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이 책은 ADHD(주의력결핍 과다행동장애)에 대한 깊은 이해를 제공하며, ADHD를 겪는 사람들과 그 가족, 교사, 전문가들에게 실질적인 도움을 주기 위해 만들어졌습니다. ADHD의 원인, 증상, 진단, 치료 방법부터 일상 생활에서 실천할 수 있는 관리 팁까지 구체적으로 설명하며, 각 장에서는 ADHD 환자와 그들을 돕는 사람들이 직면하는 다양한 도전과 이를 극복하는 방법을 다룹니다. 이 책은 ADHD에 대한 올바른 정보를 제공하고, 사회적 편

'DD Training'은 바쁜 현대인들이 짧은 시간 안에 운동과 명상을 결합해 몸과 마음을 한 번에 돌볼 수 있도록 설계된 프로그램입니다. 이 책은 강렬한 운동(Dash)과 깊은 이완(Deep)을 통해 일상 속 스트레스를 해소하고, 에너지를 충전하는 방법을 제공합니다. 누구나 손쉽게 따라 할 수 있는 초간단 운동명상법으로, 짧은 시간에 활력을 찾고, 평온함을 유지하며 더욱 건강한 삶을 만들어 갈 수 있도록 안내합니다.

치매와 기억의 비밀을 풀다. 치매를 막는 두뇌 혁명에 대한 책

순수한 아마추어 입장에서 달리기를 소개합니다. 생활체육을 지향합니다. 엘리트 위주의 훈련방법을 탈피하고자 합니다. 달리기는 즐겁고 부상없이 남녀노소 365일 언제나 어디서나 아무런 제약없이 할 수 있습니다. 아마추어들에게 즐겁고 행복한 달리기를 위해 24년 동안 습득하고 체득한 지식과 지혜를 나누고자 합니다. 주위 분들의 많은 권고로 책을 통해 공개하고자 합니다.

오늘 한 걸음 내딛는 작은 걷기가 당신에게 거대한 변화를 가져올 것이다. 걷기는 단순한 운동이 아니라, 나 자신과의 한계를 뛰어넘는 변곡점이 될 수 있다. 하루 30분만 걸어본다면 위대한 모든 생각을 발견하게 될 것이다. 올바르게 걷는 법을 알게 된다면 3km부터 완보를 하게 되고 마침내 마라톤보다 긴 56km 걷기대회에서 완주하게 된다, 오늘 한 걸음 내딛는 작은 걷기가 당신에게 거대한 변화를 가져올 것이다

❖ 용어사전 시리즈 ❖는 각 분야의 용어를 체계적으로 정리하고 설명하는 데 중점을 둔 전문 사전입니다. 이 책은 해당 분야의 전문가뿐만 아니라 학생, 연구원, 일반 독자 모두에게 유용한 참고서가 될 것입니다. 각 용어는 명확한 정의와 함께 사용 예시, 관련 개념 등을 포함하고 있어, 독자들이 용어의 정확한 의미와 맥락을 쉽게 이해할 수 있도록 돕습니다. 또한, 최신의 정보를 반영하여 변화하는 지식과 기술을 충실히 담아내고 있습니다. ❖ 용어사전

2023년부터 버킷리스트 였던, 바디프로필을 PT 없이 한 달 만에, 도전을 성공한 이후, 바디프로필을 찍고 싶지만, 용기가 없어 도전하지 못하는 분들에게, 희망과 용기를 주고자 하는 마음을 담았습니다. 이 책을 읽으시는 모든 분들이, 더 건강해지시고, 더 멋지고 당당하고 아름다운 자신의 모습을, 표현했으면 하는 마음을 담아 이 책을 출간합니다.

"인공지능을 활용한 패션디자인"은 패션 산업에 인공지능을 도입하여 디자인, 기획, 그리고 시장조사까지 모든 과정에서 혁신을 이루려는 이들에게 꼭 필요한 안내서입니다. 김원 작가는 30년 이상의 패션 비즈니스 경험과 인공지능에 대한 깊은 이해를 바탕으로, 이 책을 통해 새로운 시대의 패션 디자인이 어떻게 변화하고 있는지 구체적으로 탐구합니다. 책은 총 12개의 챕터로 구성되어 있으며, 인공지능이 패션 산업에서 어떻게 활용될 수 있는지를 체계적으로

요즈음 많은 사람들이 달리기를 하는데, 전문 마라토너 선수가 아닌 순수한 아마추어 입장에서 부상없이 즐거운 달리기를 위해 경제적인 자동차 운전을 하듯이 에코 드라이브가 있다면 에코 러닝도 필요하지 않을 까 생각합니다. 부상없는 즐거운 달리기를 표방하면서 24년차 순수 아마추어의 건강하고 즐겁고 행복한 달리기를 지향합니다.

평생 다이어트 걱정 없이 살 수 있는 방법은 없을까? 즐겁게 살 빼는 운동은 없을까? 다이어트의 시작은 줌바로 하세요. 음악에 몸을 맡기고 흔들다 보면 땀이 비오 듯 쏟아지고 하루 한 끼 칼로리인 500kcal 이상 소모하는 고강도 유산소 운동! 유산소와 근력 운동이 결합되어 있어 몸을 만드는데 줌바 하나면 충분합니다. 이젠 먹는 것이 자유롭고 일상이 활력이 넘칠꺼예요. "A WELLNESS LIFESTYLE IS ZUMBA!" - 건강한 삶의

이 책은 제가 제 지식에 AI를 5%정도 넣은 제가 만든 책이라고 자부할 수 있습니다. 축구를 좋아하시는 분이 있으 시다면 한 번 꼭 읽어보시는 걸 추천드립니다.이 책을 읽고 더 축구를 좋아하셨으면 합니다.읽어주실 독자분들 모두 감사합니다.