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수영은 물에서 행하는 운동이다. 오늘날 수영이 체육적 효과에 있어서 우수하다는 것은 이미 널리 알려진 사실이다. 신체의 균형적 발달, 심폐기능의 향상, 피부단련, 수상안전 능력배양, 재활운동으로 그리고 레저 스포츠로서 또한 각종 수상 스포츠를 위한 기초 스포츠종목으로서 수영은 상당한 가치를 갖고 있다.

인간은 쉬고 있지 않으면 늘 운동을 한다. 스포츠 과학은 이러한 운동을 제대로 즐길 수 있도록 다양한 지식을 총 집대성한 학문이다. 비행기와 야구공이 같은 원리로 날아가며, 축구공 속에 탄성과 반발계수 같은 복잡한 물리법칙이 담겨 있다. 그렇지만 아무도 스포츠를 골치 아프다고 생각하지 않는다. 언제나 즐겁고 흥미로우며 때론 슬픔의, 때론 감격의 눈물을 흘리게 하는 곳이 스포츠의 현장이다. 그래서 아마도 과학이라는 이름이 붙어 있는 분야 중에서

"오랜 세월 동안 건강과 장수에는 쑥뜸이라는 좋은 치료법이 있었습니다. 8백 년을 살았다는 팽조(彭祖)라는 사람의 정력증강과 장수의 비결은 배꼽에 뜸을 뜨는 것이었다고 합니다. 동의보감에서도 뜸을 뜨면 장수한다고 나와 있습니다. 현재까지도 수많은 한의원에서 쑥뜸 치료를 하고 있습니다만 좋은 치료법인 뜸 치료가 전문가인 한의사에 의한 시술이 아니라 무분별한 무자격 시술자에 의해 시술되는 것은 오히려 건강에 해가 될 수 있으므로 절대 피해야 할 것

8체질로 더 건강하게 사는 보고서 8체질의학의 전문가 한의사 주석원 원장의 신작을 소개한다. 타이틀은 『8체질 보고서』! 모두 72가지의 생생한 사례를 통해 8체질의학을 보다 정확하게 이해할 수 있도록 한 본격적인 임상 보고서 형식의 8체질 서적이다. 이 책은 딱딱한 8체질 이론을 설파한 연구서가 아니다. 주원장이 8체질의 임상에서 매일 맞이하는, 질병으로 고통 받는 각양각색의 환자들에 대한 실제의 경험을 치밀하게 분석하고 해설한 것이다. 8체

비타민C 박사, 서울 의대 이왕재 교수가 전하는 건강메시지~ 백세시대! 비타민C가 답이다! 우리 몸을 지키는 건강과 생명의 파수꾼, 비타민C 세상에서 가장 값싸고 귀한 보약 중의 보약 비타민C의 놀라운 효능들 혈관질환의 예방과 돌연사의 위험으로부터 생명을 지키는 비타민C! 정신적.육체적 스트레스를 막는 스트레스 방어막, 비타민C! 비타민C 복용은 이제 선택이 아니라 필수입니다!!! “... 글을 맺으며 나는 세상에서 가장 값싸고 귀한 보약이 바

한방 암 치료는 환자의 자가면역 기능을 강화시켜 암세포를 격퇴할 수 있는 능력을 키워주는 데 초점을 맞추고 있다. 면역력이 감소한 상태란, 병원균의 공격에 적절히 대응할 수 있는 능력이 약화되었다는 의미인데, 이에 대처하여 환자의 면역력을 상승시킴으로써 신체가 갖는 이상 증상들에 효과적으로 대응할 수 있도록 자가 치유 능력을 활성화시키는 것이다

"""문화체육관광부 산하 한국출판문화산업진흥원 출판콘텐츠 창작지원사업 유일한 한의약 부문 선정작! 한의학계 최고 권위자들의 강력 추천! 키성장·성조숙증 관련 No.1 필독서 성조숙증과 성장부진 문제로 고민하고 계신 대한민국의 많은 부모님들에게 완벽한 매뉴얼 -現 대한한의학회 명예회장 안덕균 성장과 관련된 모든 허실을 담은 필독의 서적 -現 경희대학교 한의과대학 명예교수 정승기 성조숙증과 성장부진으로 고민하는 소아청소년과 부모님들에게 희망의 동반

"병이라는 문제도, 치료라는 답도 내 몸에 있다 건강에 관심이 많다고들 하지만 내 몸에 대해 제대로 아는 사람이 몇이나 될까? 몸에 대한 공부는 의사 같은 전문가만의 영역일까? 전문가의 도움이 필요할지라도 내 몸의 미묘한 느낌은 나만 알 수 있는 것 아닐까? 진정으로 건강하고 싶다면 내 몸이 돌아가는 근본 원리를 먼저 알고 이에 맞는 건강법을 실천해야 할 것이다. 마음의 이치에 이어 몸의 이치를 탐구 중인 중앙일보 백성호 기자가 50년 가까이

"현대인을 위한 최고의 비약물 처방! 식물매개치료 보고서 식물을 보고 만지면 행복해지는 이유는 무엇일까? 식물을 매개로 치유한 연구와 사례를 통해 인류의 생존법을 찾다! 왜 꽃을 보면 기분이 좋아지고, 집안에 식물을 들이니 활기가 넘치는 걸까? 구글, 아마존 등 글로벌 기업들은 왜 사옥을 울창한 숲으로 꾸미는 걸까? 텃밭을 일구면 건강해지는 이유가 단지 신선한 채소를 섭취하기 때문일까? 이 책은 식물, 텃밭과 정원, 그리고 그 속에서의 원예 활

이 도서는 한약의 품질을 관리하는 방법에 대한 내용을 담고 있다.

이 도서는 독이 있는 약초에 대한 설명을 담고 있다.