신간

○ 탁구 운동을 해야만 하는 이유 ○ 탁구 초급 기술 초급자가 많이 하는 질문 ○ 탁구 중급 기술 중급자가 많이 하는 질문 ○ 탁구 고급 기술 ○ 하루에 한번씩 읽으면 나도 모르게 탁구실력이 향상되는 TIP ○ 핌플 아웃 러버(Long or Shot Pimple Rubber) 사용자를 위한 실전 조언 ○ 레슨을 받아도 실력이 늘지 않는 이유 ○ 시합 전 반드시 확인해야 할 실전 체크리스트 ○ 시합 중 반드시 기억해야 할 5가지

해부학 기반 분석과 최신 시술로 보는 어깨 질환의 모든 것 어깨통증의 희망, 브리즈망의 오해와 진실을 공개하다 “아픈 어깨는 열심히 살아온 흔적입니다. 이제는 그 어깨를 돌볼 차례입니다.” 이 책은 단순한 통증 안내서가 아닙니다. 어깨라는 작은 관절이 우리 삶 전체와 어떻게 연결되어 있는지를 밝혀주는 회복 가이드입니다. 성누가병원에서 수많은 어깨 환자를 치료해온 이영석 원장이 오랜 임상경험을 바탕으로, ‘왜 어깨는 이렇게 자주 아플까?’라는 질

우리가 건강하다고 믿고 먹었던 음식들의 배신 일본의 식탁을 송두리째 바꾼 충격의 베스트셀러! 현대인의 식생활을 바로 세울‘4대 독소 제거 식이요법’결정판! 『4독 빼기』는 지금껏 우리가 즐겨 먹던 음식들의 유해성을 밝히는 충격적인 내용으로 일본에서 센세이션을 불러일으키며 출간 5개월 만에 18만 부가 판매된 베스트셀러이다. 저자 요시노 도시아키는 치과의사이자 치주병 전문의로서 저서와 유튜브, 방송활동을 통해 암, 비만, 고혈압, 당뇨병, 아토피

책 소개 건강한 삶, 건강한 몸을 만드는 가장 단순하고 확실한 비법! 누구나 건강하게 살고 싶어 하지만, 사실상 현대인들은 큰 병에 걸리지 않는 이상 몸이 보내는 신호에는 무감각해진 채 살아간다. 그러면서도 어제 같지 않은 오늘의 몸 상태를 걱정하는 대다수의 우리는 ‘건강’해지려면 도대체 무엇을 어떻게 해야 하는지 막연해지곤 한다. 이 책은 건강이 염려되지만 그저 걱정만 하고 있는 사람들에게 가장 단순하고 실천하기 쉬운 건강법을 알려주는, 일상

매일 하는 스트레칭이 백세 인생을 좌우한다! 내 몸을 위한 가장 현명한 노후 대비책 통증으로 고통받는 몸을 구해줄 하루 10분, 평생 안 아픈 몸 만드는 백년 스트레칭 처방전 아침에 일어나면 허리가 뻣뻣하고, 목은 쉽게 돌아가지 않는다. 어깨는 삐걱거리고, 무릎은 시큰거린다. 많은 사람들이 이런 통증을 당연한 노화의 결과로 여기지만, 몸의 이상 신호는 방치할수록 통증을 더 빠르게 악화시킨다. 인하대병원 정형외과 교수이자 23년 차 의학박사인 김

“슬픔을 묻어두지 말고, 그림을 통해 표현하세요.” 다시 살아갈 마음을 대신 말해주는 그림의 힘 암 환자의 마음을 밝게 물들여온 미술심리치료 전문가 김태은 교수의 첫 번째 기록 미술심리치료 전문가로 오랜 시간 암 환자들의 곁을 지켜온 김태은 예술심리치료 교수가 첫 번째 에세이를 출간했다. 『그림으로 당신의 안부를 묻습니다』는 저자가 2022년부터 2026년까지 암 전문 웹진 〈아미랑〉에 기고한 칼럼 가운데 45편의 글을 추려서 엮은 치유의 기록

서양의학에서는 뇌전증을 뇌의 신경세포의 이상흥분으로 발생되는 질환으로 진단하여 뇌파검사를 통해 뇌의 신경계를 억제하는 향정신약물(마약류)을 처방하고 있습니다. 하지만 수년간 항경련제를 복용하고 있는데도 불구하고 경련이 잡히지 않는 경우가 많고, 항경련제를 계속 증량하고 있지만 경련이 지속되고, 또한 신경계가 억제되어 인지장애가 발생하는 안타까운 사례를 지난 27년간 진료실에서 경험해 왔습니다. 그래서 장기간 향정신약물을 복용해도 낫지 않아 본원

AI 코치가 운동 현장에 들어온 뒤 생기는 변화를 다룬다. 카메라와 센서는 자세, 심박수, 수면, 피로, 부상 위험을 읽고 알고리즘은 운동 강도와 훈련 계획을 제안한다. 그러나 몸은 숫자만으로 설명되지 않는다. 통증을 누구에게 물을지, 잘못된 경고의 책임은 누구에게 있는지, 건강관리와 의료 행위의 경계는 어디인지가 남는다. 이 책은 기술보다 그 경계를 묻는다. AI문고. aiseries.oopy.io에서 필요한 인공지능 지식을 찾을 수 있다.