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“젊어 보이는 피부, 아직 늦지 않았습니다” 당신의 10년 뒤 얼굴을 결정하는 아주 작은 습관의 힘 서울대병원 피부과 명예교수 정진호가 제안하는 7가지 저속 피부노화 루틴! 거울 속 나이 든 모습을 보고도 속상하지 않은 사람이 있을까? 피부노화는 누구나 겪는 자연스러운 일이지만, 남들보다 빨리 늙는 기분이 든다면 편한 마음으로 받아들이긴 힘들 것이다. 서울대병원 피부과 명예교수 정진호는 피부 노화가 단순히 세월의 흐름 때문이 아니라, 우리가 무

조심스러운 마음으로 이 책을 내놓습니다. 대학에서 전공분야를 공부하며, 스스로에게 ‘내가 진정으로 흥미를 느끼는 분야는 무엇일까’라는 질문을 품고 답을 찾아가는 과정에서, 눈에 보이지 않을 만큼 작은 생명체인 미생물이 수행하는 작용에 관심을 갖게 되었습니다. 그 결과, 미생물의 역할과 기능, 그리고 인간과의 관계를 주의 깊게 살펴보기 시작했습니다. 관찰을 이어가다 보니, 미생물의 작용은 인간에게 유익한 영역과 해를 끼칠 수 있는 영역으로 나뉜다

Re:Start Series는 시니어를 위한 라이프 가이드북 시리즈로, 삶의 전환점을 맞이한 당신이 ‘나’를 다시 만나고, 다시 발견할 수 있도록 돕습니다. 이 시리즈는 일, 관계, 건강, 취미 등 다양한 주제를 통해 은퇴 이후의 삶을 풍요롭고 의미 있게 설계할 수 있는 영감을 제공합니다. 매일 10분, 자서전 쓰기, 한글 필사, 영어 필사, 컬러링, 스도쿠 같은 작지만 의미 있는 습관으로 머리는 맑게, 마음은 편안하게, 삶은 활기차게 만드는

Re:Start Series는 시니어를 위한 라이프 가이드북 시리즈로, 삶의 전환점을 맞이한 당신이 ‘나’를 다시 만나고, 다시 발견할 수 있도록 돕습니다. 이 시리즈는 일, 관계, 건강, 취미 등 다양한 주제를 통해 은퇴 이후의 삶을 풍요롭고 의미 있게 설계할 수 있는 영감을 제공합니다. 매일 10분, 자서전 쓰기, 한글 필사, 영어 필사, 컬러링, 스도쿠 같은 작지만 의미 있는 습관으로 머리는 맑게, 마음은 편안하게, 삶은 활기차게 만드는

Re:Start Series는 시니어를 위한 라이프 가이드북 시리즈로, 삶의 전환점을 맞이한 당신이 ‘나’를 다시 만나고, 다시 발견할 수 있도록 돕습니다. 이 시리즈는 일, 관계, 건강, 취미 등 다양한 주제를 통해 은퇴 이후의 삶을 풍요롭고 의미 있게 설계할 수 있는 영감을 제공합니다. 매일 10분, 자서전 쓰기, 한글 필사, 영어 필사, 컬러링, 스도쿠 같은 작지만 의미 있는 습관으로 머리는 맑게, 마음은 편안하게, 삶은 활기차게 만드는

Re:Start Series는 시니어를 위한 라이프 가이드북 시리즈로, 삶의 전환점을 맞이한 당신이 ‘나’를 다시 만나고, 다시 발견할 수 있도록 돕습니다. 이 시리즈는 일, 관계, 건강, 취미 등 다양한 주제를 통해 은퇴 이후의 삶을 풍요롭고 의미 있게 설계할 수 있는 영감을 제공합니다. 매일 10분, 자서전 쓰기, 한글 필사, 영어 필사, 컬러링, 스도쿠 같은 작지만 의미 있는 습관으로 머리는 맑게, 마음은 편안하게, 삶은 활기차게 만드는

약사가 제안하는 ‘생활습관’ 중심의 건강 관리법, 자연치유력을 깨우는 7가지 실천 전략 우리는 흔히 건강을 유전이나 약의 문제로만 생각하지만, 실제로 몸을 바꾸는 힘은 매일의 선택에 있다. 『건강한 사람들의 7가지 습관』은 20년 가까이 약국 현장에서 수많은 사람들을 만나온 약사가, 생활습관이 어떻게 몸의 회복력과 면역, 에너지에 영향을 미치는지를 풀어낸 건강 안내서다. 이 책은 기능의학과 기능약학의 관점을 바탕으로, 장·면역·해독·수면·혈관·

노래하는 한의사 김오곤의『뽕짝허준 건강백서』.이 책의 저자는 건강법을 직접 실천하고 환자들에게 권하며 사례를 바탕으로 한 구체적인 실행법을 제시하고 있다. 또한 한국건강음식연구소 소장이자, 건강음식 스토리텔러로 활동하며 건강과 음식의 상관관계를 정확히 파악하고, 쉽게 풀이해서 전해준다.5부로 구성된 이 책에서는 건강한 인생의 의미, 생활 속 건강법, 체질에 따른 관리, 건강을 위한 구체적인 실천 방법, 그리고 체질에 맞는 음식과 효능을 설명하고

유튜브 누적조회수 5,600만 회 암도 0기 전에 잡아내는 영상의학과 전문의가 전하는 몸의 신호를 읽어내는 3단계 건강 관리법 **<동네의사 이상욱> 강력추천** **MKYU 김미경 학장 강력추천** 건강 정보가 넘쳐나는 시대, 더 이상 중요한 것은 누가 누가 더 많은 정보를 알고 있는지가 아니다. 건강하게 오래 사는 사람은 건강 지식을 많이 알고 있는 사람이 아니라, 내 몸이 하는 말을 알아듣고 필요한 정보와 대책을 선별할 줄 아는 사람이다.

유방암 환자가 된 의사와 암치료 전문의가 함께 쓴 유방암 이야기 : 진단에서 치료까지 유방암 환자가 된 의사 박경희와 종양내과 전문의 이수현이 함께 유방암 치료 과정을 담아낸 책이다. 박경희 교수(세브란스병원 알레르기내과)는 10년 전이던 레지던트 1년차, 스물여섯의 나이에 유방암 3기 진단을 받고 치료를 받으면서 환자로서 겪고 느낀 점을 솔직하게 적었다. 그리고 그녀의 선배 이수현 교수(고려대 안암병원 종양혈액내과)는 옆에서 후배 박경희의 치

'오늘날 화장품에 대한 관심은 전 세계적으로 증가하고 있으며, 전공학생들뿐만 아니라 인문사회 계열 학생들도 많은 관심을 보이고 있다. 그러나 이런 추세에 비해 화장품 소재가 잘 설명되어 있는 화장품 교재는 부족한 편이다. 필자는 인제대 제약공학과에서 10년 이상 화장품학을 강의해 온 경험을 바탕으로 보다 전문적인 교재의 필요성을 느껴 이 책을 출간하기로 결심하였다. 이 책의 특징은 다음과 같다. 우선 다른 화장품 교재에 비해 피부와 피부질환에