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오늘 먹은 음식이 내 몸을 결정한다 확인하자, 칼로리 음식물의 영양을 측정할 때 널리 사용되는 에너지(또는 열)의 단위를 칼로리라고 합니다. 건강과 몸매를 중요시하는 요즘, 많은 사람들이 식품 선택 시 칼로리를 많이 고려하고 있는데, 건강하고 날씬한 몸매를 유지하기 위해서도 적절한 칼로리로 음식을 섭취할 필요가 있습니다. 건강을 위해서는 당류 등 칼로리만 높고 건강에 유익한 영양소는 거의 없는 식품보다는 각종 영양소와 비타민, 가능하다면 항산화

코로나로 인해 홈술족이 늘어나고 있는 요즘, 와인도 이에 따라 집에서 편하게 마실 수 있는 가성비 와인이 대세를 이루고 있습니다. 레스토랑이나 호텔에서 마시는 값비싼 와인도 맛있지만 마트나 편의점에서 쉽게 구할 수 있는 와인들도 얼마든지 맛있고 입맛에 딱 맞는 와인을 찾을 수 있습니다. 초보 와인러들을 위해 마트별로 시리즈 책을 구성하여 1~5만원 사이, 대부분 2~3만원대의 가성비 높고 와인 평점이 높은 와인들을 선별하여 초보 와인러가 중수,

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시작하는 말: 일상을 끄적이는 즐거움 이 책은 글씨를 쓰고자 하는 모든 분을 위한 책입니다. 어떤 날은 나를 위해서 또 어떤 날은 누군가를 위해서 글씨를 쓰며, 잠자고 있던 따뜻한 아날로그 감성을 꺼내어 서로 소통하고 공감하기를 바라는 마음으로 이 책을 만들었습니다. 《캘리그라피로 혼자 놀기》에서는 언제 어디서나 글씨 쓰기를 즐길 수 있는 휴대성이 좋고 활용도가 높은 ‘붓펜’과 대중적으로 많이 쓰이는 펜들을 소개했습니다. 이 책을 통해서 많은

본서는 서선계(徐善繼), 서선술(徐善述) 형제가 공동(共同)으로 지은 인자수지(人子須知)에 수록된 대지(大地)들의 형세도(形勢圖)이다. 본래 필자가 천학비재(淺學菲才)한 탓인지 각종 풍수지리서(風水地理書)를 열심히 읽었어도, 풍수지리에 대해서는 조금도 이해할 수가 없었다. 아니 근접조차도 할 수 없었다. 그러다가 이들 형제가 지은 대지의 형세도를 읽어보고, 비로소 풍수지리(風水地理)가 무엇인지를 겨우 짐작을 할 수 있었다. 그러므로 이에 반한

* 본 도서는 <의학기자가 말하는 음식 속의 숨겨진 비밀>의 분절도서입니다. 헬스조선닷컴은 국내 1위의 의료건강 전문포털로 국민에게 올바른 건강상식과 최신의 의학정보 제공을 지향합니다. 의학기자들이 그동안 현장에서 직접 취재하고 조사한 기사를 재구성, 재편집해 만든 전자책입니다. 알고 마시면 다르다. 도시 생활에 빼놓을 수 없는 커피, 건강하게 마시는 '커피습관'은 과연 무엇일까?

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* 본 도서는 <의학기자가 말하는 음식 속의 숨겨진 비밀>의 분절도서입니다. 헬스조선닷컴은 국내 1위의 의료건강 전문포털로 국민에게 올바른 건강상식과 최신의 의학정보 제공을 지향합니다. 의학기자들이 그동안 현장에서 직접 취재하고 조사한 기사를 재구성, 재편집해 만든 전자책입니다. 비타민 건강백서! 모르고 먹으면 독이될 수 있는 비타민, 이제는 꼼꼼하게 체크하세요!

스마트기기가 보편화되면서 전자책 시장이 열리기 시작했다. 스마트폰 한 대면 어디서나 책을 구매하고 읽을 수 있다. 하지만 아직 전자책으로 판매되고 있는 책의 종류는 종이책보다 많지 않다. 더군다나 전자책을 만드는 방법을 알려주는 정보도 부족한 실정이다. 이 책은 나만의 전자책을 만들어 보고자하는 모든분들, 그리고 전자책으로 1인 출판사를 꿈꾸는 분들에게 실질적인 도움이 되고자 제작되었다. 나만의 책을 만들고 싶어 하는 사람들이 많아지고 있는만큼

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