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1904년, 약 120년 전 미국 뉴욕은 주짓수 열풍이 불었습니다. 민간에서 화제가 되었던 지구 반대편 일본의 쥬쥬츠(柔術)은 곧이어 미국과 유럽 각국의 군대와 경찰에도 보급되기 시작했습니다. 이 책은 당시 뉴욕 경찰 경감으로 재직중이었던 원저자의 1904년도 원작을 2021년도 대한민국에서 새롭게 복간한 교본입니다. 다소 부족했던 원작의 일본어 기술 명칭과 이론적 배경들을 보강했으며, 독자들의 기술 진행 이해를 돕기 위해 보다 시각적인 참고

이 책은 무술, 무예, 무도 명칭 논쟁과 방향에 대하여 정리한 것이다. 동아시아 3국은 각기 자국의 싸움 기술에 대하여 무술, 무예, 무도라는 이름으로 사용해 왔다. 최근 세 가지 명칭의 통일을 주장하는 이들이 있고 그 대표적인 명칭은 무도가 되어야 한다고 주장하는 학자도 있다. 중국은 오래전부터 국술이라는 명칭을 사용해왔고 북경 아시아 게임부터 우슈(무술)라고 통일해서 사용하고 있다. 한국은 조선시대 무예라는 명칭을 사용하였고 군사기술에 관한

100만 다이어터들의 멘토 다노 언니의 두 번째 책이 출간된다. 첫 번째 책 《습관 성형》이 건강한 다이어트를 위한 습관 훈련법에 대해 다뤘다면 《마인드 스트레칭》은 건강한 몸과 마음을 위한 생각 습관을 담은 책으로 ‘마인드 성형’에 대해 다룬다. 습관 훈련은 식습관 성형, 운동 습관 성형, 마인드 성형 이렇게 세 가지로 나뉘는데 그중 가장 중요한 것은 단연 '마인드 성형'이다. 건강한 습관을 꾸리는 일도, 운동할 시간을 내는 일도 결국 내 마

이 책은 스쿼시를 시작하시는 분과 스쿼시에 매력에 빠져 보다 더 재미있게 스쿼시 게임을 즐길 수 있도록 준비한 도서이다. 현대인의 고민거리중에 스트레스가 있을 수 있고 비만으로 인한 다이어트도 있을 수 있고 최근에는 미세먼지로 인해 아웃도어 스포츠를 즐기기 힘든 분들이 센터를 찾아 실내 스포츠를 하게 되며 그 중에 스쿼시를 시작하신 분들에게 좋은 정보를 제공하고자 소개 합니다.

인격이란 일상생활 가운데 드러나는 개인의 정서적이고 행동적인 특징의 집합체이다. 이러한 특성은 다른 사람들과의 관계나 개인의 내면에 폭넓게 지속적으로 드러난다. 이런 양상이 고정되어 환경에 적응하지 못하고 사회적이나 직업적 기능에서 심각한 장애를 가져오거나 본인 스스로 괴롭게 느낀다면 인격장애인격 장애로 판단하게 된다. 인격장애인격 장애를 진단할 때는 생활 전반에서 지속적으로 나타난다는 것과 부적응적이라는 두 가지 요소를 항상 고려해야 한다.

책에 소개된 전통 권법은 반세기가 넘게 한국의 대표적 쿵후 권법으로 알려진 “소호연”에 관한 내용입니다. 수련 권법은 모든 동작 표현에서 최적화된 정밀한 그림으로, 이해하기 쉽게 설명하여 독자 스스로 학습이 가능하도록 구성됩니다. 또한, 권법이 사용됐던 시대에 어떻게, 파괴적 동작으로 사용되었는지. 동작의 숨겨진 응용과 깊은 이해를 돕는 입체화된 그림으로 설명합니다. 이 응용 이해의 과정은 신체보다 정신을 더욱 활성화해 흥미를 유도하며, 쿵후

어차피 입어야 할 옷이라면 멋있게 입는 게 좋지 않은가? 옷을 잘 입는 것은 자기만족뿐만 아니라 상대방에 대한 예의라고 할 수도 있다. 모델이 입고 있는 옷을 똑같이 구매해서 입는다면 모델과 180도 다른 모습을 볼 수 있을 것이다. 옷을 잘 입는 방법 중 하나는 자신의 체형에 맞게 옷을 입는 것이다. 패션에 답은 없다. 여러 가지를 시도해 보아라 그리고 자신에게 맞는 스타일을 찾아라.

오랫동안 만성통증의 원인은 신체의 구조적 결함에 근거해있었습니다 그러나 만성통증의 실제 원인은 몸이 아닌 마음에 있다는 심신의학의 최신 연구결과들이 나타났습니다

우리나라의 고령화는 매우 빠르게 진행되고 있어 고령화 사회로의 진입이 머지 않은 현실로 다가오고 있다. 이미 고령화 사회로 들어선 일본에서는 2025년에는 치매 환자의 수가 700만 명이 넘을 것이라고 예상했다. 일본의 치매 대책과 정책은 무엇인지, 그것들에서 배울 점은 무엇인지 알아보도록 하자.

대한민국에는 ‘도박죄’라는 법이 있다. 형법 246조에 따르면 “재물로 도박을 함으로써 성립하는 범죄를 말하며, 국민의 근로정신과 공공의 미풍양속을 그 보호법익으로 한다.”라고 명시 되어 있다. 또한 2008년 대법원 판례에 따르면 “도박죄를 처벌하는 이유는 정당한 근로에 의하지 아니한 재물의 취득을 처벌함으로써 경제에 관한 건전한 도덕법칙을 보호하는 데 있다. 그리고 도박은 ‘재물을 걸고 우연에 의하여 재물의 득실을 결정하는 것‘을 의미하는

?단기간에 유체이탈(출신)에 이르는 수련법+인체(자기 자신)복제[죽기 전 복제된 인체 속으로 이동] = (인류에게 밝히는) 영생의 방법론 위 요약 내용이 가능해지면 어떻게 될까? 인류는 영생의 길로 한걸음 도약할 것이다. 많은 것들이 바뀌게 되고 산업혁명 이상의 혁명이 될 것이다. 지금부터 그 전망과 수행법등을 이 책에 밝히겠다. (내공이 쌓이고 초인과 신선이 되는 길인 소주천도 이책을 읽으면 하루면 완성이 가능하다.)