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암, 제대로 알고 다스려라! 한방 의술의 대가 박천수가 밝히는 무병장수의 비밀『암 없이 100세 살기』. 3대째 대물림 된 한의사 집안에서 태어나 어린 시절부터 토종약재를 공부하며 자라온 한의사 박천수가 병 없이 오래 살기 위한 한방 자연요법의 모든 것을 정리한 책이다. 저자는 인간의 몸을 암으로부터 지켜내는 가장 큰 힘은 자연에 있다고 주장하며, 오염된 음식과 오염된 공기, 다변화된 경쟁 사회에서의 과도한 스트레스는 암으로 이어진다고 이야기한

일상에서 찾는 마음의 치유 - 행복한 삶을 위한 힐링 심리학 우울증은 치명적인 질병이다. 통계에 의하면 전체 인구의 약 4분의 1 정도가 인생의 어느 시점에 심각한 우울증에 부딪히게 된다고 한다. 원래 인간은 형편없는 영양 상태로, 실내에 앉아서. 잠도 제대로 자지 못하고, 사회적으로 고립된 채, 정신없이 돌아가는 21세기를 살아가도록 만들어지지 않았다. 점점 더 어긋나고 있는 생활방식이 현대에 만연한 우울증의 주원인임을 밝혀낸 저자는, 수많은

거머리 치료법은 자연치료법이며 혈액순환 장애 해소 성분, 염증치료 성분과 알레르기 치료 성분의 작용에 의한 치료법이다. 의학적으로 치료가 거의 되지 않는 병들도 잘 치료된다. 게다가 미용에도 좋은 치료법이다. 처음 장에서는 거머리 치료의 효과와 그 필요성에 대해 간략하게 정리하였다.. 1장에서는 거머리의 구조와 생태, 그리고 거머리의 타액 성분과 그 역할에 대해, 또 거머리 치료법의 역사에 대해 자세히 설명했다. 2장에서는 거머리 치료시에 주의

저자는 이 책에서 지금까지의 의학적으로 알려진 과학을 토대로 일반인들을 위해 근육운동과 면역조절에 대해 체계적으로 설명했고 지금까지 구체화되지 않은 이론들을 구체화하여 서술하였다. 환경의 변화와 오염이 우리생명에 위험을 주고 있기에 이런 요소들을 가능한 제거해야 하지만 만약 피할 수 없다면 차라리 그것들을 소화하는 새로운 세포들의 변이를 만들어 다음 세대로 유전시키는 운반자가 되는 것이 생리학적인 인간생명의 목적일 것이라고 말한다. 이 책에는

커피대신 마실 수 있는 차의 종류가 어마어마하게 많다는 걸 아시나요? 카페인 때문에 마음놓고 커피를 마시기 어려운 사람들을 위해 만든 커피말고 이거 한번 마셔봐요. 책에서는 보리차에서부터 카모마일차까지 커피를 대체할 다른 여러가지 차에 대해 상세하게 설명하고 추천하고 있습니다.

많은 수험생들이 성형을 하는 시즌이 다가왔다. 바로 수능이 끝나고 자신의 대략적 위치를 인정하고 난 후인 12월이 최대 절정기이다. 대부분의 학생들은 성형을 하고자하는 마음은 먹지만 정보가 부족하여 많은 시행착오를 겪을 수 있다. 더군다나 성형수술은 한 번의 잘못된 선택으로 평생의 내면적, 외면적 상처로 자리잡을 수 있다. 이에 대해 필자는 본인의 경험을 살려 많은 학생들이 자신의 조건에 맞는 적절한 성형외과를 선택할 수 있도록 돕고자 이 책을

척추골 위치교정이나 자세교정에 있어서 뼈나 관절의 문제보다 근육에 문제가 있음을 간파하여 손쉬운 방법으로 근육의 문제를 해결하여 인체의 자세교정과 건강회복을 위한 건강서. 올바른 자세와 올바르지 못한 자세, 이상적인 걸음걸이, 근력 강화 운동, 허리 디스크의 치료법

노화가 피부에 와닿기 시작 하는 40대후반 50대초반의 평균적인 직장인 남성이 3년에 걸쳐 위태로운 건강지표를 건전한 수준까지 개선시키면서 특별한 운동 없이도 일반적으로 소홀하기 쉬운 주요 영양소의 능동적인 섭취를 통해 이루어낸 과정을 알기쉬운 체험형식의 글로 풀어내었다. 한계에 다다른 직장인 시니어 들에게 적지않은 도움이 될것이다.

우리가 사먹는 고기. 이 고기를 식당은 얼마에 가져와서 우리에게 파는 걸까? 무한리필 삼겹살 집은 어떻게 가능할까? 고기의 질은 떨어지지 않을까? 한우는 수입소고기보다 맛있을까? 식당이 나에게 속여서 파는 것은 없을까? 고기 사먹으면서 한번쯤 느껴봤을 궁금증들을 풀어주는 책이다. 그에 덧붙여 좋은 고기를 사려면 어떤 것을 기준으로 삼아야하는지 어디로 가야 싸게 살 수 있는지 등의 팁들이 담겨있다.

축구에 관한 인기가 갈수록 높아지는 반면 마음편하게 축구 이야기에 참여 하지 못하는 사람들이있다 . 그런 사람들을 위한 간단한 길잡이 같은 책

예전부터 있었지만 새롭게 느껴지는 LCHF 다이어트. 한국인이 어떻게 실제로 실천하는지 알려주는 체험담. 그리고 이 다이어트가 왜 좋은지 설명하는 책.