콜드웰 에셀스틴
사이몬북스
건강
4.9(25)
책소개 -------------------- 비만에서 해방되고 생명을 구해줄 책이다. 반드시 읽어보시라! (황성수 박사) 당신은 ‘황제다이어트’라는 말을 들어봤을 것이다. 이 다이어트는 고기와 지방과 채소를 많이 먹고 탄수화물을 제한하는 식사법이다. 이 책의 저자 ‘앳킨스’ 박사의 몸무게는 120kg에 달했고 결국 심장마비로 사망했다. 같은 내용의 책을 쓴 ‘스티븐 번스’ 박사도 42세에 뇌졸중으로, 역시 같은 내용의 책을 쓴 ‘로버트 수’ 박
소장 12,000원
김도희
시대인
취미/요리/기타
0
자극 없고 건강한 기능성 비누부터, 원하는 그림을 담은 디자인 비누까지. 어떤 오일과 첨가물을 넣느냐에 따라 색깔도 기능도 모두 달라지는 천연 비누의 매력을 만나보세요. 이 책에서는 저온법 비누(CP)로 만드는 피부타입 별 기능성 비누, 디자인 비누를 만들기 위한 기초 디자인 비누, 그림을 비누에 담은 응용 디자인 비누를 만드는 법을 설명하고 있습니다. 저온법 비누는 다양한 오일과 버터류를 주원료로 하고 피부에 도움이 되는 천연첨가물 및 색을
소장 11,200원
Jack Kim
도서출판 북트리
다이어트/운동/스포츠
1.0(2)
강인한 정신력과 체력을 키를 수 있는 최고의 프로그램 이 책에는 저자가 20여 년간 해외 유학과 국내 전문교육을 받으며 체득한 지식과 노하우가 담겨있다. 백과사전 같은 개념으로 필요한 부분을 찾아보며 혼자서도 충분히 숙지가 가능하도록 집필되어있어 자신에게 필요한 것에 따라 운동을 골라할 수 있다는 장점이 있다. 부디 많은 독자분들께서 이 책을 통해 본인에게 맞는 운동을 찾기를 바란다.
소장 11,000원
피터 V. 라빈스
지식의날개
기억력이 예전 같지 않아요. 치매인가요? 치매를 앓는 가족, 어떻게 돌봐야 하나요? -치매 연구의 세계적 권위자와 함께하는 97가지 Q&A- 1978년부터 존스홉킨스 의과대학에서 치매를 연구하고 있는 피터 라빈스 교수가 40년간 환자와 보호자에게 가장 많이 받은 질문 97가지를 선정해 쉽고 간결하게 답한다. 노화에 따른 일반적인 기억력 감퇴와 초기 치매는 어떻게 구분하는지, 치매는 유전인지, 운동이나 식단관리로 예방할 수 있는지, 치료법 개발은
소장 11,700원(10%)13,000원
박병정
북랩
과거의 한약 약리가 아닌 현대적 약리를 접목시켜서 상담의 간편성을 추구하다! 바쁜 약국임상에서 신속하고 정확한 권매를 위해 한약제제 한 장 약리 플랫폼
소장 11,100원
데이브 아스프리 외 2명
앵글북스
3.9(55)
“맛있게 배불리 먹어도 매일 0.5kg씩 빠지고 아이큐가 올라간다!” 헐리우드 셀럽과 전 세계 50만 다이어터가 열광한 ‘방탄요리’ 120가지 전 세계 식생활을 뒤흔든 최고의 화제작, 《최강의 식사》를 완성하는 ‘완전무결 레시피’ 드디어 국내 출간! 최장기 국내 건강 베스트셀러《최강의 식사》를 바탕으로 하여 만들어진 요리법 《최강의 레시피》는 미국과 일본 전역의 식생활을 뒤바꿀 만큼 놀라운 건강 상식에 대한 반전과 분석들을 기반으로 하고 있다.
소장 13,900원
차서신호체계연구소
기획/창의/리더십
4.2(6)
13년간 10만 명의 삶을 바꾸는 놀라운 ‘숫자의 힘’ “단순하지만 그만큼 강력하다!” 13명의 전문의과학연구진과 19명의 한의사가 개발한 국내 최초 '초간단 생활처방서‘ 지금까지 경험해보지 못한 신개념 ‘자기계발서’를 만나다! 이 책은, •보편적이고 기본적인 인지 단위인 ‘숫자 코드’를 반복 학습함으로써 삶의 본질적/통합적 밸런스를 교정해주는 책. •한글을 몰라도, 숫자는 읽을 수 있는 유아부터, 공부에 지친 청소년, 삶의 밸런스가 무너진 중
소장 9,750원
유국경
문원북
5.0(1)
중국의 수천년의 경험을 통해 축적되어온 족혈마사지 요법을 설명한 안내서. 인체 혈위 마사지 요법을 통해 일상의병 40가지를 고칠 수 있는 방법을 소개하며 인체 내부기관과 반응하는 척추반사구를 도표와 함께 설명했다
소장 7,000원
선재광
다온북스
최근 50년 동안 체온은 1도나 낮아졌다! 현재 대부분의 사람은 35도대의 저체온 상태로 살아간다. 우리가 당연하게 생각해온 정상 체온 36.5도가 이제 더 이상 당연하지 않게 된 것이다. 그럼에도 불구하고 우리는 여전히 자신이 ‘정상 체온’이라 착각하며 살고 있다. 저자는 바로 그 착각이 우리 몸을 병들게 하고 있다고 경고한다. 대한민국 피해독 전문 한의사이자 고혈압 전문인 선재광 원장은 그동안 고지혈증, 당뇨병, 암, 뇌경색, 심근경색, 비
베지닥터
스토리플래너
4.1(21)
이 책에 등장하는 의사들은 하나같이 똑같은 경험을 이야기한다. 상업화와 기계화로 대표되는 현대의학의 치료방법에 대해 강한 문제의식을 갖고 있다는 것이고, 다른 하나는 본인 스스로 채식의 치료효과를 경험했다는 것이다. 체중, 혈압, 콜레스테롤 같은 건강에 기본이 되는 수치에서부터 심지어 아토피와 만성간염을 치료한 의사도 있다. 현미밥과 채식의 효능을 경험한 의사들은 고혈압, 당뇨병, 심혈관질환을 앓고 있는 환자들에게 가장 안전하면서도 확실한 효과
소장 6,000원
권혜령
예미
의료서비스의 패러다임은 ‘치료’에서 ‘예방’으로 옮겨 가고 있다. 하나로 의료재단은 우수한 시스템과 최첨단 장비로 우리나라 건강진단 문화를 선도해 왔다. 그런 하나로 의료재단이 많은 이들에게 건강검진과 예방의학에 대해 쉽게 알리고, 현대인에게 꼭 필요한 건강 정보를 나누기 위한 책을 펴냈다. EBS 〈명의〉를 통해서도 우리에게 친숙한 하나로 명의들이 직접 해주는 조언이 담겨 있어 더욱 반가운 책이다. 1장은 건강검진을 잘 활용하기 위한 조언,
소장 12,600원