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불안장애를 완치한 사람이 전해주는 실질적인 불안장애 완치법. 불안장애, 공황장애, 건강염려증을 경험하던 저자는 스스로 적극적으로 방법을 찾아 나섰고 마침내 모두 완치했다. 홍수처럼 넘쳐나는 뻔한 의학적 지식과 이론들에 회의를 느낀 저자는 정말로 필요한 것만 담아내려 노력했다. 또한 불안장애를 극복하기 위한 많은 시도들을 직접 하면서, 실전에서 경험하고 느낀 노하우와 정수를 기록했다. 많은 사람들이 약에 의존하거나 불안으로부터 도망가려고 하지만,

本草思辨錄본초사변록은 중국 청나라 주암(周岩)이 편찬하여 1904년에 간행된 본초학서로, 전 4권이며, 주로 『상한론(傷寒論)』과 『금궤요략(金匱要略)』의 2책 중에 있는 입방(立方) 의의에 근거하여 128종 약물의 약성에 대하여 설명하였고, 현재 『진본의서집성(珍本醫書集成)』본에 들어 있는 책임 예시문 小青龍湯“若微利者, 去麻黃, 加蕘花”，蓋利則水氣不徑趨膀胱，更以麻黃升太陽，則水道益 澀，水氣必泛而爲脹滿，<太陰篇>所謂“下利清穀, 不可攻表, 汗出必

세상에 알려진 다이어트 방법만 최소 2만가지가 넘어요 이 다이어트 방법들의 성공확률을 알아봤더니 1%정도라고 합니다. 100명중 1명정도만 간신히 다이어트에 성공한다는거에요 그런데 힘들게 다이어트에 성공한 사람의 90%이상이 2년안에 요요를 겪고 오히려 몸무게가 증가했답니다. 여러분은 그동안 평균 1%의 성공률을 가진 잘못된 다이어트방법에 속아온겁니다. 효과는 적고 힘들고 마음에 상처만 받는 다이어트를 왜하나요? 대체 왜 이런걸까요? 저는 오늘

공황장애는 누구나 스스로 극복할 수 있으며 성장을 위한 기회입니다. 1권에서는 공황장애와 광장 공포증이 생기는 이유를 살펴보고 근원을 이해 했다면 2권에서는 극복방법에 대한 구체적인 접근방법에 대해 고민해 보았습니다. 마음을 열고 책을 읽는 것 으로 어떤 시스템으로 공황이 오는지 이해하게 될 것입니다. 이해와 작은 노력으로도 공황에 직면하는 힘을 길러 모두 극복하시길 간절히 바랍니다. 인간의 내면의 힘을 일깨우면 공황 극복 만이 아니라 건강하고

공황장애는 홍역 같이 지나가는 증상입니다. 누구나 올 수 있습니다. 광장 공포증과 우울증도 공황장애의 일부 입니다. 삶을 되돌아 보고 성장의 기회로 삼을 수 있습니다. 이 글의 첫 권에서는 내가 공황장애인가? 광장 공포증인가? 왜 공황장애 증상이 나에게 찾아온 것인가? 에 대한 탐구를 할 것입니다. 이 고민들은 답을 가지고 있습니다. 성장과정과 마음의 법칙을 이해하는 것은 치유의 힘이 될 것입니다. 공황장애가 올때 나는 어떻게 할 것인가? 기다

이 책은 지독한 불안장애 및 공황장애를 앓던 사람의 완치 스토리를 담은 책이다. 불안장애는 난치병으로써 참으로 치유하기 힘든 병이다. 그러나 주인공은 완치의 해답을 찾았다. 현대사회에 불안장애로 고통받는 사람은 매우 많다. 그리고 마침내 여기에 그 해법이 있다.. 이 책은 놀랍고도 기적과도 같은 치유법들을 소개한다.

속쓰림, 소화불량, 위염, 신경성 위장병 등을 인중호흡법, 두성을 이용하여 누구나 쉽게 치료할 수 있습니다. 병원치료를 받고 위장약을 복용해도, 완치가 되지 않고 재발하는 원인을 알 수 있으며, 이를 치료하기 위한 새로운 치료법을 배울 수 있습니다. 책을 구입한 독자들은 1시간 무료 레슨이나 특강을 통해서 직접 배울 수 있습니다. (자세한 내용은 본문 “일러두기” 참고)

스포츠베팅을 즐기는 수많은 사람들이 있지만, 그들의 베팅방법은 그저 감으로 느낌으로, 팀의 브랜드만 보고서, 배당이 낮다고 해서 그 날의 꿈자리가 좋았다고 단순하게 미신적이고 비(非)논리적인 방식을 택해서 베팅을 해왔습니다. 그렇게 무분별하고 무절제한 베팅을 해왔기에 투자대비 손실이 커서 점점 더 스포츠 베팅분야에 흥미를 잃고, 쓰린 눈물만 흘렸습니다. 왜냐하면 스포츠 베팅이론과 베팅기법을 몰랐기 때문입니다. 이제부터는 그러한 방식을 배제하고

들에서 흔히 보아 왔던 식물이 나물이 된다는 사실조차 알지 못했던 것을 불식시키기 위해 최소한 정보를 제공해주는 식물해설서이다. 식물을 알면 나의 건강뿐만 아니라 가족의 건강을 알 수 있다. 식물은 곧 사람을 위해 태어났고 사람에 의해 이용되어야 그 식물은 사람으로부터 사랑을 받게 된다. 세상에서 가장 부러운 사람은 돈을 많이 가진 자도 아니고 명예를 가진 자도 아닌 식물을 잘 알고 활용하고 세상에 알리는 사람이 가장 위대한 사람이다. 식물은

관상학책인 월파동중기(月波洞中記) 는 삼국시대 吳나라의 장중원(張仲遠)撰 으로 되어있다. 그러나 그 내용에 南北朝 때의 일들이 있는 것으로 보아 남북조 이후의 책으로 저자의 이름이 위탁된 것으로 추정되고 있다. 《月波洞中記》見於宋鄭樵《通志藝文略》者一卷。 월파동중기는 송정초의 통지예문략 1권에서 나타난다. 講 講(익힐 강; ⾔-총17획; jiǎng)은 원문은 稱(일컬을 칭; ⽲-총14획; chēng,chèn)이다. 老君記於太白山月波洞，凡九篇。 태

한의사라면 누구나「傷寒論」및 이와 관련된 책을 읽게 된다. 처음 읽고 난후 첫 느낌이 ‘이 책으로 뭘 어떻게 임상에 적용하라는 것이지?’ 였다. 우선 처음 3절에 내용인 太陽病 傷寒 中風 惡寒 惡風 脈浮緊 脈浮緩 등등 글자 자체는 解釋이 되나 임상에서는 도대체 이걸 어떻게 구별해야 하는 것인지 體化되지는 않았다. 內經을 바탕으로 한 최초의 처방서인「傷寒論」은 그 속뜻을 알기 쉽지 않다. 낯선 표현들이 많이 등장하여 이를 解釋하기 위해 역대 醫家