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“그녀는 어떻게 침 하나로 세계적인 명의가 되었는가?” 30년간 5만 환자를 고통에서 해방시키다! 이우정 선생은 한국의료계의 독보적인 존재이다. 앞으로 기회가 되면 이우정 선생의 노벨의학상 수상 추진위원회를 만들 생각까지 갖고 있다. 이웃인 중국에서 자연치료를 하는 여의사가 2015년도 노벨의학상을 받았고, 그 추세는 앞으로도 이어질 것으로 내다보고 있다. - 이준남(서울대의대 출신의 미국 애틀란타 내과의사) 가슴까지 답답한 코막힘, 줄줄 흐르

불안과 우울을 치료하는 호르몬 '세로토닌'의 비밀! 행복을 좌우한다고 알려진 호르몬 '세로토닌'의 실체와 비밀『세로토닌의 비밀』. 비만, 우울증, 불면, 편집증, 자살, 각종 중독 등 21세기를 살아가는 현대인들은 정신적, 육체적으로 많은 질병과 싸우고 있다. 이 책은 이러한 현대병의 징후들과 증상들에 대한 해답을 신경물질의 하나인 '세로토닌'에서 찾는다. 인체 내 신경물질이자 화학물질인 세로토닌 기능에 문제가 생기면 이러한 질병들이 발생한다고

불굴의 투지와 추진력으로 세계무대를 호령한 태극전사의 위대한 발자취! 손기정부터 김연아까지『한국을 빛낸 스포츠 영웅들』. 이 책은 2004년부터 2012년까지 올림픽 5회 연속 종합 10위 이내를 기록하며 대한민국을 세계 스포츠 10대 강국으로 이끌며 우리나라를 빛낸 스포츠 영웅들의 이야기를 고스란히 담아낸 책이다. 17년간 세계 마라톤을 지배한 조선의 아들 손기정부터 홍일점 외계인 김연아까지, 많은 영웅들이 세계무대를 재패하며 우리에게 짜릿한

1일 1식으로 대표되는 극도의 칼로리 제한의 효과는 사람들이 오해하고 있는 운동의 효과처럼 우리가 다이어트에 대해 갖는 보편적 환상이다. 물론 칼로리 제한을 가하면 살은 빠진다. 그러나 그 과정이 문제다. 1일 1식은 DIT 수치로 볼 때 다이어트 효율이 극히 낮은 방법이다. 1일 1식은 내장에 지방을 쌓아두는 한편, 그렇게 쌓이는 내장지방보다 적은 칼로리를 섭취하도록 하는 모순적인 방식을 채택하고 있다. 효율은 낮아도 제한하는 칼로리가 극단적

21세기 현대인에게 가장 필요한 생활속의 마음 수양법 오늘날 우리가 겪고 있는 삶의 고통을 스트레스라 부르는데, 이런 스트레스로 인해 고통받고 있는 환자가 병원 외래환자의 70-80%를 이룬다고 한다. 이처럼 스트레스에 기인한 환자의 치료는 약물이나 수술을 위주로 하는 전통적인 서양의학 치료로써는 불가능한 일이다. 그러면 이런 환자들은 어떻게 치료해야 할까? 현대의학이 환자들에게 해줄 수 있는 방법이란 새로운 방식으로 삶을 살아갈 수 있는 방법

100세 시대, 내 몸 건강을 위한 ‘약’ 필독서 현직 약사가 알려주는 처방전 없이 약 잘 사는 법 “판콜과 타이레놀을 동시에 먹다가 간독성이 나타나 응급실에 갈 수 있다고요?” “코가 막혀서 무심코 쓴 오트리빈, 잘못된 방법으로 오랫동안 뿌리면 오히려 약물유발 비염이 온다고요?” 약국에서 가볍게 샀던 약들, 과연 바르게 먹고 바르고 뿌리고 있는지 내 몸 건강을 위해 한 번쯤 정확하게 살펴봐야 한다. 처방전 없이 살 수 있는 약, 일명 ‘일반약

KBS 〈생로병사의 비밀〉에 출연한 줌마키토의 건강 안내서 배부르게 먹고 6개월에 12kg 감량, 요요 없는 다이어트 약 먹지 않고! 굶지 않고! 건강하게 살 빼는 법 서서히 늘어가던 몸무게가 80kg을 돌파하던 순간, 이렇게 살다 죽을 수도 있겠다 싶은 절박함이 가득하던 순간, 온갖 다이어트에 실패한 경험을 뒤로하고 ‘운동 없이 요요 없는 다이어트가 가능하다’는 저탄고지 식단을 시작한 저자의 18kg 감량 스토리를 담았다. 혹시 내 몸에 안

의사선생님이 가르쳐주는, 안 아프고 건강하게 오래 사는 법 의학은 계속 발전하는데, 질병의 종류는 기하급수적으로 늘어만 간다. 그 이유는 바로 생활습관이 잘못되었기 때문. 현대인이 가장 많이 앓고 있는 병은 생활습관병이라 해도 과언이 아니다. 생활습관들 중 가장 잘못된 것은 식습관, 그중에서도 비만은 만병의 근원이다. 살이 찌면 변비, 치질, 허리디스크, 무릎관절질환, 폐질환 등 여러 위험인자들이 증가하지만 초음파학계 최고의 의사는 또 하나의

이미지와 함께 다이어트이야기를 엮어 보았습니다.

피부에 대한 궁금증에 답하듯 쉽게 엮어 보았습니다. 피부에 대한 많은 정보안에서 일상에 필요한 기본적인 지식과 피부관리에서 중요한 포인트를 아는 것은 여러모로 중요합니다. 내 피부를 알고 가꾸는데 가이드라인이 되어 드리길 바랍니다.

하루 3분이면 당신의 시력도 좋아질 수 있습니다! 노벨상 수상자가 고안한 기적의 그림 ‘가보르패치’ 세계에서 유일하게 그 효과가 과학적으로 입증된 시력 회복법! 스마트폰, 태블릿, 컴퓨터, 원격수업 등으로 저하된 시력을 회복하세요! 홀로그래피를 발명하여 노벨 물리학상을 수상한 물리학자 데니스 가보르가 화상 처리용 필터로 고안한 ‘가보르 패치’는 이후 뇌에서 시각을 담당하는 부분을 자극한다는 것을 알게 되어, 이와 관련한 시력 회복 연구가 시작되