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저자는 이 책에서 81개의 경혈점과 육장 육부의 연관성을 다년간 본인의 몸과 가족을 상대로 임상 실험한 경험과 더불어 누구나 이해하기 쉽게 이 책을 썼다. 부디 많은 분들이 이 책을 꼭 읽어 보고 질병의 고통에서 해방되기를 바라며, 많은 분들의 성원과 격려에 힘입어 개정판 1,2권을 비롯하여 3,4권까지 출간하게 되었다.

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책의 내용은 다양한 아토피의 원인, 한방과 양방의 치료방법, 아토피 증상의 분류, 아토피의 관리와 예방방법, 다양한 치료 사례, 특히 화식면역요법에 대하여 자세히 설명하였다. 아토피라는 자가면역성 질환은 치료가 아주 어렵기 때문에, 다양한 방법으로 소개되는 수많은 치료 방법과 관리를 위한 난무하는 수많은 제품의 홍수 속에서 환자들의 고통은 형언하기 어렵다. 나에게 적합한 치료 방법을 찾지 못하는 가운데, 환자들은 빠르고 신속한 효과를 볼 수 있

와인과 된장찌개? 된장찌개와 와인! 몇 년 전 방영된 드라마 ‘커피프린스 1호점’에서 주인공이 와인과 된장찌개를 함께하는 장면이 있었다. 이를 본 사람들의 반응은 두 가지였다. “무슨 와인에 된장찌개야? 분위기 있는 와인이랑 냄새 나는 된장이 어울리기나 해?”,“와인에 된장찌개? 나름대로 신선한 발상인데!” 여러분은 둘 중 어떤 반응을 보였는가? 전자라면 여러분은 평범한 대한민국 국민이다. 고리타분한 당신의 생각을 뒤집기 위해 이 책이 절실하다

우리가 살찌는 건 그저 많이 먹고 게으르기 때문일까? 전 세계적으로 비만이 전염병처럼 번지고 있는 데는 또 다른 이유가 있지 않을까? 알게 모르게 우리를 비만해지게 만드는 원인을 낱낱이 파헤친다! 왜 우리는 쉽게 살이 찔까? 힘들게 살을 뺐다 해도 어김없이 찾아오는 요요는 우리를 또다시 좌절하게 만든다. 지금까지 제시된 다이어트 방법만 해도 무려 2만 6천 건이 넘는다고 하니, 수많은 사람이 체중 문제로 씨름해 왔으며 그 어떤 방법으로도 다이어

더없이 소중한 장기, 콩팥 우리 몸의 등 쪽, 척추 양쪽에는 강낭콩 모양을 한 장기 한 쌍이 서로 마주 보고 있다. 색은 적갈색으로 팥 색깔과 비슷하다. 바로 콩팥(신장)이다. 콩팥의 크기는 자기 주먹만 하며, 양쪽 콩팥의 무게는 전체 체중의 0.5% 정도에 지나지 않는다. 콩팥은 이처럼 자그마한 장기이지만 인간의 생명을 유지하는 데 매우 중요한 역할과 기능을 담당하고 있다. 콩팥은 몸속 대사 과정에서 만들어진 노폐물을 걸러 소변으로 배설시켜

개인 건강의 문제를 넘어서 사회 문제로 대두한 비만! 오늘날 비만은 여러 질병을 유발하는 위험 인자이자 사회 경제적으로 막대한 비용을 요구하는 질병이다. 왜 비만 인구는 전 세계적으로 급격하게 증가하고 있을까? 인간이 살이 찌는 이유부터 어떻게 비만에서 벗어나야 할지까지, 비만과 건강한 삶에 대해 과학적, 사회학적 관점에서 살펴본다. 비만은 누구의 책임일까 남기는 것이 아까워 끝까지 먹고, 어릴 때 찐 살은 키로 간다며 많이 먹고, 사회생활을

우리나라 골프 인구가 500만 명을 넘어섰다고 한다. 어느 조사에 따르면 지난해 한번이라도 골프장에 나가서 라운드한 인구는 성인의 약 15%인 636만 명에 달한다고 했다. 코로나 팬데믹은 골프 인구를 더욱 증가시켰다. 특히 젊은 골퍼들이 골프 코스에 쏟아져 들어왔다. 소위 MZ세대라고 하는 2030세대에다 40대를 포함하면 이들은 전체 골퍼의 약70%에 이른다. 바야흐로. 골프 대중화 시대가 도래했다. 골프, 왜 골프인가? 골프는 왜 치는 걸

7년째 요요 없는 보통여자의 배부른 다이어트! 당신이 소중하게 생각하는 돈, 든든한 통장 잔고를 위협받기 싫으면 날씬한 허리부터 만들어라! 이 책에서 말하는 다이어트의 기본 철학이다. 배부르면 과감히 버려라. 아깝다고 생각하는 순간, 그것이 뱃살로 허벅지살로 간다. 당연히 아깝지만 그것이 뱃속으로 들어가면 몸매 관리를 위해, 병원비를 위해 더 큰 낭비를 해야 한다. 아까워야, 골수에 사무치게 아까워야 라이프스타일을 바꾼다. 경제적으로 여유 있는

“공을 치는 행위로서의 샷을 떼어놓고 보면 스윙~! 그 스윙은 뛰면서 하는 운동도 아니고 물구나무를 서서 하는 운동도 아니다. 그냥 가만히 서서 작대기를 휘두르는 이 운동은 테니스, 야구공 던지기, 야구배트 휘두르기, 심지어 탁구에서도 본 듯한 것으로 결국 골프의 스윙은 우리가 경험한 다른 운동들과 물리적으로 같은 연장선상에 있다. 따라서 우리 몸속에 녹아 있는 운동정보들을 긁어모아 골프라는 게임에 알맞게 조합하고 변형하고 재구성하면 된다. 그