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당뇨병 최고의 명의는 건강한 밥상이다! 당뇨병 명의 차봉수 교수와 세브란스병원 영양팀, CJ프레시웨이가 공동으로 개발, 당뇨병 환자를 위한 식단 가이드를 제시한다. 혈당과 비만 관리가 필요한 당뇨병은 생활습관병으로, 당뇨병 치료에 있어 무엇보다 중요한 것은 식생활 개선이다. 그러나 지금까지 알려진 당뇨밥상은 지나치게 까다롭고, 잘못 알려진 부분이 많다. 당뇨밥상은 환자식도 배고픈 밥상도 아니다. 올바른 당뇨밥상은 얼마든지 맛있고, 배고프지 않게

개의 관점이 아닌 인간의 관점으로 행동을 변화시킬 수 없다 반려견 행동기반트레이너가 알려 주는 반려견 문제행동의 매커니즘과 해결방안 유튜브 ‘개훈남tv’ 권기진 행동상담사의 행동기반교육

스윙은 임팩트로 마무리되고 골프공의 탄도는 임팩트 직후 골프공의 발사 조건에 의해 정해진다. 따라서, 골프는 클럽 헤드로 정지한 골프공에 임팩트를 가해서 원하는 탄도를 구현하는 임팩트 경기이다.

‘노인우울증의 체계적인 접근’은 노년기에 발생하는 주요정신질환 중 하나인 우울증을 다양한 측면에서 다루고 있습니다. 위험인자, 진단, 증상 및 치료 등 노인 우울증과 관련된 여러 내용들을 이해하기 쉽게 기술하고 있습니다. 노인심리학과 노인정신의학에 관심 있는 독자들이 읽기 편하게 편집하였습니다. 노인 인구의 급증으로 인해 이제 노인들의 정신건강문제는 이제 범국가적인 문제이기도 합니다. 아무쪼록 질환을 이해하고 접근하는데 조금이라도 도움을 드릴

골퍼라면 누구나 들어 알고 있는, 드라이브 타구가 ‘쇼’라면 퍼팅은 ‘돈’이라는 진부한 유행어가 아니더라도 타수를 줄이려면 결국 퍼팅 실력을 연마해야 함은 누구나 잘 알고 있다. 매 18홀 경기 중에 드라이버는 기껏해야 14번 휘두르지만, 퍼터는 총 타수의 약 40%인 30번 이상 잡아야 한다. 그린에서의 퍼팅으로 매홀 승부가 나므로 당연히 골프경기 현장 TV 중계방송에서도 선수들의 경기 상황을 극적으로 중계하다 보니 방송시간의 약 40%를 퍼

“프로들이 보여주는 자로 잰 듯한 어드레스, 한없이 날아가는 드라이버. 비결은 무엇일까? 그 원리는?” 아직까지 국내에서는 골프 훈련에 대한 과학적 분석이나 경기의 체계적인 이해 없이 대부분 실전에서의 스윙 교육, 교정 및 훈련에 집중하고 있다. 특히 다양하고 개성적인 국내외 레슨 프로들은 각 경기자의 신체적, 체력적 차이와 스윙 특성을 무시하고 정형화된 자세 습득을 맹목적으로 주입함으로써 많은 시행착오를 일으키기도 한다. 이상적인 골프 스윙

[이 책의 특징] 스마트폰 등으로 언제, 어디서나 의료·건강에 관한 어휘를 손쉽게 학습： 의료·건강관련 핵심어휘를 영어로 언제, 어디서나 손쉽게 배울 수 있도록 컴팩트하게 편집하였다. 액센트 음절에 주안점을 둔 영단어 발음： 영어로 커뮤니케이션을 할 경우 가장 중요한 액센트 음절에 주안점을 두고 영단어 발음을 표기하였다. [이 책이 꼭 필요한 분] 해외생활·여행등으로 영어로 의료·건강 관련 어휘 사용이 필요한 분 의료·건강관련 학업과 업무에 종

동서양의 심신의학『마음은 몸으로 말한다』. 이 책에서는 최근의 심신의학의 동향을 비롯하여 ‘마음을 어떻게 바라보았는가’에 대한 동서양 모든 발상들의 흔적도 짤막하게나마 다루고 있다. 서구 중심의 심신의학은 물론이고 정기신의 사유를 담고 있는 <심인경>을 비롯하여, 동아시아 의학의 보고라 할 수 있는 <동의보감>의 마음에 대한 단상도 소개되어 있다.

허리, 어깨 통증에서 탈출하는 가장 쉬운 방법 ‘30초 스트레칭’ 스트레칭으로 만성 근육 통증 잡고, 바른 자세까지 되찾자 “병원에서 물리치료를 받아도 효과는 미미하다. 스스로 근육을 풀어줄 방법을 찾고 있다.” “자세가 금방 흐트러진다. 바른 자세를 취하는 방법을 알고 싶다.” “엉덩이가 무겁고 게으른 편인데 스트레칭이라도 틈틈이 해야지 싶다.” 위와 같은 고민을 가진 사람에게는 지금 당장 스트레칭이 필요하다. 근육 통증은 어느 날 이유 없이

치매 전문 출판사인 디멘시아북스에서 『치매를 읽다』를 개정판으로 새롭게 재단장하였다. 누구나 쉽게 알고, 이를 통해 치매를 극복할 수 있기를 바라는 마음에서 네이버 카페 ‘치매 노인을 사랑하는 모임’에서 자문했던 내용과 기존 유튜브를 통해 소개해 오던 치매 관련 내용을 중심으로 구성하였다. 이 책은 평소 사람들이 치매에 대해 궁금해 하던 이야기를 중점적으로 담았다. 그러면서 증명되지 않은 부분은 과장없이 사실만을 기술하기 위해 노력했다.

86만 유튜브 구독자가 선택한 골프의 정석! 경력 20년 이상의 유명 골프 유튜버 ‘테라유’가 전하는 완벽한 스윙을 위한 확실한 솔루션 PGA 1세대 골퍼로 한국 골프계의 전설로 불리는 최경주, 아시아 선수 최초로 LPGA ‘명예의 전당’에 입성한 박세리와 그 뒤를 이은 박인비 등, 세계 무대를 주름잡을 만큼 한국 선수들의 골프 실력과 위상은 눈에 띄게 향상됐다. 골프에 대한 인기가 날로 증가하면서 한때 귀족 스포츠로 여겨졌던 골프는 이제 누구