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옥수수가 우리를 병들게 한다! 먹거리에 대한 통념을 뒤엎는 놀라운 기록『옥수수의 습격』. SBS 스페셜에서 방영되었던 다큐멘터리 ‘옥수수의 습격’을 책으로 담았다. 방송으로 나온 뒤 많은 반향을 불러일으켰던 이 다큐멘터리는, 기존의 옥수수에 관한 통념을 뒤집고, 가축을 통한 옥수수 섭취가 우리의 몸에 어떠한 나쁜 영향을 끼치는 지 알려준다. 본문은 오메가-3 지방산이 발견되고 이해되기까지의 과학사적 흐름과 지방산 불균형으로 야기된 현대의 건강문

건강기능식품에 대한 자세한 정보를 전하고 있는 책. 건강기능성 식품의 정의, 알로에, 건강기능성 식품의 표시방법, 건강한 생활을 위한 어드바이스 등의 내용이 수록되어 있다.

아토피 분야의 임상으로 국내에서보다 일본, 미국에서 잘 알려진 구본홍 박사가 펴낸 양한방 아토피 정보서. 이 책에는 일상생활 속에서 아토피 방지를 위해 실천할 수 있는 생활 수칙 뿐만 아니라, 현재 각광받고 있는 한방 크림과 같은 다양한 약과 치료법을 소개했다. 특히 스테로이드제에 기댔던 일반적인 양방치료에서 벗어나서, 한방의 영역에서도 구체적이고 전문적으로 다뤄지고 있는 아토피 치료법을 위주로 설명했다.

<당뇨, 고혈압과 함께하는 쾌적한 생활>에는 당뇨와 고혈압의 원인은 물론, 각종 증상과 치료제, 적절한 식단표까지 자세히 실려 있다. 환자들이 몰려드는 병원에서는 의사에게 상세히 물어볼 수 없었던 내용이 상세하게 적혀 있는 것이다.

꾸준한 실습을 통해 피부를 아름답게 유지하도록 이끌어주는 『스킨케어 발마사지 10분』. 이 책은 얼굴 경락, 미용 경락에서부터 스킨케어, 미안술, 화장술, 에 이르기까지 다양한 스킨케어 방법을 세부적인 사진과 함께 소개하고 있다. 얼굴 경락, 미용 경락, 얼굴 마사지, 클린싱, 티슈 사용법, 스팀타올ㆍ냉타올, 팩 사용법, 화장술 등의 내용을 상세하게 다룬다. 스킨케어 도서는 얼굴 경락, 미용 경락에서부터 스킨케어, 미안술, 화장술, 에 이르기까

요가 수행 지침서. 이 책은 자기 정화의 원리와 해탈, 수행방법, 정화 실천, 요가를 통한 수행법 등으로 구성했다.

다시 한번 불어닥친 요가 열풍! 요가에 대한 A-Z까지 담고 있다. 정신 수양뿐만 아니라 육체까지 함께 수련하는 요가. 요가의 자세를 설명하는 책이 아니고, 요가에 대한 이론적, 정신적인 고찰을 한 책이다. 그동안 요가를 궁금해 왔던 독자들에게는 속 시원한 해답을 제시해 줄 것이다.

요가의 대중화에 힘쓰는 한국요가연수원 원장 이태영의 『요가』. 히타요가, 라자요가, 그리고 쿤달리니요가를 바르게 설명하는 요가의 고전인 <하타요가프라디피카>, 그리고 <게란다상히타>, <쉬바상히타>를 쉽게 이해하도록 번역하여 일목요연하게 정리하고 있다. 특히 중요한 행법을 추려서 공개한다. 비밀스럽게 전해져내려오는 밀교적 행법도 포함되어 있다.

건강한 사람의 장에는 몸에 유익한 균과 몸에 유해한 균이 공생관계를 이루며 살고 있다. 이 유익균과 유해균이 균형을 이룰 때 인체는 최적의 상태를 유지할 수 있는 것. 몸속 유익균에 의해 소화, 흡수, 배출과 같은 기본적인 대사 작용이 일어나고, 장내생태계 균형이 깨지면 질병의 원인이 되며 면역력이 약해진다. 『대사효소와 슈퍼유산균이 건강을 지킨다』는 이처럼 건강의 첫걸음이라고 할 수 있는 장내생태 환경, 바람직한 장내생태계 조성에 필수요소라고

효소는 각종 오염으로 망가진 우리 몸의 생명 에너지를 회복시켜주는 해독제로서 현대인에게 꼭 필요한 영양소이다. 이 책은『효소, 내 몸을 살린다』건강 강좌를 진행해온 저자의 두 번째 저서로, 효소로 질병을 극복하는 로드맵을 제시함과 동시에, 효소 체험으로 새로운 건강을 되찾은 이들의 생생한 증언을 통해 많은 이들이 효소 건강법을 생활 속에서 받아들일 수 있도록 안내하고 있다. 이 책의 의의 효소는 우리 몸의 건강을 위해 반드시 필요한 생명 물질이

난치병과 암의 완쾌, 결코 불가능한 일이 아니다! 최근 불치·난치병 환자 수가 급속도로 늘고 있다. 그런 병이 왜 생기는 것인지, 원인은 무엇이며 어떻게 해야 그 병들을 치료할 수 있을까? 한방에서는 환자를 대할 때 특정 병명을 가지고 접근하는 것이 아니라 몸 전체의 조화를 중요하게 여기고 접근한다. 사람의 몸은 소우주와 같아 조화가 어긋날 때 몸에 이상이 생겨 병으로 드러나는 것이다. 그러므로 조화가 무너진 원인이 무엇인가를 찾아 해결하여 줄