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승마(乘馬, horse riding)는 일반적으로 말을 탄다는 것을 의미한다. 즉, 말을 타고 걷고, 달리고, 돌아다니는 모든 것을 승마라고 하며 다른 말로 마술(馬術, Equestrianism)이라고도 한다. 승마는 생명이 있는 말과 일체가 되어야 하는 특수한 성격을 지닌 운동으로서 신체를 단련하고 기사도 정신을 함양하여 호연지기를 기르는 스포츠이다. 이렇듯 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 승마의 매력은 동물과 자연을 보호하고 사랑하는 마음을

수영에 대한 기초지식을 습득하는 것은 훌륭한 지도자로서 갖추어야 기본 요건이라 할 수 있겠다. 수영은 지상운동과 달리 수중이라는 특수한 환경 하에서 이루어지기 때문에 그 어떤 종목보다도 특별함을 갖는 종목이다. 따라서 수중에서 신체움직임에 영향을 줄 수 있는 요소인 공간, 타이밍, 힘의 작용, 신체의 흐름과 특성들을 이해할 수 있도록 기술한다. 그리고 수영은 가장 오랜 역사를 통해 인류가 수행해온 종목이다. 수영이 역사적 배경을 이해함은 현대

자전거 대회가 처음 열린 이후 자전거는 중요한 스포츠 장비가 되었다. 두 다리에 번갈아 힘을 줘서 움직이는 단순한 장치로 출발한 자전거는 조금씩 발전을 거듭하면서 지금은 당연시되는 페달과 핸들, 타이어 등 핵심 부품을 갖추었다. 사이클 경기는 어느 스포츠 종목보다 인간의 체력과 장비의 조화를 이루어 승패를 결정한다. 그리고 사이클 경기는 오랜 역사를 가지고 장비가 발전됨에 따라 경기력이 발전되어 왔으며, 20세기 들어서 괄목할만한 성장을 보이고

사격(射擊)은 총이나 포 등의 화기를 다루는 기술로서, 탄환을 목표물에 정확히 명중시키는 기술이다. 사격의 이해를 돕기 위해 사격경기의 유래와 오늘날의 스포츠 사격, 그리고 현대 사격경기의 발전과정, 한국사격의 변천과 성과를 살펴보았다. 사격은 많은 세부종목이 있다. 따라서 권총과 소총, 샷건, 러닝타겟 경기를 위한 규정, 장비와 규칙, 복장규칙을 다루었다. 마지막으로 각 세부종목에서 사용되는 총기류 및 실탄, 기본자세 등을 간략히 살펴보았다.

복싱은 대표적인 격투스포츠이다. 링 위에서 홀로 상대와 맞서야 하고, 격렬히 펀치를 주고받아야 한다. 뛰어난 체력이 뒷받침되어야 하는 것은 물론이고 정신적으로도 강해야 한다. 복싱은 격렬한 경기이다. 상대를 직접 주먹으로 가격하기 때문에 피부가 부어오르고, 찢어지며, 출혈과 멍이 생기는 현상이 빈번히 발생한다. 이 때문에 여러 가지 부상 방지를 위한 안전장치를 하도록 규정되어 있다. 글러브는 패드가 들어간 것을 착용해야 하고, 헤드가드와 마우스

배드민턴 경기에서는 타구된 셔틀이 높은 네트를 넘어야 하고, 스매시 등의 타구 시에도 처음 스피드는 매우 빠르나 셔틀의 공기 저항으로 인해 셔틀의 이동 스피드가 격감되므로 다양한 패턴의 공격과 수비가 나타나게 되며, 또한 단 한 번의 공격보다는 다양하고 끈기 있는 공격을 통해 득점이 이루어지는 경우가 대부분이다. 이에 따라 배드민턴 경기에서의 경기수준이 높아질수록 일반적으로 드롭, 클리어, 스매시, 리시브, 드라이브, 헤어핀 등 다양한 기술을

오늘날 배구는 여가레크리에이션 및 생활체육으로서 각광받고 있는 종목 중의 하나이며, 대표적인 사회적 스포츠 종목으로 성장하였다. 배구는 남녀노소 누구나 즐길 수 있어서 가벼운 스포츠라고 보기 쉽지만 반드시 그런 것은 아니며, 배구경기에서의 강스파이크나 블로킹을 위한 점프, 상대선수의 강스파이크에 대한 리시브 등의 다양한 동작들은 매우 역동적이며, 강한 근력과 파워를 요구하고 있다. 배구 경기의 특징을 요약해 보면 다음과 같다. 용구와 시설이 비

한국 레슬링의 역사는 광복 이전의 레슬링 역사와 광복 이후의 역사로 나누어 기술하였으며, 광복 이전에는 서구에서 도입된 유래부터 광복 직전까지의 발전과정에 대해 기술하였고, 광복 이후에는 레슬링이 국내에 본격적으로 보급된 과정부터 올림픽 대회에서 우리나라 최초로 레슬링 종목에서 금메달을 획득하고 최근 올림픽까지 메달 유망종목으로 발전해 온 과정을 기술할 것이다. 레슬링 경기력 향상을 위한 과학적 이해를 돕기 위한 장으로 레슬링의 경기력 결정요인

다이빙은 뛰는 것과 창던지는 것과 마찬가지로 인류존재의 역사와 같이 오래된 활동이다. 다이빙 경기는 근대 유럽에서 독일과 스웨덴의 기계체조 선수들이 안전하게 공중 묘기를 연습하기 위해 물 위에 플랫폼이나 스프링보드를 설치해 놓고 물로 뛰어든 것이 시초이다. 기계체조 선수들은 해마다 여름이면 해변가로 전지훈련은 떠나 연습에 임하였는데, 이것이 스포츠로 발전하여 오늘날의 다이빙 경기로 완성된 것이다. 이렇게 발전되어온 다이빙은 1878년에 독일에서

한국에 농구 경기가 처음으로 소개된 것은 1907년 봄 황성(皇城) YMCA 초대 총무인 질레트(P. L Gillett, 한국명 길례태:吉禮泰)에 의해서였다. 그는 청년들의 체력 향상을 위한 체육사업의 일환으로 회원들에게 농구 경기를 소개한 것이 우리나라 최조의 농구 경기 도입으로 전해지고 있다. 우리나라 최초의 농구시합은 1920년 3월 12일 중앙 YMCA(황성 YMCA가 중앙 YMCA로 명칭 변경) 회관에서 재경(在京) 미국인 팀과 우리

K리그엔 결코 꺼지지 않는 흥행의 불씨가 상존한다. 다시 뜨겁게 살아나 더욱 탄탄하고 건강하게 성장해가는 비결은 무엇일까. K리그 현장을 누빈 두 명의 신문사 스포츠부 축구기자가 ‘K리그 스토리’를 찾아갔다. 구단들의 생존 전략, A매치 관중 설문조사, 잔디와의 전쟁, 판정의 투명성, 1부 못지않은 2부 리그의 매력, 라이벌전의 모든 것, 올스타전 딜레마, 유스 시스템, 흑역사, 콘텐츠 유통 채널, 구장 먹거리, 팬들과의 소통 등 K리그의 현재