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면역체계에 한 가지라도 결함이 있을 때 이를 면역결핍이라고 하며 이는 선천적일 수도 있고 후천적으로 획득될 수도 있다. 또는 태생기의 비정상적인 발생, 효소의 결핍 또는 원인 모르게 발생할 수 있다. 따라서 면역결핍이란 어떤 질환 자체가 아니고 여러 질환의 한 증상일 뿐이다. 한편 최근에 문제가 되고 있는 소위 후천성면역결핍증후군이라는 질병이 논란되고 있는 바, 이 질병의 내용을 간단하게나마 이해하는 것이 쓸데없는 공포심으로부터 벗어나는 데에

병에 걸리면 몸뿐 아니라 마음까지도 침식되기 때문이다. 더욱이 초년기에 접어든 사람에 따라서는 불안과 공포, 초조 등이 병 그 자체의 고통보나도 더 위험을 초래하기도 한다. 비단 병이 아니더라도 연령에 따라 체력이나 기력이 감퇴됨을 느끼게 된다든지 혹은 처음으로 임신이나 분만을 하게되는 등의 크고 막은 경험들을 누구나 하게 마련이다. 이런 때에 불안해진다거나 고민을 하게된다는 것은 곧 자신의 병에 대해 ‘모른다’는데 원인이 있다고 하겠다. 특히

노인 인구가 급증하면서 건강한 노년에 대한 이슈가 급부상하고 있다. 건강 독서 모임에서 '물, 치료의 핵심이다'(F. 뱃맨겔리지)에 대해 읽으면서 소금에 대한 개념을 새롭게 접하게 되었다. 한 마디로, 질병을 예방하고자 한다면 탈수를 막아야 한다(이 책 197쪽). 몸의 지속적인 탈수는 파킨슨병, 알츠하이머병, 루게릭병, 반신불수 등 참혹한 증상을 야기한다(이 책 207쪽). 60대 가장들이 치매로 무너지고, 파킨슨병에 무너지고 있다. 노년의

나에게 맞는 다이어트가 성패를 좌우한다 우리가 다이어트를 할 때 생각하는 것이 칼로리. 그렇지만 다이어트이 성패를 좌우하는 것은 내게 맞는 다이어트 방법입니다. 음식물의 영양을 측정할 때 널리 사용되는 에너지(또는 열)의 단위가 칼로리라면, 내 몸에 맞춘 다이어트 계획은 다이어트 종류입니다. 건강과 몸매를 중요시하는 요즘, 많은 사람들이 식품 선택 시 칼로리를 많이 고려하고 있는데, 건강하고 날씬한 몸매를 유지하기 위해서도 적절한 칼로리로 음식

결막염은 안질한중 제일 많은 병으로 눈이 조금 빨개지다가 마는 경한 것부터 걸막이 씩어들어가는 아주 심한 것까지 다양하다. 따라서 원인도 여러 가지다. 대개는 별탈없이 잘 낫거나 저절로 치유되기도 하지만 심해지면 실명을 초래할 수도 있는 아주 나쁜 눈병을 일으키게도 하니 대수롭지 않게 생각해서는 안된다. 결막이 무엇이고 어디에 있으며 그 하는 일은 무엇인지를 간단히 알아보고 난 후 여러 원인의 결막염을 하나하나 알기 쉽게 설명하고자 한다.

위염은 위의 내면을 이루고 있는 점막이 염증을 일으키는 병으로 염증이 오래 지속되면 위선(胃線)의 위축이 일어나게 된다. 위염은 그 원인, 증상 및 염증의 정도와 지속기간에 따라 급성위염과 만성위염으로 나누어진다. 위와 십이지장의 점막에 궤양(潰瘍)이 생기는 병을 말한다. 결손이 위점막 뿐만 아니라 점막 밑의 조직으로부터 근층(根層)에 달하고 때로는 위벽에 구멍이 뚫리는 경우도 있다. 궤양이 생긴 부위가 위일 경우 위궤양, 십이지장인 경우 십이

"실제 체험을 바탕으로 한 당뇨 관리의 모든 것" 당뇨인에서 전당뇨 (내당능) 단계로 가기 위한 당뇨 관리의 모든 것을, 실제 체험을 바탕으로 정리하였습니다. 대한민국의 모든 당뇨인들을 위해- "당뇨 약은 한 번 먹기 시작하면 평생 먹어야 한다?" 그렇지 않습니다. 어떻게 관리하느냐에 따라 당뇨 약은 충분이 끊을 수 있습니다. 이 책은 당뇨 약을 끊기 위해 어떤 관리가 필요한지 체계적으로 알려 드립니다. "과일주스는 혈당을 빨리 끌어 올려 당뇨

노인 인구가 급증하면서 건강한 노년에 대한 이슈가 급부상하고 있다. 건강 독서 모임에서 '물, 치료의 핵심이다'(F. 뱃맨겔리지)에 대해 읽으면서 소금에 대한 개념을 새롭게 접하게 되었다. 한 마디로, 질병을 예방하고자 한다면 탈수를 막아야 한다(이 책 197쪽). 몸의 지속적인 탈수는 파킨슨병, 알츠하이머병, 루게릭병, 반신불수 등 참혹한 증상을 야기한다(이 책 207쪽). 60대 가장들이 치매로 무너지고, 파킨슨병에 무너지고 있다. '물을

우리의 인체는 새로운 에너지를 받아들이고 오래된 찌꺼기를 내보내는 활발한 신진대사 과정을 유지하지 못하면 조직 장기는 퇴화하게 되므로 각종 질병을 일으킬 수 있다. 요즘들어 이른 아침에 공원이나 운동장에 남녀노소를 불문하고 많은 사람들이 나와 각종 운동을 하는 것을 쉽게 볼 수 있는데 이는 참으로 반가운 일이 아닐 수 없다. 지금부터라도 우리 모두 운동을 하여 젊고 활기찬 인생항로를 개척하고 건강한 몸과 마음을 가꾸어 나가도록 노력하자!

항문은 인간이 태어나서부터 한평생을 매일 노폐물 배설에 사용하여야 하는 주요 기본 기관으로서 이 부위에 어떤 질환이 발생하면 극히 예민한 반응을 보여 손가락 끝부위에서처럼 대단한 통증이 발발하는 곳이다. 배변을 잘 하지 못하는 것처럼 불편한 것이 없고 배변을 잘 하지 못하면 헛배가 부른 것같은 복부 팽만감, 불편감, 심하면 배가 아프고 두통이 생김은 물론 심지어는 혈압이 떨어지는 쇼크까지도 발생하는 병발증으로 어려움이 따르고 있다. 시원한 배변

대한민국 건강식품 시장규모 6조원 시대. 건강정보와 건강식품의 홍수 속에서 현명하게 건강식품을 구매할 수 있는 기본지식을 얻을 수 있는 책입니다. 국내 대기업 제약사들의 엄청난 마케팅 속에서도 꾸준하게 성장하고 있는 미국 건강식품의 성장배경을 살펴보고 왜 이를 섭취해야하는지 분석했습니다. 더불어 어떤 기준으로 선택하면 좋을지에 대해서도 팁을 드리는 책입니다.