런 이미지와는 거리가 멉니다. 어 리버리하고 인간미 넘치는 저자는 환자들과 함께 성장하는 과정을 진솔하게 풀어내며, 그 속에서 느낀 여러 감정과 생각들을 독자들과 나누고자 합니

“퇴직과 은퇴 후의 삶을 새롭게 디자인하다!” ─ “나는 누구인가?” 질문에서 시작하는 중장년의 자기다움 찾기 퇴직과 은퇴, 어느 날 갑자기 다가오는 중장년의 위기. 대기업 임원도 퇴사 후 단 6개월을 버티기 힘들다는 현실 속에서, 오랜 시간 쌓아온 경력과 역할이 사라질 때 누구나 방황한다. 이처럼 중장년들은 외적인 성공을 중시하는 사회 분위기에서 미리 준비하지 못한 채 퇴직과 은퇴를 맞는다. 이 책은 이러한 중장년에게 퇴직 후 삶의 전환점을