하이시 가오리 외 1명
시그마북스
건강
4.3(3)
평생 건강하게 술 마시는 법 이 책은 음주에 관한 최신 과학 지식을 알기 쉽게 풀이하고 있다. 저자는 세상의 애주가들을 대표해 다양한 질병을 다루는 의학 전문의와 술이 인체에 미치는 영향을 연구하는 전문가를 찾아가 술에 관한 전문 지식을 가능한 한 쉬운 말로 전해 듣고, 그 지식을 이 책에 정리했다. 이 책을 읽으면서 자신의 음주 습관을 점검해보자.
소장 11,200원
바이폴라포럼 외 4명
4.6(17)
조울병을 극복하고자 하는 사람들을 위한 책 이 책은 조울병에 대해 꼭 알아야 될 조울병의 정의, 진단, 치료와 가족들의 대처 등 상세한 지식들을 요약, 정리하였다. 또한 국내 대학과 병원의 조울병 전문가인 저자들이 설문을 통해 조울병에 대한 궁금한 사항들을 수집하여 질문으로 구성하였다. 각 질문에 답을 작성한 뒤, 다른 전문가가 그 답을 검증하는 과정을 논문 집필하듯이 신중하게 진행하였다. 이런 과정을 거쳤으므로 일반인뿐만 아니라 전문가들도 참
박치영 외 1명
이상
4.0(3)
병원에 가도 잘 낫지 않는 피부질환, 해법을 찾다! 아토피나 건선, 습진이나 지루성피부염은 난치병이라 불릴 만큼 치료가 쉽지 않다. 그러나 이런 피부질환들은 손으로 만지거나 긁지만 않아도 상태가 호전될 수 있다는 사실을 아는가? 병원에서 처방받는 스테로이드 연고는 일시적으로 피부의 염증을 가라앉혀줄 뿐 근본적 해결책이 아니다! 피부질환을 극복하기 위해서는 서양의학의 대증요법이 아니라 근본적인 관점에서 고민을 해야 한다. 우리 몸을 하나의 순환체
소장 8,700원
박영진 외 6명
대한미디어
다이어트/운동/스포츠
3.2(5)
골프 경기에서 좋은 스코어를 기록하기 위해서는 여러 가지 요인이 필요하다. 먼저 좋은 스윙을 하여야 하는 것은 당연하고 좋은 스윙을 어떠한 상황에서도 구현해 낼 수 있는 체력도 중요하다. 또한 좋은 스윙, 체력에 맞는 골프 클럽을 선택해서 사용하는 것도 골프 경기에 대단히 중요한 요인이다. 개인의 체격이나, 체력, 스윙은 연령 등 다양한 원인에 의해 변하므로 이 변화에 맞추기 위해서는 클럽의 특성도 바꿔 주어야 한다. 이처럼 개인의 신체와 스윙
소장 10,000원
스캇 K. 파워스 외 2명
0
2004년에 번역 출판된 「건강한 삶을 위한 운동처방기초(3판)」은 거의 10년 동안 국내에서 체육학 관련 학과의 교재로 사용되어 왔다. 이번에 출판된 6판 역시 운동과 영양 섭취의 중요성을 강조하면서 최신 연구결과와 자료로 가득 채워진 교재다. 3판에서와 마찬가지로 국내 독자에게 유용한 건강 정보를 제공할 수 있으리라 생각한다. 미국 대학교의 교양체육 교재로 작성되었던 이 교재는 내용의 깊이와 범위가 기초 전공과목의 교재로도 손색이 없으며 앞
소장 12,500원
죠셉 시그노릴
이 책은 운동이나 건강 전문가들을 위한 교재이기도 하지만 연구에 대한 내용과 가독성이 조화롭게 어우러져 개인적 노화에 관심이 있는 사람에서부터 앞으로 늘어나는 노인인구들을 대상으로 운동을 지도하려는 학생들에게도 쉽게 접할 수 있도록 쓰였다. 노인 인구에 대한 한 가지 측면의 신체적 쇠약, 즉 근력, 심폐지구력, 또는 가동성에 초점을 둔 많은 서적과 달리 이 교재는 독립적인 삶을 유지하기 위한 방법들을 다수의 요소들과 다양한 해결방안으로 제시하고
소장 11,000원
브라이언 J. 샤키 외 1명
5.0(2)
이 책은 선수, 코치, 스포츠 과학자로서의 우리들의 경험을 담고 있으며 효과적인 트레이닝 프로그램을 설계하고 실행하는 데 필요한 정보를 코치들에게 제공하고 있다. 현재 및 미래의 코치들에게 실질적인 도움을 주기 위해 이 책은 성공적인 코치와 선수의 경험을 스포츠 생리학에서의 최신 연구와 결합하고 있다. 코치는 효과적인 트레이닝을 계획하기 위해 스포츠 생리학의 기초를 이해해야 할 필요가 있다. “트레이닝 방법론(코치를 위한 스포츠 생리학)”은 이
이강헌
1990년에 발간했던 「스포츠심리학」을 토대로 새로운 이론이나 연구결과를 추가한 것이다. 또한 운동발달과 운동심리학 그리고 목표설정과 자신감 등 제외되었던 부분을 포함시켜 '신체운동과 관련된 심리학'의 거의 모든 영역을 다루었다. 따라서 스포츠 심리학을 공부하는 학부, 대학원생이 관련분야에 대한 문제를 개괄적으로 파악하고 이해하는 데 도움이 될 수 있을 것이다.
소장 14,000원
D. 고든 E. 로버트슨 외 4명
이 책은 인체운동을 정량화하는데 필요한 운동역학의 연구방법과 장비 사용에 대한 기초를 확고하게 제공하고 있다. 따라서 자신의 기능 연마와 함께 자료를 수집하고, 분석?해석하는 새로운 기법을 배우고자 하는 연구자들에게 꼭 필요하다. 복잡한 운동법칙이 인체운동에 어떻게 적용되는지에 대해서는 참고설명을 하였다. 이 책은 측정하고자 하는 사지나 전신을 분절로 조합하는 방법에 대해서도 설명하였다. 모든 자료를 이러한 방식으로 나타내는 데에는 뉴튼 역학과
에드워드 크레이그
3.0(2)
퍼팅이야말로 골프게임에서 가장 중요한 전술이라 할 수 있다. 정확한 퍼팅은 훌륭한 드라이버샷 이상의 가치를 지니기 때문이다. 이 책은 세계적인 골프저술가인 Edward Craig가 집필한 퍼팅교본으로서 퍼팅에서의 입스를 방지하고, 롱퍼팅과 숏퍼팅을 모두 성공시킬 수 있는 비결을 간략하면서도 심리적, 전략적, 기술적 측면을 모두 고려하여 명쾌하게 설명하고 있다. 이 책의 특징은 모든 내용에 대해 쉽게 이해하고 정확한 정보를 얻을 수 있도록 고해상
소장 8,500원
조셉 도넬리
4.7(7)
이 책은 체육지도자, 코치, 그리고 체육관련 전공생들에게 매우 유용한 교재로서 근육, 골격, 신경, 그리고 혈관에 대한 전반적인 내용을 담고 있다. 특히 운동을 이해하는데 필요한 기본적인 용어와 개념들을 그림과 함께 쉽게 설명하고 있으므로 여러모로 많은 도움이 될 것이다.
소장 6,500원