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이 책은 활이 아직 무기로 사용되던 조선 말엽에 50년간 활을 쏘며 군사들을 가르치고 지휘했던 65세의 노장군 청교 장언식 공이 직접 지은 『정사론(正射論)』을 쉬운 현대 국어로 번역하고 주해를 달며 해설한 책이다. 『정사론』은 우리의 전통 사법에 대해 명쾌한 이론으로 자세하게 설명한다. 또한 궁사들이 활쏘기의 바른 몸자세를 통해 마음까지 바르게 하여 나라의 간성이 되기를 바라는 충의가 간절하게 표현되어 있으며, 활을 통해 심신을 수련했던 우리

TV몸신 김지운 대표의 MCT요법(속근육자극법) 전격 공개 해결되지 않는 만성 통증! 포기해 버린 자세, 체형 문제! 단기간에 잡아내는 체형교정 열풍 원조! 중심! “운동? 마사지? 교정? 하나만으로는 해결하기 어렵습니다.”

피트니스계의 허준이 전하는 피트니스 선견지명(先見之明)! 국내 피트니스 업계 자연치유학석사 1호 구경서가 전하는 피트니스 이야기 『피트니스 동의보감』 입문편은 피트니스(헬스)를 경험해 본 누구나 한 번쯤은 공감할 수 있는 이야기를 저자의 관점(동양사상)으로 재해석한 형식이며, 22개의 수필로 구성되어 있다. 국내 피트니스 업계 최초로 심리(그림, 칼라) 및 다양한 분석을 기반으로 한 KS프로그램을 소개하고 있다.

“바람 소리를 들어보고 잔디하고도 대화를 나눠봐. 그들이 뭐라고 하는지 가만히 들어봐.” 골프 초년 시절 한국관광대학교 신슝녕 교수와 차를 마시며 골프가 맘대로 되지 않는다고 볼 맨 소릴 했었는데 곁에 있던 신슝녕 교수가 이렇게 말을 해 왔다. “바람 소리를 들어보고 잔디하고도 대화를 나눠봐. 그들이 뭐라고 하는지 가만히 들어봐.” 웬 뚱딴지같은 소리인가 했다. 아무리 좋은 말을 해 줘도 알아듣지 못하면 백약이 무효라는 말이 딱 그 뜻이다. 자

다양하고 어려운 골프룰과 에티켓을 쉽고 재미있게 이야기로 풀어냈다 즐겁고 행복한 골프를 하고 싶은 왕초보 골퍼들과 모든 아마추어 골퍼들의 굿샷을 위하여! ‘그 사람의 됨됨이는 18홀이면 충분히 알 수 있다’라는 말이 있습니다. 골프의 기본 룰과 에티켓을 잘 알면 품격 있는 골퍼가 될 수 있습니다.

“명상에서 수행으로” “명상은 대체 왜 하는 것일까요?” “나는 아직도 명상이 어렵다” 『나는 아직도 명상이 어렵다』는 저자가 공부하면서 겪었던 어려움과 혼란을 다른 분들은 겪지 않도록, 부담 없이 편안히 따라 하다 보면 자연스럽게 가르침을 이해하고 수행의 길에 들어설 수 있도록 안내해주는 좀 쉬운 명상 지침서이다. 제가 선 지식의 가르침 덕분에 옆길로 새지 않고 바른 구도의 길을 걸어올 수 있었던 것처럼, 이 수행사례가 작은 참고가 되어 구도

“유소년축구는 칭찬에서 시작해서 칭찬으로 끝나야 한다” 유소년축구의 이론, 지도자론, 실기, 지도법, 계획안 등 모든 것을 공개한다!

스트레스 치유를 위한 특급 처방전 「스트라이킹힐링」. 불혹의 나이에 킥복서와 명상가로 변신한 컨설턴트 출신의 저자 김덕근이 창작 개발한 힐링 프로그램인 「스트라이킹힐링」은 스트레스의 늪에 살고 있는 현대인들에게 격투기와 명상을 결합한 새로운 관점에서의 스트레스 치유 방법을 제시한다. 몸에서 시작하는 타격운동, 마음을 채우는 명상, 의식의 성장을 위한 마음 명상집까지 제공하여 몸과 마음의 균형 있는 치유를 돕는다. 마음 명상집에서는 행복에 대한

데이터로 읽는 승부, 인공지능이 설계하는 스포츠 전략 스포츠는 이제 기록과 감동을 넘어 인공지능과 데이터가 결합한 정밀 산업으로 재편되고 있다. 경기장에서 생성되는 방대한 정보는 판정의 공정성 강화, 선수 가치 평가와 영입 전략, 전술 설계와 시즌 운영 방식까지 전 범위를 변화시키고 있다. 인공지능은 선수의 움직임과 경기 흐름을 실시간으로 해석하고, 부상 위험을 예측하며, 감독의 결정을 보조하는 분석 체계를 구축한다. 동시에 데이터 편향, 개인

AI가 바꾼 야구, 경기에서 산업까지 《AI와 야구의 변화》는 로봇심판 도입부터 경기력 향상, 미디어 혁신까지 AI가 야구에 불러온 변화를 심층 분석 한다. 단순한 통계 분석을 넘어 실시간 경기 데이터 처리, 선수 퍼포먼스 예측, 맞춤형 훈련 설계, 부상 관리 등 야구의 모든 영역에 AI가 개입하며 새로운 전략적 패러다임을 만들어 간다. 또한 AI는 팬 경험을 혁신하고, 미디어·산업 전반의 효율성을 높이는 동시에 윤리적 논란과 인간적 가치의 재

올림픽, 월드컵 등 국제 스포츠 대회와 MLB, NFL 등 다양한 리그는 미디어를 통해 전 세계가 즐기는 글로벌 콘텐츠다. 세계적으로 2000조 원에 이르는 거대 스포츠 산업 시장의 주도권을 가지려면 스포츠 조직만의 PR 전략이 필요하다. 이 책은 한국에서는 아직 생소한 스포츠 PR를 소개한다. 일반적인 PR와 구별되는 차이점은 무엇인가, 스포츠 공중은 어떻게 다른가, 스포츠 조직은 공중 간 전략적 소통을 위해 어떤 방법을 이용하는가, 특히 국